Искате да отслабнете? A-списъците от Бритни Спиърс до Парис Хилтън се превръщат в най-новата мода: диетата с близалки. Но какво е това - и наистина ли работи?

диетата

От диетата за бебешка храна до макробиотиците, яденето на нищо освен грейпфрут, цигари или диетична кока-кола и ябълки (благодарение на Лорд Соколър за тази) диетите стават все по-смешни от втората.

В свят, обсебен от изображението на тялото, зарязването на килограмите се превърна в глобална цел, като както жените, така и мъжете се обръщат към по-екстремни хранителни навици, за да отслабнат. Средната жена, според скорошно проучване, прекарва 31 години от живота си на диета - и до 45-годишна възраст повечето от нас са изпробвали (и са се отказали) от 61 различни диетични техники.

В основата на всичко това е Холивуд, където A-списъците се кълнат в набор от странни и прекрасни диети, за да поддържат себе си във форма.

Певицата Бионсе е една от редица известни личности, които опитват екстремни диети

Дженифър Анистън например е защитник на „диетата за бебешки храни“, разработена от треньора на знаменитости Трейси Андерсън, която включва консумация само на пюрета, богата на хранителни вещества. Бионсе е фен на „диетата с кленов сироп“ (напитки, приготвени от сироп, смесен с лют червен пипер и лимонов сок), докато се казва, че Чарлз Саачи яде девет яйца на ден, за да остане подстриган, а певицата Марая Кери е известна с това, че яде само лилава храна.

Ако смятате, че това звучи нелепо, обърнете внимание на последната прищявка на диетата на знаменитостите:диета с близалка".

Парис Хилтън, Мадона и Бритни Спиърс се считат за фенове на неконвенционалния метод за отслабване, докато според тази седмица Грация списание, Хейли Болдуин (племенница на Алек) е забелязана да смуче нещо, което изглежда е "потискащо апетита лоли".

Близалките, по-често свързани с пътувания до зъболекар, отколкото с диети, не са точно очевидна здравословна храна. И така, как точно действа новата тенденция за диета на знаменитости?

Популяризирани от канадската компания Power Pops, близалките, потискащи апетита, съдържат три съставки за отслабване: худия, екстракт от южноафрикански растения, използван от местни групи за оцеляване в пустинята; Citrimax, известен също като HCA, който се получава от растението гарциния камбоя; и гуарана, естествен източник на кофеин.

Производителите твърдят, че продуктите му, които се предлагат в различни вкусове - от капучино до чийзкейк, ябълков пай и ягоди и сметана, едновременно потискат апетита и повишават енергията. Те са без захар, съдържат не повече от 10 калории и потребителите трябва да сучат по три на ден, преди закуска, обяд и вечеря.

След всички тези близалки, не е чудно, че Мадж може да направи с пълнеж или два

Макар и предимно американска прищявка (худия се използва от американски компании за отслабване, но в момента не е лицензирана за употреба в Обединеното кралство), близалките се предлагат в магазините за здравословни храни по целия свят. Междувременно британските клиенти могат да ги купят онлайн, където чанта от 30 струва само 20 паунда.

Но правят ли разлика?

Здравните експерти са съмнителни, с един показателен Грация тя „не би ги докоснала с анкета с шлеп“. Доказателствата за ефективността на худия също са оскъдни: докато едно проучване показва, че може да намали апетита, когато се инжектира директно в мозъка, няма доказателства, че може да повлияе на апетита или загубата на тегло при поглъщане.

по същия начин, разследване от 2005 г. на хапчета и капсули за отслабване на базата на худия установи, че „възможността преработката на худия в черния дроб е причина за безпокойство, като се има предвид, че много хора със затлъстяване често имат чернодробни аномалии, които биха могли да усложнят всякакви странични ефекти“. Препоръчва се употребата на добавката само под лекарско наблюдение.

Всъщност експертите казват, че има само едно възможно предимство за диетата с близалки: ако потребителите смучат захар през целия ден, те вероятно ще ядат по-малко. Точно това, което искат знаменитости, търсещи бързо решение.

Това едва ли е ракетна наука. Ако искате да свалите килограм или два, придържайте се към разумно хранене - и оставете сладките на пръчка на учениците.