Ако вие или някой, когото обичате, сте получили инсулт, бързото възстановяване и избягването на втори инсулт ще бъдат основни приоритети. Правилното хранене може да помогне и за двете цели, като подпомага възстановяването и намалява няколко рискови фактора за инсулт, повлияни от избора на храна, включително затлъстяване, висок холестерол и високо кръвно налягане.
Оцелелите след инсулт често се справят с препятствия, които правят времето за хранене предизвикателно. Те могат да включват намален апетит, затруднения с преглъщането и мускулна слабост или притъпено усещане в ръката или ръката. Адаптивни прибори за хранене, като ножове за клатене, които позволяват нарязването на храната с една ръка, могат да помогнат за по-удобно и спокойно хранене. Изборът на апетитна, здравословна храна също може да помогне. Ето 10 скоби, без които не би трябвало да бъде кухнята на оцелелия след инсулт.
Времето за хранене трябва да поддържа както духа, така и тялото. За тази цел се уверете, че сервираната храна е цветна, поднесена по апетитен начин и нарязана на парчета с размер на хапка, когато е възможно. Меките, добре приготвени версии на любимите фаворити също могат да помогнат за лесното хранене и удоволствието. Винаги, когато е възможно, печете или печете вместо пържене и не забравяйте, че е добре всеки да отдели време и да се наслади на преживяването, дори и да остане предизвикателство за известно време.
- 6 храни Преживелите старши инсулт трябва да ядат по време на възстановяване
- 11 храни, които помагат за предотвратяване на топлинен удар, яжте не това
- 10 храни, които помагат за ограничаване на тревожността и депресията - възстановяване на връзката
- 32 храни, които помагат в борбата с подуването
- 8 храни, които спомагат за подобряване на паметта GQ