време

Прочетете, за да разберете как яденето на диня е от полза за бременните жени!

Динята е най-сочният плод през летния сезон. Този плод не само хидратира, но предлага и различни други ползи за здравето на хора от всички възрастови групи. Всъщност ще бъдете изненадани да разберете как бременните жени могат да се възползват от хранителното съдържание на този тропически плод. Ето 12 причини, поради които всяка бременна жена трябва да консумира диня.

Киселини в стомаха

Динята помага за успокояване на киселини и киселинност, които са двете най-чести оплаквания на бременните жени.

Подуване

Този плод има високо съдържание на вода и поддържането на хидратацията е най-добрият начин за предотвратяване на подуване на ръцете и краката. Тъй като отокът или подуването са друго често срещано оплакване на бъдещите майки, жизненоважно е динята да се яде от тях.

Сутрешно гадене

Консумирането на диня в сутрешните часове помага да се предотврати сутрешното гадене и да се зареди с енергия бременните жени.

Дехидратация

Както споделяхме преди, яденето на този плод е чудесен начин за хидратиране на бременни жени, защото дехидратацията може да предизвика преждевременно раждане.

Мускулни крампи

По време на бременността увеличаването на телесното тегло и хормоналните сътресения могат да предизвикат мускулни крампи и болки в тялото, които могат да бъдат облекчени чрез консумация на диня.

Пигментация на кожата

Поради непостоянни движения на червата и хормонални промени, текстурата на кожата може да бъде засегната, което може да доведе до пигментирана кожа. Динята е изключително полезна за цялостно прочистване на тялото и поддържане на блясъка непокътнат.

Имунитет

Редовното консумиране на диня по време на бременност може да укрепи имунитета, тъй като съдържа антиоксиданта ликопен, който предотвратява увреждането на свободните радикали.

Запек

Този плод е богат на фибри и водно съдържание, което насърчава гладкото евакуиране на изпражненията и предотвратява запек по време на бременност.

Топлинни обриви

Някои жени също се оплакват от топлинни обриви поради увеличаване на телесната топлина по време на бременност. Консумирането на хидратиращи плодове като диня е отличен начин за лечение на този проблем.

Инфекция на пикочните пътища

Динята е сочен плод, който хидратира добре тялото, предлага антибактериални ползи и предотвратява инфекция на пикочните пътища при бременни жени.

Визия

Той е богат на бета-каротин, който предпазва окото и улеснява предаването на оптичния нерв. По този начин динята играе важна роля за поддържане на зрението и здравето на очите.

За плода

Високото съдържание на калий и калций в този плод е от полза за правилното развитие на костите на плода, което го прави отличен плод за консумация от бременни жени.