Докато дъщерята на Джонатан Рос започва да се занимава с диети като дете, Ребека Рийд обяснява как това може да навреди на изображението на тялото ви в дългосрочен план

отношение

Хъни Рос - влиятел на тялото и дъщеря на Джонатан Рос и Джейн Голдман - може би е имала малко неудобна семейна закуска тази сутрин. Тази седмица тя отиде на „Loose Women“ и според съобщенията „удря“ родителите си, че са я поставили на диета, когато е била тийнейджърка.

Започнете безплатния си пробен период, за да продължите да четете

Започнете безплатния си пробен период, за да продължите да четете

  • Насладете се на неограничен достъп до всички статии
  • Вземете неограничен достъп безплатно за първия си месец
  • Анулирайте по всяко време

Влезте във вашия Telegraph акаунт, за да продължите да четете

За да продължите да четете тази Premium статия

Хъни Рос - влиятел на тялото и дъщеря на Джонатан Рос и Джейн Голдман - може би е имала малко неудобна семейна закуска тази сутрин. Тази седмица тя отиде на „Loose Women“ и според съобщенията „удря“ родителите си, че са я поставили на диета, когато е била тийнейджърка.

Разбира се, ако гледате действителното интервю, ще видите, че тя не е "омразила" никого. Но тя говори честно за това какво се случва с връзката ви с тялото ви като възрастен, ако като дете първото нещо, което възрастните около вас направиха, беше да предложи диета като отговор на всякакви проблеми.

Тя каза: „Те [Рос и Голдман] ме видяха, тийнейджърка, която се прибираше вкъщи и казваше:„ Мразя тялото си “. Опитаха се да ми дадат решения на проблем, който им донесох, а именно отслабване. Представиха ми диети, а диетите, както знаем, не работят и са абсолютно токсични. "

Подобно на Рос, прекарах много от тийнейджърите си в разговори за това колко мразя тялото си (преждевременно възрастен). И подобно на Рос, възрастните в живота ми гледаха на теглото ми като обект на безпокойство. Въпреки факта, че бях медицински „здравословно“ тегло в зряла възраст, аз отидох на първата си диета, когато бях на девет или десет.

Първият път, когато ме заведоха при личния лекар за теглото ми, на 13 години, плаках, когато тя ми каза, че съм „нормална“. Бях толкова свикнал да мисля за себе си като за огромно петно, идеята, че имам здравословен ИТМ, беше анатема. Но към този момент щетите бяха нанесени. Бях започнал война с тялото си, която щеше да ме види как изхвърлям по-голямата част от изяденото през тийнейджърските си години, периодично се гладувам в ранните си двадесет, пристрастявам се към тренировки с голямо въздействие в средата на двадесетте и използвам терапия, за да се опитам да намерете крехък мир, когато наближа 30.

Грешката на Goldman-Ross да поставите детето си на диета не е уникална за тях като родители на знаменитости. Паниката около теглото на детето ви изглеждаше доста стандартно преживяване сред моите приятелки, особено тези, чиито родители имаха големи надежди за тях.

Списъкът с нещата, които трябваше да постигнем, беше дълъг една миля: страхотни оценки, добри приятели, хоби, език, музикален инструмент, хубаво гадже и място в университет на Ръсел Груп. Както и слаба фигура. Знам, че десетки жени, на които родителите им предлагаха подкупи, за да отслабнат, когато кученцето им не изчезна веднага на тринадесетия си рожден ден. Празниците, колите, дори каменните студени пари бяха на масата за желаещите да се откажат от училищните пудинги за тостове с мелба.

Не осъждам Рос и Голдман, че насърчават дъщеря им да диети, както и родителите на моите приятели, които предлагат „стимули“ за отслабване, или собствените ми родители, които активно подкрепяха опитите ми за диета като дете. Това беше различно време, когато позитивността на тялото беше просто точка на хоризонта. Когато бях тийнейджър, ако се чувствате тъжни за размера на бедрата си, просто ядете по-малко. Това беше това.

Но дори и във възрастта на влиятелния плюс размер, ако можех да избера детето ми да е слаба, щях да го направя. Точно както бих избрал детето ми да бъде трудоспособно и умно и очарователно. Бих искал да имат всеки един инструмент, който би улеснил живота им, така че да не се налага да се борят - и така че аз да не ги гледам как се борят.

Колкото и да се надявам бъдещите ми деца да имат супер бърз метаболизъм и дълбока любов към HIIT, няма да направя същото, което направиха родителите ми и родителите на Рос. Не защото съм по-добър от тях, или защото ще бъда идеалният родител с положително тяло. Но тъй като от много солидни доказателства знаем, че поставянето на тийнейджър на диета не работи в дългосрочен план.

Според проучване от Норвежкия университет за наука и технологии през 2012 г. 60 процента от тийнейджърките, които съобщават, че мислят, че са дебели (независимо дали са с наднормено тегло или не), всъщност са с наднормено тегло 10 години по-късно. Изследователите стигнаха до заключението, че момичетата, които мислят, че са дебели, ще се впуснат в изключително нездравословни цикли на преяждане и прочистване в опит да отслабнат, което в крайна сметка завършва с наддаване на тегло.

По анекдотичен начин това е вярно. Жените, които познавам, които са израснали със закуски в къщата, чиито родители не са изглеждали пепеляво изправени, когато са поръчали десерт, чието кученце мазнина, когато е напълно нестартирано, са завършили с най-здравословния телесен образ и по-ниско тегло. Тези от нас, които са били параноични относно теглото си от детството, са по-тежки като възрастни.

В интервюто си Рос завърши, като каза: „Моят съвет към родителите е да пазят възможно най-далеч от децата си, ако искате те да имат добри отношения с храната и телата им да растат, не ги срамувайте.“

Тя е права. Да държите думата „диета“ далеч от децата си възможно най-дълго и никога да не се поддавате на изкушението да ги поставите на какъвто и да е строг план за хранене, може да звучи като либерално възпитание на леви цветя.

Но не е. Той разглежда доказателствата пред вас и прави прагматичен избор. Ако целта ви е да отгледате дете, което има здраво тяло и здрав дух, несъмнено е да ги държите възможно най-далеч от диетичната култура, начинът да го направите.