Ето бруталната тренировка, която Мат Деймън използваше в невероятна форма за "Джейсън Борн"

силният
Ето бруталната тренировка, която Мат Деймън използваше, за да влезе в невероятна форма за „Джейсън Борн“ Голяма част от това е благодарение на треньора Джейсън Уолш, който работи с Деймън, откакто актьорът изигра дланен бивш престъпник в научната фантастика от 2013 г. филм „Елизиум.

Силният човек Зидрунас „Big Z“ Savickas напълно преобрази тялото си. Получил прякора „Голямото Z“ през цялата си кариера като силов и състезателен силен литовски гигант, но докато Savickas отдавна е един от най-успешните представители на спорта, той не винаги е бил

Zydrunas Savickas BIG Z спечели размера си ! МОТИВАЦИЯ СТРАНГМЕН ! Етикети: Zydrunas Savickas Big Z Strongman Motivation Rauno Heinla Олексій Новіков novikov Jerry Pritchett Graham Hicks.

Безумна трансформация от @savickas_bigz

Снимка, публикувана от Hafþór Júlíus Björnsson (@thorbjornsson) на 16 октомври 2016 г. в 15:24 ч. PDT

Зидрунас Савикас винаги е бил голям пич.

Наречен с прякора „Big Z“ през цялата си кариера като силов вдигач и състезателен силен човек, литовският гигант е единственият силов вдигач, който е печелил всяко съвременно състезание за силни мъже. Той е спечелил най-силния мъж в света четири различни пъти (2009, 2010, 2012 и 2014), претендира за победа осем пъти в Arnold Strongman Classic (2003–08, плюс 2014 и 2016) и печели титли 2005 и 2006 на IFSA Strongman Championships. Той също така държи световния рекорд в вдигането на дървени трупи, класически силен ход, който работи като грабване, освен с огромна стоманена щанга.

Вероятно сте опитвали тази изключително опасна диета

Отпадането на 10 паунда само за почивка, за да можете да си го върнете, изглежда като NB Дотогава е голяма работа. Може би беше за онзи круиз, който резервирахте през 2002 г. Или когато купихте тази рокля за изискана гала и беше малко прекалено стегнал, когато си го опитвал предишната седмица. Или просто сте искали да направите сурово почистване, за да видите колко тегло можете да свалите за една седмица преди вашето десетгодишно събиране, защото е време да докажете, че тези подли момичета грешат, и всичко това преди да се върнете в добрия свят на ребрата и всички останали месни, мазна доброта. и първоначалното ви тегло.

Други силни мъже може да са свикнали с това, но чувствам, че през кариерата му рядко получаваме тези спокойни прозорливи. Работя с някой, който е бизнес асоциация на Зидрунас, и той потвърди, че Big Z е просто Еди, който винаги е бил стриктен . Не мисля, че кракът му всъщност се е променил много

Big Z със сигурност си е спечелил прякора. Zydrunas Savickas „Big Z“, Литва, прави 14-тата си поява на най-силния човек в света на Tachi Palace 2018. След кариерата си на Strongman, Zydrunas планира да популяризира Strongman събития и да прави Strongman семинари по целия свят.

Но докато Savickas отдавна е един от най-успешните силни мъже в спорта, той не винаги е бил най-физически настроеният състезател. Още през 2000-те, когато натрупваше силни титли година след година, Савикас винаги беше един от най-добрите, най-силните мъже наоколо. За да бъдем честни, коремът никога не му е попречил да се състезава на високо ниво - ето видео, на което той побеждава много по-стройния Мариуш Пудзяновски, Полша, в мъртвата тяга на колата по пътя към първата му победа в WSM през 2009 г .:

Това обаче се промени, защото Savickas сериозно се наклони през последните няколко месеца. Искате доказателство? Погледнете това сравнение рамо до рамо, с любезното съдействие на неговия състезател и от време на време партньор по тренировките Тор Бьорнсон, на две снимки на Savickas: вляво, в предишните му състезателни дни и вдясно, снимка на него от няколко преди дни:

Екстремното отслабване на Адам Драйвър за Тишина

32-годишният актьор, който изобразява йезуитски свещеник от 17-ти век заедно с Андрю Гарфийлд в драмата на Мартин Скорсезе, беше толкова недохранван, след като загуби повече от 30 килограма, че направи сцените му по-реалистични.

Zydrunas Savickas, Big Z Arnold Classic 2016 - Продолжительность: 1:55 Skydevil1977 Mack 12 379 гледания. 2009 Издърпване на самолета: Žydrūnas Savickas | Най-силният мъж в света - Продолжительность: 1:27 Най-силният мъж в света 67 216 гледания.

Силният Зидрунас „Големият Z“ Savickas напълно преобрази тялото си. По време на Световното първенство за силни мъже на IFSA във Вилнюс, Литва, 2007 г. Зидрунас Савицкас е един от най-големите силни мъже в света, спечелил редица големи състезания за силни мъже, включително

По дяволите „Insane“ е прав - и фактът, че аплодисментите идват от Bjornsson, който често се изправя срещу Savickas в състезание и опитите за пренасяне на хладилник в Гинес, го прави още по-впечатляващ.

Неотдавнашната трансформация на Savickas също беше впечатляващо бърза, съдейки по снимките в неговата емисия в Instagram. Направете тази снимка в Instagram на Savickas, стояща до Арнолд Шварценегер в Arnold Classic Asia в края на август, около седем седмици преди публикацията на Bjornsson.

Снимка от миналия уикенд с Арни

Снимка, публикувана от Zydrunas Savickas BIG Z (@savickas_bigz) на 25 август 2016 г. в 7:57 ч. PDT

От една страна, този кадър ви дава представа колко голям е Savickas. Той джуди Терминатора. Но също така ви дава представа колко тегло е загубил Savickas оттогава. Лицето му е забележимо по-стройно - сравнете тази снимка с Арнолд спрямо тази снимка от около месец по-късно:

Смелият външен вид доминира на червения килим на музикалните награди на BBC

Нямаше много основно черно в шоуто на една от най-големите музикални вечери. Американската звезда Джон беше една от най-ярките звезди на килима, разлюлявайки остър лилав костюм, но той имаше известна конкуренция от Fearne, която блестеше положително, докато тя се изплъзваше по червения килим в прилепналата си пайета с рокля. Емели избра ярка коралово облекло, което тя аксесоарира с някои големи лъскави обици на обръч. Зара със сигурност беше модна напред в този сребърен и бял номер, въпреки че не можем да решим дали е работило или не ... И Джема Керни донесе ръба в този златен костюм с черен дантелен връх.

Žydrūnas Savickas е литовски # powerlifter и професионален силен човек. Той е единственият съвременен състезател, който е печелил всяко голямо състезание за силни хора.

2018 най-силният човек в света | Savickas ОТНОВО ли е в Log Lift - Продолжителност: 3:30 The Worlds Strongest Man 42 294 просмотра.

Снимка, публикувана от Zydrunas Savickas BIG Z (@savickas_bigz) на 19 септември 2016 г. в 2:40 ч. PDT

И след това проследете това до този кадър от преди няколко дни:

# литовски # силен # бигз # бицепс # гимнастика # savickosportoklubas #vilnius #bigzfit #fitfam # вдигане на тежести # мощност # мускули

Снимка, публикувана от Zydrunas Savickas BIG Z (@savickas_bigz) на 9 октомври 2016 г. в 10:31 ч. PDT

И така: Как го направи? Savickas не е обяснил диетичния план със същите подробности като приятеля си Бьорнсон - който яде приблизително 13 кг храна всеки ден - но залагаме, че "Big Z" вероятно е следвал подобен тренировъчен план: Много постни протеини, като риба, пиле и пържола, както и чисти въглехидрати (като картофи) и цветни зеленчуци. Публикациите за хранене в неговия Instagram - ето едно, ето друго - предлагайте също толкова.

41-годишният Савикас е горе-долу роден за силна конкуренция. Той започва да вдига мощност състезателно на 16 години и става първият литовски спортист, който някога е имал общо 1000 кг в мъртва тяга, клякам и лежанка.

Независимо дали сте мършав пич, който иска да се изправи като "Big Z", амбициозен лифтинг или гигант от мъж, който може да си позволи да се обръсне с няколко излишни килограма, ние ви покриваме.

Рита Ора не смяташе, че тялото й е „подходящо“ за реклами на бельо

Рита Ора призна, че преди да е решила да се обедини с марката бельо Tezenis, тя никога не е усещала, че тялото й е „типичната физика на тялото“. Водещият на „Следващият топ модел на Америка“ призна, че преди се е чувствала така, сякаш формата й не е ласкателна. за позиране в секси бельо и отказа няколко предложения да прави реклами с дизайнерски марки поради липсата на увереност в тялото.

Muscle Beach: зад кулисите на световно известния конкурс по културизъм

Хвърлете един поглед на състезанието Мистър и Мисис Мускъл Бийч и няма да можете да погледнете настрана. Дъбените, мускулести състезатели, обременените с кристали облекла и мравките, отпускащи челюстта, са само няколко основни елемента от състезанието по бодибилдинг, което се провежда всеки четвърти юли във Венеция Бийч, Калифорния. Това е изцяло американски спектакъл.

Но не се притеснявайте: На Muscle Beach ви канят да се взирате.

За щастие, за тези, които не могат да направят прехода до плажа Венеция, фотографката Мишел Гроскопф присъства и засне това събитие през последните три години. Какво я кара да се връща? Вдъхновяващите, достойни за фотография обекти, които присъстват на състезанието.

"Той има много сърце", каза Гроскопф пред Рафинерия29. "Въпреки че е любителски, очевидно е [за] хора, които са наистина, наистина отдадени на този спорт и работят много усилено."

Състезанието е отворено за всеки, който иска да се похвали с нещата си, а правилата са достатъчно прости: Просто отидете до центъра на сцената, поставете поза с лице към съдиите, задръжте я до 60 секунди и след това отидете отстрани на сцената. Състезателите са разделени на категории по възраст, тегло и височина. Мъжете се оценяват по мускулна симетрия и състояние (бъдете предупредени: по-голям не означава по-добре) и присъствие на сцената; жените се оценяват по подобен начин, въпреки че се очаква да се обърнат за „поглед отзад“ и да имат задоволителен „поток на красотата“, което не е определено в официалните правила. О, и независимо от пола, правилата ясно посочват, че прашките не са разрешени.

Гроскопф каза, че хората идват от цялата страна и извън нея, за да участват (тя се е срещала с конкуренти от страни като Мексико и Германия), а възрастта варира от тийнейджъри до възрастни. Най-добрата част? "Изглежда, че всички се познават", каза Гроскопф.

Снимките, които Groskopf прави, успяват да уловят цялата упорита работа и страст, които влизат в състезанието - отвъд конкурса е ясно, че тези хора приемат начина си на живот много сериозно (и имат мускулите да го докажат).

„Мисля, че много хора отиват само за да се смеят на спрея с фалшив тен, мазнината и ослепените мряни и подобни неща, но това е много работа и наистина е трогателно да се види това“, каза Гроскопф. "Тялото е нещо невероятно."

Тази година Гроскопф ни каза, че е решила да фокусира работата си върху състезателките. Няма много от тях, каза тя, но тези, които са там, са „гледка, която да се види“.

Искате доказателство? Кликнете напред, за да видите задкулисните снимки на Гроскопф на състезанието, заедно с нейните мисли за жените на г-н и г-жа Muscle Beach.