Прясно от растително масло? Вместо това опитайте една от здравословните алтернативи.
Що се отнася до готвенето и печенето, често срещана съставка, която ще намерите в много рецепти, е растителното масло, неутрално масло, което се получава от извличането на маслата от семена или части от плодове. Но какво ще кажете, когато сте излезли от този основен продукт у дома или просто търсите по-здравословна алтернатива? За щастие има няколко лесни заместители на растителното масло, които включват някои от най-здравословните олио за готвене, както и други съставки, които може би вече са основни във вашата кухня. Тук сме събрали някои от най-добрите заместители на растителното масло, включително зехтин, кокосово масло, масло и дори ябълково пюре и други пюрета.
Независимо дали сотирате зеленчуци, печете вкусна торта или дори правите дресинг за салата или марината, тези 10 прости и здравословни алтернативи работят чудесно като удобни заместители на растителното масло и всички те могат да се използват в съотношение 1: 1, което означава, че можете да използвате 1 чаша заместител за всяка 1 чаша растително масло, което обикновено използвате. За да намерите най-добрия заместител на растителното масло според вашите нужди и предпочитания, прочетете по-долу за списък с подходящи алтернативи.
- 66 най-добри рецепти за зеленчукови странични ястия - лесни идеи за зеленчукови рецепти
- 8 най-добри алтернативи за здравословна паста - лесни заместители на пастата
- 35 най-добри рецепти за яйца - Лесни ястия за яйца за всяко хранене
- 10 лесни идеи за закуски с извара - Най-добрите рецепти за извара
- 45 Лесна майка; s Идеи за дневна вечеря - Най-добри рецепти за майката; s Дневно хранене