Възможно е да задоволите сладките си зъби, но все пак да се храните умерено здравословно.

Салейка Калвильо

С добавянето на вашия имейл вие се съгласявате да получавате актуализации за Spoon University Healthier

пълноценни

Повечето от нас, особено тези със сладки зъби, искат да се наслаждават от време на време на някои сладки стоки. За съжаление, много десерти не са много здравословен избор. За щастие има по-добри възможности за избор в местните Whole Foods. Whole Foods има разнообразни десерти, които всъщност са здравословни и си заслужава да се опитат. Тези вкусни хапки идват с малко или никаква добавена рафинирана захар. Освен това много от тези лакомства са органични. Ето 10 десерта от цяла храна, които препоръчвам да купите, ако искате да сте малко по-здрави.

1. НЕРАЛНИ чаши с фъстъчено масло

Повечето закуски, предоставени от UNREAL, са без ГМО, без глутен, вегански и произведени от органични съставки. С леки закуски като шоколадово фъстъчено масло или бадемови чаши, това определено трябва да се опита.

2. Здравей Весела

Hail Merry включва хапки, чаши и тарти, които варират от шоколад до лимон до бадемово масло и други. Съставките са доста прости. Те се правят най-вече от кокосово масло, агаве или кленов сироп и бадемово брашно.

3. Реколта от мавуно

Тези опаковки от органични сушени плодове на Mavuno Harvest се произвеждат от семейни ферми в Африка на юг от Сахара. Пакетите са пълни с банани, папая, кокосови орехи, ананаси и др. Най-хубавото е, че няма добавена захар.

4. Прост хляб за мъфини

Трите различни смеси включват тиква, банан и шоколад. Има само няколко съставки, включително кокосова захар, кокосово и/или бадемово брашно, а останалите варират според сместа. За тези любители на кифли, те са за вас. Те са невероятно невероятни.

5. Готови за консумация бисквитки Simple Mills

Simple Mills има безглутенови и палео-приятелски продукти, които улесняват всеки да яде и да се наслаждава. Simple Mills правят много вкусни печени изделия, това определено трябва да се опита.

6. Палео стоки на Стив Палео Крънч

Тези беззърнести барове с мюсли се предлагат в различни вкусове и са по-добри за вас от повечето барове на гранула, закупени в магазина. Това са и страхотни здравословни закуски в движение.

7. Ларабарски ухапвания

Това са далеч любимите ми сладки закуски. Те определено задоволяват сладкия ми зъб с видове като двойно шоколадово брауни, ментов шоколадов трюфел и шоколадов лешник. Това също са всички без ГМО, вегани и без глутен, направени за почти всеки, на когото да се насладите.

8. Чаши с фъстъчено масло на Джъстин

Джъстин произвежда не само ядки, но и чаши за тъмен, млечен и бял шоколад, направени с естествени и висококачествени съставки. Това са евентуално любимите ми комбинирани закуски от шоколад и фъстъчено масло.

9. Перфектен бар

Тези барове са с високо съдържание на пълноценни хранителни протеини, не съдържат хранителни вещества, не са ГМО и не съдържат глутен. Те се предлагат в секциите на хладилника, тъй като имат пресни, естествени съставки. Някои хора дори предпочитат да ги използват като гарнитури за своите смутита, за по-сладък и здравословен вкус.

10. Арктическа нула

Arctic Zero има барове и халба сладолед. Повечето са без глутен, без ГМО, без лактоза и ниско гликемични и дори по-добре, нискомаслени и нискокалорични. Какво повече може да искате от сладоледа?

Всички тези десерти от Whole Foods са по-здравословни варианти от обичайните подозрения за десерти (гледам ти Ben & Jerry's). Най-голямата част от тях е, че те не струват непременно толкова калории или толкова захар, но въпреки това вкусът им е вкусен. Още по-хладно? 99% шанс да разпознаете всяка една съставка в тези лакомства. Само не забравяйте, че въпреки че са по-здравословни варианти, те все пак трябва да се консумират умерено!