Рецепта за пюре от моркови за бебета - как да го направим

Докато много хора избират да запознаят бебетата си с твърда храна, като използват ориз, морковите също са също толкова полезни за тази цел. Те имат голяма хранителна стойност, имат приятен естествен вкус и съдържат много ниски шансове да причинят алергични реакции. Нещо повече, приготвянето на ястие на основата на морков за бебето е изключително просто и бързо.

бебета

Как да избираме и купуваме моркови?

Когато купувате моркови за вашето бебе, уверете се, че са твърди и чисти. Морковите трябва да имат еднороден цвят, който е ярък и оранжев. Избягвайте морковите със стъбла по тях или тези с дупки, тъй като вредителите може да са ги заразили.

Необходими съставки за приготвяне на морковено пюре

  • Един морков, който е със среден размер
  • Кърма или мляко на основата на адаптирано мляко
  • Вода

Как да си направим морковено пюре за бебета?

Рецептата за пюре от моркови за бебе е изключително проста и се състои само от няколко стъпки.

1. Купете моркова: Отидете на твърдите, които са богати на цвят. Средният морков е повече от достатъчен, за да се създаде пюре за бебето.

2. Пригответе моркова: Измийте добре моркова под студена вода, за да отстраните евентуалните примеси или пръст. Обелете моркова и отстранете зелените листа от края му. След това го нарежете на ситно.

3. Пригответе моркова: Вземете тиган и добавете малко вода към него. Оставете го да заври и след това намалете пламъка. След като заври, към него добавете парченца морков. Оставете го да се готви на пламъка около 15 минути, докато морковите омекнат и омекнат. Отцедете морковите и ги измийте под студена вода. Това незабавно ще ги спре да готвят повече.

4. Пасирайте моркова: Най-добрият начин да превърнете моркова в пюре е да използвате блендер. Добавете всички парчета моркови към блендера и го разбъркайте добре. Чувствайте се свободни да добавяте вода, докато тя достигне консистенция, която изглежда подходяща за бебето. Избягвайте всякакви парченца моркови в него, ако бебето ви все още не е навършило 10 месеца и не може да дъвче или смила правилно твърдата храна.

5. Овкусете пюрето: Въпреки че пюрето само по себе си е доста вкусно, смесете го с някои зеленчуци като броколи, сладък картоф и т.н. и подобрете вкуса му.

6. Съхранявайте пюрето: Всяко пюре, което е останало, трябва да се съхранява в хладилник. Такива пюрета могат да продължат до 3 дни. За по-дълги периоди ги замразявайте всички заедно.

Неща, които трябва да имате предвид

  • В случай, че вашето бебе има алергии към други хранителни продукти, най-добре е първо да опитате само малко количество пюре или да получите мнението на Вашия лекар, преди да го изпробвате.
  • Някои лекари може да ви помолят да не правите свои пюрета, тъй като морковите, които се предлагат на пазара, могат да съдържат високи нива на нитрати, които могат да навредят на бебето.

Морковите са най-добрият начин да представите твърди хранителни продукти на вашето бебе. Пюрето от моркови за 6-месечно бебе може лесно да се приготви и да се храни без главоболия. Винаги се консултирайте с Вашия лекар за възможни усложнения и винаги ще бъдете в безопасна зона.