Медиите ни затрупват, за да сме слаби, слаби, привлекателни. И все пак, когато вървим по улицата, на почти всеки ъгъл има ресторанти за бързо хранене. И като певица, жонглираща с безбройните изисквания на кариерата, често е трудно да се притиснете, посещавайки фитнес залата и да избирате здравословно хранене, за да поддържате балансиран начин на живот.

значението

Как това се отразява на изображението на тялото ни? Наистина ли образът на тялото влияе върху кариерата ни? Наистина ли режисьорите търсят по-слаби певци или избират външен вид над чистата гласова красота? Това е сложен и противоречив въпрос, който не мога да разгледам адекватно в контекста на една статия. Но това, което мога да направя, е да споделя какво мислят певците за имиджа на тялото и как той е свързан с тяхната кариера.

Започнах това откривателно пътешествие след работа с многобройни ученици, които имаха проблеми с образа на тялото. По време на моята 20-годишна кариера като гласов учител, накарах учениците да „отидат под ножа“ за увеличаване на бюста и операция за намаляване на гърдите. Дори съм имал студенти на възраст от 19 години, които обмислят стомашен байпас и операции на скута. И, разбира се, карал съм певците да се подлагат на всякакъв вид луда диета: главното почистване, диетата с бебешка храна, диетата с чиста течност, диетата с бисквитки.

За да бъдем честни, аз също съм накарал учениците да правят здравословни промени в начина на живот, като са физически активни и променят хранителните си навици. Но притеснението ми е свързано с учениците с нереални проблеми с изображението на тялото. Какво кара певците да предприемат такива отчаяни мерки да бъдат слаби и какви са възможните последици за здравето на гласа?

Проучих певци, които наскоро присъстваха на конференцията за класически певци през 2011 г. в Лос Анджелис, насочвайки вниманието си към тези в университета и на професионалните нива. Респондентите в проучването варират на възраст от 20 до 60 години. Много от тях все още са в начален етап от развитието на кариера, докато други са опитни ветерани с установена кариера в САЩ и в чужбина.

Преди да разкрия какво научих от този опит, първо трябва дълбоко да благодаря на всички, които отговориха. Входящата ми поща беше залята от внимателна, сърдечна и откровена обратна връзка. Извинявам се, че включих само върха на айсберга в тази статия. Беше освежаващо да видя толкова много положителна енергия в повечето отговори!

Първият въпрос, който зададох, беше „Как бихте описали цялостния си образ на тялото?“ От респондентите в анкетата 72 процента смятат, че имат положителна перспектива по отношение на имиджа на тялото си. Само 14 процента съобщават, че имат отрицателно мнение, а останалите 14 процента разкриват, че това зависи.

Тези с оптимистично отношение признаха моменти на несигурност от гледна точка на тяхната увереност, но също така показаха сила в ученето да възприемат тези слабости. „Аз съм мецо, така че имам късмета да съм слаб и момчешки“, разкри един певец. „Признавам, че понякога ми се иска ръцете ми да са по-тънки, но това е просто суета. Несигурността ми е много по-голяма от това колко съм благодарен за здравето си и способността си да се поддържам здрав. "

„Нямам много проблеми с тялото“, споделя Мишел Брук Александър, сопрано от Солт Лейк Сити. „Винаги се предизвиквам да гледам положителните неща, които тялото ми прави. Тялото ми е моят глас и двамата са уникални. Правя нещо необикновено като певец. Как мога да почувствам срам за тялото си, когато то ми позволява да го направя? ”

„Бих се описала като по-едра жена със сас“, заяви сопраното Каралин Хънт, базирано в Торонто. „Аз далеч не съм дори близо до това, което светът обозначава като перфектно, и съм добре с това. Научих се да обичам себе си такъв, какъвто съм, и откакто започнах да го правя, съм много по-щастлив. "

Към следващото ми запитване: „Чувствате ли, че образът на тялото ви влияе върху пеенето ви и ако да, как?“ преобладаващите 93 процента от певците смятат, че възприятието им за образа на тялото им влияе върху начина, по който пеят и как общуват на сцената.

„Хората с отрицателен образ на тялото не могат да преодолеят колко зле се чувстват към себе си и следователно не могат да се представят истински пред публика“, заяви Изабела Айви, сопран и старши специалист по гласово изпълнение в Университета на Невада - Лас Вегас. „Хората с положителен образ на тялото имат много по-лесно време на сцената, защото не се притесняват постоянно как изглеждат; те се концентрират върху това да представят добре и да дадат на публиката възможно най-доброто изживяване. Умея да се съсредоточа върху положителните аспекти на моята фигура и това ми дава предимство пред хората, които не харесват себе си. "

Друг певец подсили това мнение с твърдението, че „мисля, че трябва да се чувстваш добре със себе си, независимо как изглеждаш. На сцената има място за всякакви типове тяло. Нека си признаем, ние избрахме професия, при която не винаги е колко добре изглеждате или пеете, а каква роля ви подхожда най-добре. "

Много от анкетираните засегнаха темата за типа тяло спрямо гласа. Както призна един певец, „Като драматичен сопран в Европа, изображението на тялото никога не е било проблем. В САЩ абсолютно проблем. "

Неблагоприятно е, че някои певци установяват, че изображението на тялото има много малко общо с тяхната артистичност. Както каза един от респондентите, „не чувствам, че това се отразява на пеенето ми. Откривам, че е лесно и дори необходимо да отделя несигурността си от задачата да правя музика. Когато изпълнявам, целта ми е да стана предимно канал за музиката и значението, което стои зад нея. "

Обаче негативният образ на тялото може да има последици извън съмнението в себе си. Както споделиха много певци, проблемите с теглото често могат да доведат до проблеми с вокалната техника. „Знам със сигурност, че съм изгубил договори, тъй като режисьорите мислеха, че съм с наднормено тегло“, заяви един певец по отношение на негативния си образ на тялото. „Накараха ме да имам много нисък образ на себе си и това ме прави много тъжен и донякъде ядосан. Пеех голям репертоар в големи къщи с други големи хора. Въпреки това, когато бях на по-тежката страна, дишането ми беше донякъде затруднено, гласът ми не беше толкова свободен и, честно казано, беше много по-лесно да се натиска. "

Кристина Фостър обсъди опита си с прекалено бързото отслабване. „Смятам се за атлетичен певец. Колкото повече съм в синхрон с тялото си физически, толкова по-свързан съм с инструмента си. Въпреки това също съм отслабнал твърде бързо, което се отрази негативно на гласа ми. В крайна сметка пеенето идва от вътрешна сила и увереност, от които артистът трябва да може да черпи. Мога да намеря основната сила дори в дните, в които не се чувствам чудесно с образа на тялото си. "

По-дълбоки от притесненията за технически проблеми, произтичащи от загуба на тегло, са притесненията относно сериозните здравословни проблеми. Няколко певци разкриха анекдоти, в които всъщност са открили здравословни проблеми в стремежа си да отслабнат за конкретни роли. Драматичното сопрано Барбара ДеМайо Каприли разкри: „Бях принуден да сваля 60 килограма под заплахата да бъда уволнен, когато бях в програма за млади артисти в началото на 90-те. По това време не знаех, че имам целиакия. Трябваше да отида до 900 калории на ден, за да запазя работата си. Бях капризен и загубих високите си нотки. "

Марк Крейтън, контратенор и носител на първо място на първото вокално състезание за класическа певица, сподели подобно преживяване. „Назовете диетата, аз съм била на нея. Просто продължавах да се разболявам. Накрая пеех в Сиатъл и бях достигнал точката на пречупване. Бях толкова болен, че през цялото време повръщах и имах диария. Най-накрая казах на лекаря си, че вече не мога да издържам. Направихме всякакви тестове и установихме, че имам цьолиакия. Кой знаеше След толкова време. Животът ми се промени почти през нощта. "

Александър също направи изумително откритие, след като тръгна по пътя си за отслабване: „Моите мотиви за отслабване никога не са били за ниско самочувствие, а по-скоро за подобряване на цялостното ми здравословно състояние. Моят учител насърчава всички да се грижат за телата ни, като ги храним добре и спортуваме. Тя също така е голям защитник на йога. Това ме мотивира да посетя лекар, където открих, че имам състояние, наречено синдром на поликистозните яйчници (СПКЯ). Поради добрия пример на моя учител, аз се лекувам за нещо, което никога не бих разбрал, че съм имал. Започнах лечение с лекарства и вече отслабнах с 20 килограма.

„Мисля, че ако някой се обърне за отслабване, трябва да проведете честен разговор със себе си“, продължи Александър. „Трябва наистина да решите дали сте здрави и щастливи и ако е така, да филтрирате предложението. Ако има какво да се каже за това, което ви казват, тогава трябва да направите най-здравословния избор за тялото си. "

Това води до следващия въпрос: „Случвало ли ви се е учител по глас, диригент или режисьор да ви каже, че е трябвало да отслабнете или да напълнеете, за да бъдете наети?“ Не е изненадващо, че този въпрос даде най-противоречивите и противоречиви отговори, като резултатите бяха разделени по средата. Петдесет процента отговориха да. Обнадеждаващо е обаче, че 50 процента също са отговорили „не“.

За тези, които са били насърчавани да отслабнат, въздействието върху самочувствието на човек варира значително. Както сподели един млад сопран, „Прослушах се за шоу и те ми казаха, че гласът ми отговаря на ролята, но че персонажът е по-дребен. Разпаднах се и изпаднах в депресия в продължение на много седмици, докато си върнах увереността. " И все пак Кейтлин Маккарвил, сопран и студент втора година в Музикалното училище Лонги, го прие по-скоро, като реагира по този начин: „Определено промени начина, по който мисля за себе си. Разбрах, че ще трябва да мисля за себе си като за продукт, или ще нараня чувствата си. "

Нахален сопран Хънт доказва, че много пъти размерът няма значение. „Разбира се [казаха ми, че трябва да отслабна], но в същото време, когато правя прослушване и представям какво мога, съветите се променят“, каза тя. „Много пъти ми е казвано, че без значение какъв размер сте, ако сте гласът, който търсят, те ще ви наемат. Имах едно преживяване, когато ми казаха, че съм твърде голям за ролята, но гласът ми беше точно това, което търсеха. Тогава не ме наеха, но в крайна сметка ме помолиха да се върна и да пея отново, а след това ме наеха. ”

Понякога певците получават предложения, които е невъзможно да бъдат отстранени. Както канадското сопрано Ерика Норткот шеговито възкликна: „Не [теглото ми никога не е било споменавано], но ми казаха, че съм твърде висок! Как се прави операция на тази? “

Следващото ми проучване беше фокусирано върху възприятията на певците за техния образ на тялото и как той е свързан с тяхната кариера: „Чувствате ли, че проблемите ви с теглото, ако има такива, ще намалят шансовете ви за успешна кариера?“ Интересното е, че само 36 процента от анкетираните смятат, че проблемите с теглото им могат да повлияят негативно на кариерата им, докато 61 процента смятат, че това не е проблем, а 3 процента казват, че зависи от ситуацията.

И все пак за някои беше трудно да намерят щастлива среда между това да бъдат верни на себе си и музиката, която изпълняват. Както един певец размишлява, „Мисля, че това зависи от това, което определяте като успешно. В нашето общество е лесно да се мисли: „Да, трябва да съм слаб, за да направя кариера.“ Със сигурност го чувате достатъчно от хората в бизнеса. Независимо от всичко обаче, аз вярвам в целостта на музиката и предаването на послание. " Лора Оки също резонира с тази концепция, като произнесе: „Това е жалко, но това е част от професията. Докато отслабването е трудно, за публиката също е трудно да се концентрира върху опера, ако типът на тялото е твърде грешен. Не мисля, че трябва да бъдем модни модели, но това, че сме в добра физическа форма, може само да помогне на певеца и да помогне на публиката в спирането на недоверието. "

Двама мъжки певци, и двамата с изключително успешна кариера, установиха, че тяхното допълнително тегло е проблем. Както призна първата певица, „Имах много добра кариера, но твърде често чувах:„ Ако бихте отслабнали. . . . ’Това беше допълнителна борба във и без това изключително непостоянна, взискателна и предизвикателна професия." И вторият мъжки певец каза: „Знам, че това ограничи моето, тъй като не бях тип тяло за моя глас. Но аз все още съм пял навсякъде, което съм искал, и все още имам няколко добри години. "

Последният ми въпрос беше „Били ли сте някога на диета или сте оперирани, за да увеличите шансовете си за кариера?“ Никой не признава, че е опериран, но 50 процента разкриват, че са били на диета. Повечето певци обясниха, че са го направили обаче по здравословни причини повече от всичко друго.

Както предлагаше един мецосопран, „Работя върху отслабването, за да стана по-здрав човек и се забавлявам да го правя. Не отслабвам за кариера, а за мен. " Базираното в Лос Анджелис сопрано Маги Лейн направи тази концепция още една стъпка напред, като горещо добави: „Не, практикувам диета за начин на живот. Страстен съм към здравето, фитнеса, уелнес и пеенето. Ние в света на класическото пеене трябва да разпознаем това като сигнал за събуждане - нещо вълнуващо и възможност да подобрим и подобрим живота си! Не е нужно да се бием за това дали сме твърде дебели или твърде слаби. Това, което трябва да направим, е да направим положителна промяна в полза на собственото ни здраве. “

Няколко певци изразиха интерес да поддържат здравословен образ на тялото, защото им позволяваше да бъдат по-физически в изпълнението на оперни роли. Джахмаул Бакаре, тенор и кандидат за магистър в UNLV, не е трябвало да спазва диети, но той изрази: „Не мисля, че е лоша идея да се подлагате на диета, докато все още пеете през процеса; прекомерната диета и упражненията могат да развалят вокалната техника. Разумно е да сте физически годни да играете днес в операта. Повечето оперни режисьори имат певци, които се справят с луди препятствия и това помага да бъдете здрави, за да постигнете иновативните артистични цели на режисьора. "

Друг певец затвърди тази идея, като добави: „В момента съм на много строг режим на диета и упражнения, за да се подготвя за предстоящо прослушване, въпреки че не съм инструктиран или съветван да отслабвам от участниците в кастинга. Започнах това начинание по собствено желание. Целта ми е по-концентрирана върху физическата активност и сила, така че да мога да се подготвя, в случай че ме помолят да тичам около сцената или да се кача на няколко стълбища и веднага да премина в ария. "

Освен това много певци не са имали проблем с отслабването за кариерата си, стига да е било направено по здравословен начин. Мецосопраното Лорън Фрик, старши специалист по гласово изпълнение в Shepherd University, ентусиазирано го обобщи с „Абсолютно! Не знам коя певица не би стигнала докрай, ако знаеха, че ще направят една крачка по-далеч в кариерата си. Много е трудно, особено в колегиалната обстановка, защото сте толкова заети. Не оправдавам наднорменото тегло, но мисля, че трябва да се съсредоточим върху това да бъдем здрави певци. Никога няма да бъда втора, но се опитвам да водя по-здравословен начин на живот и в крайна сметка да помогна на шансовете си в този бизнес. "

Има ли значение размерът? Съдейки по непреодолимата обратна връзка от певците, определено може да се аргументира идеята, че красотата е в очите на наблюдателя. По-важно е да се задоволите с тялото, което ви е дадено, вместо да се опитвате да се придържате към някаква нереална представа, че сте въображаем „перфектен размер“. Поддържането на балансиран начин на живот чрез физическа активност и избор на здравословно хранене ще стигне много по-далеч, като ви позволи да имате успешна кариера и положителен образ на тялото.