зелуегер
За да отговарят на определена роля във филма, нашите знаменитости са готови на отчаяни ходове. Те са готови да правят експерименти с техния образ и стил и дори повече!

Те губят и наддават с малко усилия! Още една холивудска знаменитост, Рене Зелуегер не е изключение! Но е необходимо да се спомене, че нейните зашеметяващи експерименти не трябва да се следват.

Наддаване на тегло

Американската актриса качи 11 кг специално за снимане в известния филм „Дневникът на Бриджит Джоунс“. За съответствието на главния герой Рени увеличи дневната си дажба до 4700 калории! Филмовият режисьор постави предизвикателство пред актрисата, защото с нейното тегло в началото беше 46 кг и ръст 162.

Това не беше проста диета, а кошмар. Сутринта за жената започна с огромна порция пържени картофи, бял хляб и млечен шейк. За обяд тя яде или пица, или фъстъчено масло. Тя хапеше чипс и млечен шейк. Вечерята беше подхранваща и калорична, обикновено беше пържено месо, спагети или картофи. И торти, Рене ядеше поне 10 торти на ден, защото само три от тях не донесоха желания ефект. Към списъка с нейните калорични продукти също могат да се добавят омлет, ябълкови пайове и бира.

Снимките на Рене Зелуегер преди и след


Имаше време, когато актрисата се раздели с приятеля си и с нея се случи такова емоционално и неконтролирано ядене на калорична храна. Но в тази ситуация това беше жертва на изкуството.

Видео: Дневникът на Бриджит Джоунс - Рене Зелуегер

Отслабване

Въпреки това Рени спечели необходимите килограми, които се искаха от производителите. Но когато стрелбата приключи, се появи друг проблем, как да отслабнете и възможно най-бързо. Още повече, че й беше предложена друга филмова роля в музикалния филм Чикаго. И това беше истински път на скръбта! Актрисата положи усилия да отслабне. Тя пиеше хапчета и специални видове чай. Но напразно! Очевидно е, че е много по-бързо да наддадете на тегло, отколкото да го отслабнете.

Жената започнала да прави физически упражнения, джогинг и фитнес. Като основа тя взе диетата на Аткинсън, която беше доста ефективна за Катрин Зета Джоунс, Дженифър Лопес и други известни личности. Основното предимство на тази диета е да ограничите нишестето и да се опитате да консумирате повече протеини. Тя изключи брашно, сладкиши, зеленчуци, съдържащи нишесте и някои плодове. Без кафе и алкохол. Тя ядеше често, но на малки порции и пиеше два литра вода на ден.

Специалистите по хранене й позволиха риба, пуйка и някои зеленчуци на пара. Със сигурност всички тези продукти трябва да са без сол и масло. По-късно Рени разбира, че сокът от грейпфрут е много ефективен. Този плод съдържа флавоноид нарингенин, който помага на организма да използва резервите.

След диета с ниско съдържание на въглехидрати Рени предприе по-драстични мерки. Тя изключи всичко от дажбата си и остави само сок от грейпфрут, ябълки, портокали и вода. И това е всичко! Между другото, наистина работи, тя бързо отслабва. След такъв опит Рени предпочита да поддържа форма, за да не повтаря подобни изтощителни експерименти.

Като заключение е необходимо да се спомене, че въпреки подобни мехурчета не следвайте експериментите на знаменитостта, дори ако резултатът е толкова примамлив!