Френската диета за пържене е най-новото нещо

Кейтлин Улпър

С добавянето на вашия имейл вие се съгласявате да получавате актуализации за Spoon University Healthier

От години чуваме какви ли не луди неща. „Носете ръкавици на фурната, когато изваждате храна от фурната.“ "Пий много вода." И най-лошото ... „Пържените картофи са вредни за вас.“

Тук съм, за да ви кажа, че недоволните често грешат. Всъщност няма причина да не ядете пържени картофи всеки ден в продължение на цяла година. Ето няколко причини защо.

1. Кожата ви ще се изчисти.

поради

Gif с любезното съдействие на bustle.com

Какво е по-добро за кожата ви от хрупкава, хрупкава, мазна храна? Акнето ви ще се върне обратно в лицето ви, щом започнете да лопатите по картофите. Повярвайте ми, това е наука.

2. Ще сваляте близо 10 килограма на седмица.

Gif с любезното съдействие на elitedaily.com

В случай, че не сте знаели, яденето на някоя храна в продължение на цяла година е надежден начин за отслабване. Ще получите толкова хранителни вещества, колкото са ви необходими, няма проблем. Вашето тяло ще ви достави всички хранителни вещества, от които се нуждаете - това, което ядете, няма нищо общо с това.

3. Няма начин да се уморите от една храна.

Gif с любезното съдействие на starcrush.com

Картофите са солени, мазни и вкусни. Всяка хапка е абсолютно небе и няма съжаление, независимо колко ядете, дори когато се оригвате на пода с вкусното си бебе бебе (преди да избухне от стомаха ви като в Alien). Това е храната, която искате да носите на безлюден остров. Вида, който ви изпълва с извънземни.

4. Приятелите ще пожелаят да имат същата отдаденост на здравословния вегански начин на живот.

Gif с любезното съдействие на Tumblr

Всеки, който е на различна диета, ще ви мрази. Направили сте вегански избор на начин на живот, който те биха убили, за да се възпроизведат, но те (погрешно) харесват прекалено много месо и мляко. Те смятат, че веган диетите „не са здравословни“.

Вашият вегански начин на живот е толкова лесен, че ги плаши. Каквото и да е, повече за вас.

5. Всеки ресторант по света ще бъде готов за вас.

Gif с любезното съдействие на Huffington Post

От полунощ на McDonald’s до изискан френски ресторант, всеки един ресторант винаги ще има пържени картофи в менюто. И ако не го направят, трябва да имат картофи. А там, където има картофи, има бъдещи пържени картофи. Всеки ресторант е създаден, за да отговори на вашите нужди, нали? Не е твърде много да се иска.

6. Мазнините са полезни за вас, холестерола и духа ви.

Gif с любезното съдействие на giphy.com

Можете да ядете мазнини, за да останете слаби. Това е нещо. Така че очевидно това означава, че пържените мазнини - наситени и транс - трябва да са доста твърди. Обзалагам се, че ще отслабнете всяка седмица с тази диета.

7. Те са направени от картофи, така че са здрави като зеленчуци.

Gif с любезното съдействие на Tumblr

Подобно, те са зеленчуци, здравей ... Всяка храна, която идва от земята, трябва да е полезна за вас. И излишните въглехидрати са добри, да?

8. Удобната храна е най-добрата храна, която можете да сложите в себе си.

Gif с любезното съдействие на Buzzfeed

Само бучките прекарват времето си в куриране на шедьоври за храна, когато можете да стигнете до местните MickeyD's и да си приготвите пържените картофи горещи и солени. Бързата храна е направена от всички естествени съставки и е евтина и лесна. Наличността само помага на навика ви за пържене.

9. Те са нискокалорична закуска по всяко време.

Gif с любезното съдействие на Tumblr

Порция пържени картофи звъни с 480 калории за голяма. Като се има предвид, че пържените картофи са всичко, което ядете, да речем, средство за закуска и големи за обяд и вечеря. Хвърлете още една малка за лека закуска. Това са само 1347 калории (по математика!), А средният дневен калориен прием всъщност е по-висок от това.

10. Има над един милиард документирани сорта за пържене.

Снимката е предоставена от Tumblr

Къдрави пържени картофи? Проверете. Сладки картофи пържени? Проверете. Пържени картофи от авокадо? Проверете. Това са вече милиарди видове и науката открива повече нови всеки ден. Каквато и да намерите пържени картофи, които искате (аз съм пристрастен към пържените картофи от тиквички), ще откриете, че винаги има нещо ново, което да хапете. И, разбира се, нищо не надвишава класиката.

11. Гресът е най-голямата част от хранителната пирамида.

Gif с любезното съдействие на allkpop.com

Ако го обърнете с главата надолу, това е (всичко е свързано с перспектива). Представете си пица без мазнина. Сега си представете пържени картофи без мазнина. Какъв е смисълът от това? Ако ядете пържени картофи всеки ден, ще получавате мазнини всеки ден. Мазнината е думата.

12. Всички ваши мечти ще се сбъднат.

Gif с любезното съдействие на реакция gifs.com

Яденето на пържени картофи всеки ден в продължение на една година буквално ще промени живота ви. Ще изглеждате по-добре, ще се чувствате по-добре и ще имате повече приятели от всякога. Хората ще те обичат. Ще получите риалити шоу, основано на вашите храбри усилия. Ще бъдете на първата страница на The New York Times.