02 септември 2015 г. 5 минути четене 0 коментара

неща

Главоболието и мигрената засягат около 4,9 милиона канадци - вие ли сте от тези близо 5 милиона души? Смятате ли, че страдате от главоболие или мигрена, но не можете да разберете защо? Прочетете за 10 неща, които може да причиняват главоболие или мигрена - номер 3 може да ви изненада!

Главоболието и мигрената се различават значително от човек на човек по тежест, честота и увреждане. Някои изпитват силна болка рядко, докато за други това е честа и болезнена реалност. Без значение в кой лагер попадате, временна или хронична, силна или лека болка, главоболието и мигрената са изтощителни и ограничават способността ви да се наслаждавате на пълния си живот. Никой не трябва да страда така!

Много хора търсят лекарства, които да им помогнат да излекуват главоболието, като НСПВС, аспирин и дори антидепресанти или антиконвулсанти в тежки случаи. Тези лечения обаче просто маскират симптомите - те не се задълбочават по-дълбоко в основната причина за проблема.

Има много диетични и начина на живот фактори, които могат да предизвикат главоболие при хората. Всеки е различен, но като изследвате тези възможности, може да успеете да откриете основната причина за болката си и да започнете да мислите за живот без главоболие - вместо да живеете с лекарства.

Разгледайте следните 10 неща, които може да причиняват главоболие или мигрена. Някои може да ви изненадат - някои може и да не, но обръщането към всеки един и мисленето за това как се отнася за живота ви може да ви донесе сериозно облекчение.

Има много други неща, които може да причиняват главоболие, включително задръстване на синусите, промени в атмосферните условия, условия на околната среда, тесни аксесоари за коса за жени или по-сериозно състояние. Винаги е добра идея да се консултирате с Вашия лекар, ако сте загрижени за главоболието или мигрената си и да научите как те Ви влияят. Горният контролен списък е един от начините да оцените симптомите и причинителите си и да видите дали можете да промените начина си на живот, за да намалите главоболието и мигрената си.

Интересувате ли се да научите повече? По-късно тази седмица ще публикуваме още едно парче за природни разтвори за облекчаване на главоболие и мигрена, което ще ви преведе през природни лекарства, които можете да опитате вместо НСПВС или лекарства без рецепта. Присъединете се към нашия имейл списък тук, за да получите това и друго чудесно съдържание. Останете на линия!

Кейти Митън

Кейти е работила в естествената индустрия за здраве и уелнес повече от 10 години и в момента учи да стане регистриран холистичен диетолог. Тя е страстна към яденето на #feelgood храна и осъзнава, че това може да изглежда различно за всеки човек. Тя наистина вярва, че в здравословния начин на живот можете също да си хапвате тортата и да ядете зелето си! Последвайте я в Instagram @katielmitts