мазнини

Бустер за ускоряване на загубата на мазнини -
Javanti Wrap 5-седмична програма "Направи си сам" или "Салон"

Пийте поне 2 литра вода на ден. Програмата е проста, но много ефективна! Диетата на Javanti позволява загуба от 7 до 10 кг, ако се направи правилно през първите 13 дни. От 14-ти ден можете да се храните отново нормално, без да напълнявате, защото тази диета променя метаболизма ви. Яжте пълнозърнест хляб с много тънък слой маргарин. Целта на тази диета е да промени метаболизма и храносмилането ви. Ако следвате добри хранителни навици и промените стила си на живот, можете да поддържате постоянно тегло. Ако диетата се спазва правилно, трябва да загубите излишните телесни мазнини.

Диетата трябва да се спазва последователно 13 дни. На 14-ти ден може да имате ден на преяждане (почивен ден, яжте каквото искате!). На ден 15 можете да започнете от ден 1 отново, ако чувствате необходимост да продължите с диетата си. Ако по време на 13-дневния цикъл изневерите с парче дъвка, може и да спрете, защото това няма да има ефект. В този случай трябва да започнете от ден 1 отново след 5-дневна почивка.

Опитайте се да планирате диетата си, за да изключите всички големи събития като партита. Ако получите главоболие, не пийте таблетки, тъй като те съдържат химикали. Просто пийте много вода. Стойте далеч от: Салатен дресинг, сосове или подправки. Може да се използва алкохолна сол и заместител на захарта.