бъде много

Причините за отслабване са много и обикновено са уникални за всеки индивид.

Но в същото време има често срещани причини, споделени от повечето хора, които искат да отслабнат.

Те често се измислят в самото начало на вашето пътуване за отслабване и след това се губят по пътя.

Може да бъде много трудно да задържите причините си в ума си за цялото си пътуване за отслабване, така че понякога може да бъде много лесно да загубите мотивация.

Всички имаме почивни дни във всичко, което правим, независимо дали е работа, дом или отслабване.

В тези дни може да се почувствате много по-лесно да се откажете или да излъжете диетата си.

Това са дните, когато за вас е най-важно да запомните защо изобщо искате да отслабнете.

Така че, ако се чувствате ниско, не забравяйте да се запитате защо.

Защо ни се обади или ни изпрати имейл относно нашата програма? Какво ви накара да разгледате нашия уебсайт? Защо искате да отслабнете?

Ето основните причини хората да решат да отслабнат и да се надяваме, че ако някога се чувствате неудобно.

Те ще ви помогнат да се върнете на правилния път и да ви помогнат да останете там.

Правите го за собственото си здраве

Наднорменото тегло е доста подобно на тютюнопушенето в това отношение: и двете са здравословни обстоятелства, които са във вашата власт да промените.

Причините за наднорменото тегло може да са многобройни и те да са лични.

Това могат да бъдат здравословни проблеми, проблеми с психичното здраве, начина, по който сте възпитани да се храните по определени начини, или буквално може да има дузина други причини.

Важно е обаче да запомните, че наднорменото тегло не е нещо постоянно и винаги може да се направи нещо по въпроса.

Едва ли е необходимо да се казва, но има многобройни рискове за здравето, свързани с наднорменото тегло.

Независимо дали е:
-Високо кръвно налягане
-Диабет
-Повишен риск от инфаркт или инсулт
-Проблеми с дишането
-Сънна апнея и др.

Това са неща, които могат да се подобрят или дори да се избегнат заедно, като се направят важните стъпки, необходими за отслабване.

Това трябва да се помни, ако някога се мъчите да се придържате към диетата си.

Сега може да се почувствате трудно, но е много по-лесно, отколкото да управлявате хронични (и в много случаи неизбежни) заболявания до края на живота си.

Имате притеснения относно медицинските разходи

И на гърба на това са увеличените медицински разходи, свързани с наднорменото тегло.

Едва ли ще бъде изненада за някого, но медицинските разходи, свързани с лечението на болести през целия живот, са високи и е нещо, на което трябва да се ангажирате до края на живота си.

Условия като диабет, високо кръвно налягане, сънна апнея и други са управляеми и често могат да бъдат подобрени, но в много случаи не са лечими.

Това означава, че при оставащо наднормено тегло може да се наложи да харчите пари за лекарства за състояния, които може да са били избегнати.

Има и повече непреки разходи, които трябва да се вземат предвид.

Неща като болнични сметки, тъй като е по-вероятно да прекарвате време в болници, ако имате наднормено тегло и разходи, свързани с увреждания или липса на подвижност, всичко това ще ви струва много пари.

Дори ако тези неща се покриват от застраховка, в днешния свят често има големи самоучастия, съвместни плащания и тежки разходи, които не се покриват от някои здравни полици.

Трябва също да се отбележи, че премиите за здравно осигуряване неизбежно ще се увеличат и с течение на времето.

Единственият начин да спестим от разходи за здравеопазване е наистина да направим всичко възможно, за да останем възможно най-дълго здрави възможно най-дълго.

Искате да го направите за децата си

Раждането на деца е най-високата точка в живота на много хора и никой родител не трябва да губи правото си да вижда децата си да растат.

Действайки по отношение на проблемите с теглото сега, ще увеличите шансовете си да живеете по-дълго и по-здравословен живот, в който можете да видите как децата ви растат, за да имат свои семейства.

Ако успеете да направите промяна, която подобрява шансовете ви да ги видите да започнат кариерата си, да се оженят и да се насладят на живота си, тогава трябва да рискувате, който ви се предлага.

Да живееш за другите може да бъде един от най-силните мотиви да се придържаш към програмата си за отслабване, защото след като имаш деца, вече не живееш само за себе си.

Поемането на тази отговорност за другите определено си струва да се помни, когато става въпрос за вашето здраве, тегло, хранене и тренировъчна програма.

Децата и внуците често са един от най-силните мотиватори за поддържане на здраве, отслабване и поддържане на активност.

Това винаги може да бъде нещо, към което да се обърнете в онези трудни дни, когато имате нужда от мотивация, за да постоянствате и да следвате здравословното си хранене.

Искате да се върнете към старите хобита

Може би сте били активен човек, когато сте били по-млади, но поради различни обстоятелства сте загубили представа или просто сте се отказали от хобитата, които са ви харесвали.

Много хобита изискват ниво на активност, като туризъм, колоездене, разходки и дори градинарство.

Всички тези дейности могат да бъдат значително по-трудни, ако сте станали по-тежки през годините.

Ограничаването от теглото ви може да бъде много обезсърчително преживяване, но може да бъде и голяма мотивация за отслабване.

Поставянето на цел да си вземете стари хобита, на които сте се радвали, е перфектна крайна цел, и това, което се надяваме да ви държи на път в трудни дни.

Така че, ако не се чувствате добре по програмата си за отслабване, просто помнете колко добре се чувствате активни.

Наличието на тази светлина в края на тунела наистина може да ви помогне да преминете през по-тъмните дни.

Искате да се чувствате по-уверени

Обществото може да бъде сурово и за съжаление е много лесно за по-тежките хора да загубят доверие в себе си поради това как мислят, че са виждани от другите.

Отслабването не трябва да е свързано с суета, а може и да улесниш много пътя си в живота.

Отслабването може да бъде чудесен начин да повишите увереността си, защото не само показва, че можете да постигнете цел, която сте си поставили.

Също така показва на всички, че имате увереността да направите положителна (а понякога и трудна) промяна в живота си.

Искате да се чувствате по-добре със себе си

Отслабването не само подобрява физическото ви здраве; това може да даде огромен тласък и на вашето психично здраве.

Много хора изпитват редица негативни емоции от факта, че са наддали, включително срам, страх, тъга и други.

Доказването на себе си, че имате способността да се придържате към програма за отслабване, ще повиши увереността ви.

Вашата мотивация и ви докажете, че напълняването е само временно нещо.

Да се ​​чувстваш по-добре за себе си означава различни неща за различните хора.

Може да е толкова просто, колкото искате да се чувствате по-комфортно в собствената си кожа, или може да искате да носите определени дрехи, за които в момента сте твърде тежки.

Подобно на идеята да използвате децата си като мотивация, поставянето на крайна цел за по-добро усещане за себе си може да бъде чудесен начин да останете на път.

Искате да изглеждате добре

Това може да изглежда малко неясно, но това е умишлено.

Да изглеждаш добре означава нещо различно за всеки и не винаги трябва да означава слаб.

Да изглеждаш добре може да включва загуба на 20 или 200 паунда; това е уникално за индивида.

По-важното е, че това не трябва да се основава на идеята да изглеждате като някой друг.

Може да навреди на самочувствието ви, ако използвате някой друг като свой ориентир за добър външен вид, защото реално никога няма да приличате на тях.

Също така не забравяйте, че да изглеждате добре не трябва да означава да отговаряте на стандартите на обществото за добър външен вид.

Ако това е вашата цел, добре, но хората имат различни вкусове, когато става въпрос за добър външен вид и модата се променя. Погледнете например към 50-те години на миналия век.

Тогава жените бяха по-криви, защото това беше модата и въпреки че се отдалечаваме от идеята всички да са с размер 0.

Тази сянка все още се извисява над някои области на обществото.

Каквато и да е целта ви да изглеждате добре, уверете се, че тя е уникална за вас и нещо, от което сте доволни.

Искаш да излизаш

Това очевидно няма да е всеки, който чете това, но през годините съм го чувал много пъти и от мъже, и от жени.

Това може да е след раздяла, развод или след смъртта на партньор.

Хората, които се чувстват твърде млади, за да са сами, желаят да се върнат в света на запознанствата.

Това е много често срещана мотивация за отслабване и вероятно е по-често, отколкото си мислите.

Може би това казва нещо за обществото, но това не е от значение тук.

Това всъщност не е нещо, което можем да направим много.

Това, което често чувам, е, че много хора се чувстват по-уверени да се върнат там, когато се чувстват в идеално тегло за себе си.

Това може да бъде невероятна мотивация за отслабване.

Така че, ако се мъчите да се придържате към програмата си за отслабване или просто сте имали лош ден.

Може да звучи плитко, но не забравяйте хората, които са имали проблеми с теглото ви.

След това, за да си представите колко удовлетворяващо ще бъде да ги откажете, докато другите въртят главите си.

Защо да отслабвам?

Може да бъде много лесно да изпуснете от поглед защо сте започнали програмата си за отслабване, особено ако се чувствате стресирани.

Имате проблеми у дома или на работа.

Въпреки че може да се чувствате лесно да имате измамен ден или да скочите напълно от фургона.

Това са дните, в които трябва отново да намерите мотивацията си и да се придържате към нея.

В крайна сметка това ще бъде безкрайно по-удовлетворяващо, отколкото да се налага да започнете отново.

Нашата програма за отслабване е различна, защото когато имате нужда от тази помощ, която да следвате.

Хипнозата ще ви помогне да се съсредоточите върху причината и ви дава знания как да отслабнете.

Това означава, че на хората им е по-лесно да останат на път, защото са въоръжени с инструментите, за да се измъкнат от ниското място.

Те имат по-малък шанс да изневерят. Така че, ако се чувствате неудобно, не забравяйте да запомните защо сте започнали изобщо.

Нашата програма за отслабване с хипноза започва нови сесии всеки месец.

Ако имате въпроси относно нашата програма, моля, свържете се с нас чрез уебсайта.

Искрено се радваме да видим как отслабвате с помощта на хипноза.