Най-добри рецепти за салата - Обичаме салати, дойде дъжд или блясък! Хвърлете в любимите си и измислете перфектно предястие по време на хранене. Ето нашите 11 най-добри рецепти за салата, които можете да опитате у дома за здравословно хранене.

NDTV Храна | Актуализирано: 16 юли 2020 г. 17:06 IST

здравословни

Ето няколко интересни, лесни и вкусни рецепти за салата, които можете да опитате у дома.

Рецепти за салата- Приготвянето на салата може да бъде сложно, защото нерядко се оказва скучно и добре, просто листно. Ето защо подходящият вид рецепти за салата може да ви отведе далеч. Рецепти за салати, които не са само за здравословни ядещи, но и за тези, които обичат привкуса на вкус. Това са фойерверки на чиния, които не бива да се пропускат!

Бърз съвет: Три неща, които трябва да имате предвид, за да получите правилната хрупкавост - 1) Измийте зелените си със студена вода. Използването на топла или топла вода може да доведе до загуба на хрупкавост. 2) Никога не прекалявайте с преобличането, поради което салатата става влажна. Салатата трябва да бъде облечена непосредствено преди сервиране. 3) Сервирайте върху охладена чиния, за да поддържате хрущенето до самия край.

Превърнете ги в пълноценно ястие или ги партнирайте като странични, ето нашите 11 най-добри рецепти за салата, които според нас трябва да опитате.

1. Панзенела

Panzenella е тосканска салата за хляб, идеална за летните месеци. Той не следва определена рецепта, но двете съставки, които не се променят, са домати и хляб. Тази салата е страхотна с охладена чаша Prosecco и много слънце!


2.Салата от диня, маслина и фета

Перфектната лятна салата от пъпеш, маслини и сирене фета с препечени тиквени семки.

Използвайте този летен специален плод в най-добрия си вид!


3.Салата от моркови с дресинг от черно грозде

Защо да купувате дресинги за салати, пълни с консерванти, след като лесно можете да ги направите у дома! Бърза салата от моркови с прясно приготвен дресинг от черно грозде.

Това е колкото вкусно, толкова и здравословно! Перфектна зимна зеленчукова салата.

4. Картофена салата от барбекю

Добрата стара салата от картофи с обрат! Това има барбекю сос с аромат на кола като дресинг. Да ти си прав! Плясък на любимата ви безалкохолна напитка е връхната точка на соса за дресинг.

Картофена салата с привкус на вкус на кола.


5.Тайландска соя в зелеви чаши

Ако следите теглото си, тази рецепта за салата с ниско съдържание на мазнини е вашият перфектен спътник! Каша от соеви гранули и ориенталски вкусове, поднесени в зелеви чаши.

Тайландска салата от соеви зърна с бобови кълнове, люти чушки, хрупкавост на зеленчуците и цингов лимонов сок.


6. Охладена индийска салата с юфка Udon

Охладете се с тази охладена салата с юфка. Дай дези завъртете, като хвърлите къри листа, ядки кашу, синапено семе, кориандър и куркума.

Охладена салата от юфка юдон с индийски привкус


7. Азиатско пиле със сусам

Наслада на здравата душа! Направете си просто, бързо и задоволително хранене, като създадете салата от пилешки ленти, зеленчуци, бадеми, сусам и аспержи. Облечете го с малко соев сос, оцет и студено масло.

Тази азиатска салата е идеалното преяждане за комбинация от вкус и хранене.


8.Салата от краставица, черна маслина и мента

Накръстена салата от краставици, чери домати, пиперливи листа от мента, залети с черен маслинов сос.


9. Салата Капрезе с сос Песто

Ужасно лесна, италианска рецепта за салата. Сочни домати и дебели парченца сирене моцарела, покрити с малко сос песто.

Покрита със свежестта на босилека, тази салата е перфектен акомпанимент на маса за вечеря.

10. Салата Цезар

Тази класическа салата Цезар е не просто лесна за приготвяне, но перфектната комбинация от сметана и хрупкавост.

11. Салата от зеленчукови сом там

Фасул, чери домат, чесън, фъстъци и сурова папая се смесват добре с дресинг и се сервират пресни. Минимално време и съставки, хвърлени в една вкусна салата, за да се насладите през деня.