Ако търсите бързо, лесно хранене с едно гърне, извадете холандската си фурна, защото именно там се намира вашето решение за вечеря! Ако спазвате диета с ниско съдържание на въглехидрати, не се притеснявайте! Има много неща с ниско съдържание на въглехидрати, които можете да направите и в холандската си фурна. За щастие, нисковъглехидратните рецепти за холандска фурна са също толкова лесни и също толкова вкусни, колкото всяка друга холандска рецепта за фурна, но с бонуса да бъдат здравословни и диетични. Толкова сериозно, извадете холандската си фурна сега! Грабнахме любимия си десет най-ниски въглехидрати холандски фурна творения тук, за да опитате - ще ви харесат всички, кълна се!

нидерландски

Ако притежавате холандска фурна и никога не сте я използвали или не сте съвсем сигурни какво представлява холандската фурна, нека разгледаме това страхотно кухненско оборудване. Холандските фурни по същество са тенджера с капак. Материалът на холандската фурна трябва да е безопасен за фурна (тук не пластмаса!), Тъй като част от процеса на готвене включва време във фурната. Какъв е процесът на готвене, може би се чудите? По-голямата част от времето, храната, която правите, започва от плота на печката. Ще използвате холандската тенджера за фурна, за да кафяв лук, да изпечете месо или да започнете бульони. След като всички съставки са в тенджерата, капакът продължава и тенджерата влиза в предварително загрята фурна. Изглежда достатъчно просто! И това е прост и също невероятен начин на готвене, особено за рецепти с ниско съдържание на въглехидрати.

Холандските фурни правят вкусни бавно приготвени ястия за нула време. Благодарение на метода с покрита тенджера и фурна има много малко активно време, прекарано при приготвяне на рецепти в холандска фурна. Помислете за пиле, което пада от костта, нежно печено гърне и меки, сочни зеленчуци ... вкус! Готвенето в холандска фурна е лесно, тъй като можете да задушите някои зеленчуци, да добавите меса, да хвърлите малко бульон и след това да продължите да готвите на плота на печката или да преместите цялата тенджера във фурната - толкова гъвкава!

Така че сега е време да разгледате най-добрите нидерландски ястия с ниско съдържание на въглехидрати и да започнете да правите страхотни, ароматни ястия. Тези рецепти са подбрани на ръка, за да бъдат най-вкусните, които сме открили. След като ги разгледате, може да ви е трудно да решите кога да направите първо. Решението е лесно - започнете с номер едно и направете всички! Време е за готвене!

10 най-добри начина за приготвяне на собствени ястия с ниско съдържание на въглехидрати

За да добавите към магията на холандската фурна, тя може да улесни и много ястия с ниско съдържание на въглехидрати! Ето защо така или иначе сте тук на тази страница, ниското съдържание на въглехидрати е вашето нещо! Когато мислите за холандска фурна, можете да си представите ястия, заредени с въглехидрати (юфка с юфка ми идва на ум почти веднага ...). Много традиционни рецепти за холандска фурна са направени по този начин, поради което всички тези въглехидрати идват на ум - това е класическа холандска фурна. Но това просто не е така. Много здравословни ястия ще имат страхотен вкус, когато се приготвят в една тенджера и се оставят бавно да се мариноват. Нека тези вкусове се смесят - колкото по-дълго, толкова по-добре!

Така че извадете тази холандска фурна, подгответе държачите за тенджери (те могат да се нагорещят!) И изберете рецепта, която да опитате ... защо просто не започнете с номер едно и не се придвижите надолу по списъка? Звучи като страхотен план!

1. Печено пиле с холандска фурна

Подробна рецепта и кредит - www.mypcoskitchen.com

Ако търсите супер проста, нисковъглехидратна пилешка рецепта, не търсете повече! Тази вкусна рецепта за печено пиле с холандска фурна ще бъде вашата нова идея за лесна вечеря. С няколко подправки, тон зеленчуци и цяло пиле, цялото ви ястие ще бъде направено в една тенджера. Разбира се, всички харесваме вечери по едно гърне, но знаете ли какво още е страхотно в тази рецепта? Сглобяването отнема само около десет минути. Сериозно! Можете да приготвите здравословно ястие с ниско съдържание на въглехидрати в рамките на десет минути. Времето не е проблем, когато готвите тази рецепта, това е сигурно.

Нека добавим още един невероятен факт; това пиле е здравословно! Зелето, морковите и пилето осигуряват ниско съдържание на въглехидрати, победа в холандската фурна! Подправките озаряват ястието и го предпазват от прекалено основно. Това, което е особено страхотно, е, че ще имате пълноценно хранене, когато сте готови. Месо и зеленчуци всичко в едно! Няма нужда да тичате наоколо и да правите допълнителни гарнитури, когато можете да направите всичко в една тенджера. Още ли се вълнувате да използвате холандската си фурна? Е, можете да спрете точно тук и да започнете да правите това невероятно ястие или можете да продължите да четете и да намерите всички други вкусни ястия, които можете да приготвите, които са също толкова добри и с ниско съдържание на въглехидрати.

2. Печено гърне със зеленчуци и сос

Мммм печено гърне. Наистина няма нищо, което бих предпочел да ям през студен зимен ден. Но дали диетата е подходяща? Ниско въглехидратно печено в гърнето ли е? И как можете да го направите лесно, като същевременно поддържате този необходим, невероятен, бавно приготвен вкус? Тази рецепта ще ви помогне с всичко това!

Това страхотно ястие от холандската фурна със сигурност ще ви запълни само с няколко хапки, което означава, че е достатъчно обилно, за да се насладите през зимата и прави невероятно пълноценно ястие. Нежно, бавно приготвено говеждо месо е съчетано със здравословни, вкусни зеленчуци като моркови, перлен лук и целина - със сигурност ниско съдържание на въглехидрати! Добавят се няколко картофа, но не се колебайте да ги пропуснете, за да направите тази рецепта с още по-малко въглехидрати, тя все пак ще бъде вкусно вкусна. Ако искате да пропуснете картофите напълно за пълно, без въглехидрати ястие, просто добавете допълнително зеленчуци. Никога не можете да имате достатъчно моркови и няколко парчета накълцани броколи също биха били чудесно допълнение. Вижте, въобще не са необходими въглехидрати!

Още едно богатство от тази рецепта? Цялата ви къща ще ухае невероятно, докато печеното гърне се готви във фурната. Това е като невероятен освежител за въздух, който ще ви накара да се лигавите в очакване на вашата храна! Просто няма да можете да устоите! За щастие няма да се налага да чакате твърде дълго, преди да можете да ядете. Точно когато къщата ви започне да мирише богато и не можете да изчакате повече, печеното гърне ще бъде готово и готово за вашето удоволствие. Тази рецепта със сигурност е с ниско съдържание на въглехидрати.

3. супа Zuppa Toscana

Традиционната Zuppa Toscana е италианска супа, заредена с картофи - определено не е с ниско съдържание на въглехидрати. Ако сте жадували за тази супа, но се опитвате да се придържате към диетата си с ниско съдържание на въглехидрати, не се тревожете повече, решението е тук! Пропуснете тези картофи и изберете репа. Проблема решен. Сега добавете малко кейл, наденица, лук, чесън и няколко други билки и сте готови! Използването на холандска фурна ще помогне на вашата супа да бъде готова за нула време. Нисковъглехидратно, италианско ястие? Кой знаеше, че е толкова просто.

4. Бавно приготвено пиле от салса верде

Подробна рецепта и кредит - www.lowcarbyum.com

За разлика от обикновената салса, която се прави с червени домати, салса верде се прави от зелени томатилос и халапенос - всички съставки, които я правят, е, зелена! Чрез бавно приготвяне на пилешки гърди в холандска фурна, хвърлени със салса верде, ще получите влажно, крехко месо, което се влива с тонове аромат. Готвенето в този невероятен зелен сос прониква в пилето и го кара да се разпада и да се смесва със самия сос. Но какво да правим с това сочно пиле, след като се сготви? Напънете го в салата от маруля, поднесете го върху купчина юфка с тиквички или просто яжте обикновена! Това, което се топи в устата ви, пилето в мексикански стил ще върви с почти всичко. Може би дори да го хвърлите в омлет и да го изядете на закуска! Това ястие е толкова пълно с вкус и толкова гъвкаво, че ще го правите през цялото време.

5. Чили с ниско съдържание на въглехидрати

Подробна рецепта и кредит - www.kitchme.com

Готвенето с едно гърне означава само едно ястие, което да извадите от килера, едно ястие, което да управлявате, докато готвите, и (любимото ми) само едно ястие почиства. Едно от най-добрите неща с ниско съдържание на въглехидрати, които можете да направите в това едно ястие, е тази рецепта за чили. Докато списъкът на съставките е дълъг, процесът е прост. Всичко основно се хвърля във вашата холандска фурна, разбърква се малко и след това се готви. Изглежда достатъчно просто. Малко говеждо месо, тон подправки и няколко зеленчуци за късмет и това лют чили на практика ще направи себе си. Намерете добър хляб с ниско съдържание на въглехидрати, който да потапяте в този чили и ще бъдете на небето с ниско съдържание на въглехидрати. Няма хляб? Не се притеснявайте, този чили е невероятен сам по себе си! Дръжте тази рецепта в задния си джоб, готова за следващия път, когато имате нужда от малко вкус бързо.

6. Бяла пилешка лазаня

Ниско съдържание на въглехидрати и глутен? Как е възможна тази лазаня? С помощта на холандска фурна разбира се! Първо пилешките гърди се приготвят самостоятелно в холандската фурна и след това се настъргват на хубави малки хапки пиле. След това идва чесънът и спанакът и сиренето. И след това още сирене. И може би малко повече сирене. Повече ▼? Разбира се, защо не. Моцарела, пармезан и извара правят това рецепта толкова невероятна, колкото е. Сиренето не лекува ли всичко? В този случай определено е така! Така че вземете тази холандска фурна, пригответе сирената си и пригответе това едно ястие за вечеря тази вечер! Това е идеалният лек за всички, които спазват диета с ниско съдържание на въглехидрати, на които липсва традиционна лазаня. Само малко от това ястие и ще забравите, че юфката някога е била дори част от лазанята!

7. Бутер палачинки

Може би си мислите, какво е бутер палачинка? Е, това е супер пухкав, супер лесен начин да приготвите закуска с ниско съдържание на въглехидрати. Простите рецепти са и най-добрият вид рецепти за закуска, тъй като сутрините могат да бъдат сурови. Уморени сте, бързате и най-вероятно сте гладни сутрин. Посегнете към тази рецепта и вашата сутрин ще бъде направена. Ще закусите за нула време и тя ще се придържа и към вашата диета с ниско съдържание на въглехидрати - започнете сутринта на десния крак!

Позволете ми да обясня колко всъщност е проста тази рецепта. Всички съставки влизат в блендера и след това се изсипват в холандска фурна. Дори не е нужно да използвате мускулите за смесване - блендерът го прави вместо вас! Говорете за лесно! Бутер палачинките се пекат и тогава сте готови за ядене. Сигурно ще ви отнеме повече време за приготвяне на кафе, отколкото тези палачинки!

8. Ямайско печено гърне

Често яденето на ниско съдържание на въглехидрати може да означава ядене на много месо и това може да стане скучно и скучно. Подправете нещата с ямайското пиле! Подправките за подправки са гореща смес от билки и подправки, които обикновено се използват като сухо разтриване върху меса. Обикновено можете да намерите подправка с идиот във всеки магазин за хранителни стоки или можете да смесите собствените си доста лесно. Както при повечето подправки, обикновено е с ниско съдържание на въглехидрати, така че не е нужно да се притеснявате там!

Подправката ще придаде на печенето ви по-голямата част от вкуса, така че не пестете! Малко зехтин и говеждо месо и вашето ямайско печено гърне е готово за печене. Отворете тази холандска фурна няколко часа по-късно и ще имате някои от най-ароматните меса наоколо! Докато това месо се готви, къщата ви ще мирише просто вкусно (едно от чудесните неща за бавното готвене на каквото и да е в холандска фурна!), Така че ще бъдете толкова готови за ядене, докато това ястие бъде готово.

9. Барбекю ребра

Месо на скара без скара? Сега как е възможно това? Не е необходимо да е сезон на скара на открито, за да направите ароматни ребра. Всичко, от което се нуждаете, е холандска фурна! Тази рецепта с ниско съдържание на въглехидрати създава сладки и пикантни барбекю ребра, които ще паднат от костта и (надявам се) направо в устата ви. Лепливият сос се придържа към ребрата и ще търсите лъжица, с която да загребвате повече сос директно в устата си. Цялата тази доброта все още е с ниско съдържание на въглехидрати, все още се готви в една тенджера и все още може да се направи за броени минути. Не трябва да се правят ребра на скара, а барбекюто не трябва да се зарежда със захарни въглехидрати. Тази невероятна рецепта доказва и двете точки!

10. Прасковен обущар

Ние задължително трябва да имаме холандски десерт от фурната в нашия списък и този прасковен обущар взема тортата (предназначена за десерт!). Без добавена захар и без рафинирана пшеница, този обущар се прави бързо и също така ще бъде изяден изключително бързо. Нектарини, праскови и (изненада!) Ананас, изсипани в холандска фурна и след това сместа за кекс се разбърква с останалите стандартни калдъръмени съставки като канела и ванилия. Бързо пътуване във фурната и десертът е готов! Сервирайте този обущар направо от холандската фурна за красив, селски начин за представяне на този десерт - тук не са необходими изискани плата!