ПРОДАЖБА: Две нови електронни книги! Посетете магазина!

Зареденият карфиолен гювеч е една от любимите ми гарнитури и е хит за цялото ми семейство! Опаковам в куп бекон и чедър, за да запазя тази рецепта за гарнитура с ниско съдържание на въглехидрати супер кремообразна и ароматна.

Неща, които жадувам напоследък: заредени пържени картофи. Ъъъ.

Наблизо има ресторант, който сервира най-добрите пържени картофи, покрити с чедър, бекон, заквасена сметана и зелен лук. По-рано ги ядях твърде често.

Отказах се от пържените картофи за карфиол и не, определено не е същото, но панталонът ми пасва по-добре и карфиолът е вкусен.

запеканка

Дори съм работил по заредена рецепта за репички за вас, което вероятно звучи странно, но повярвайте ми - ще бъде добре. Все още променям няколко неща с надеждата да приготвя репичките малко по-хрупкави.

Както и да е, аз съм всичко за рецепти за запеканки от карфиол. Карфиолът просто прави чудесна основа за почти всичко, знаете ли?

Този гювеч от карфиол с бекон и крема сирене ще разтърси света ви.

Как да направя това заредено карфиол да се пече:

Започнете с глава карфиол, нарязана на цветчета.

Поставям карфиола си в голяма микровълнова безопасна купа, добавям супена лъжица вода и покривам с найлоново фолио. След това просто микровълнова за около 4 минути. Можете също така да запарите карфиола си на котлона, ако предпочитате.

След като карфиолът е хубав и мек, вземете картофена каша и отидете в града.

След като карфиолът ви се намачка, разбъркайте хубавите неща - заквасена сметана, крема сирене и чедър. Това ще бъде толкова кремообразно и невероятно.

Ще разбъркате и малко бекон, зелен лук, чесън на прах, сол и черен пипер.

Това просто влиза във фурната за около 20 минути и сте готови за сервиране!

Специални инструменти, необходими за този зареден карфиолен гювеч:

Картофорезачка: Това прави пасирането на вашите карфиол бриз! Този от Amazon (партньорска връзка) има страхотни отзиви.

Съд за печене: Квадратно ястие с размери 9 × 9 или произволно оформено ястие от 2 литра ще бъде идеално за тази рецепта. Току-що поръчах този (партньорска връзка), защото е красив и имам танг за хубави ястия. 😉

Какво да сервираме с тази сирена гювечка от карфиол:

Моето свинско бонфиле с чесново масло е идеалното основно ястие, което да сервирате заедно с това гювече от карфиол.

Разбира се, можете също да поддържате нещата супер прости с малко пилешко месо или пържола като основно ястие. Това заредено карфиолово печене така или иначе ще открадне светлината на прожекторите. 😉

Още рецепти с карфиол с ниско съдържание на въглехидрати:

И когато приготвям салата от тако, винаги приготвям ориз от карфиол от кориандър, който да върви редом с него.

Карфиолът наистина е царят на нисковъглехидратните храни! 🙂