Предупреждение: Това съдържание ще ви направи изключително гладни.
Кето диетата не винаги е лесна за спазване. Ако сте нов в ограничителния хранителен план - или дори ако вече сте на него - може да искате да следвате някои кето звезди в Instagram за диетични съвети и убийствени рецепти, които да опитате у дома.
Кето призовава да получавате около 80 процента от приема на калории от мазнини и да ограничите въглехидратите си под 50 грама на ден. Трябва да следвате тези правила, за да останете в кетоза - известен още като режим на изгаряне на мазнини - но със сигурност може да бъде изкушаващо да отхапете тази пица, когато нямате вдъхновение да останете на път.
За да улесните малко кето диетата, разгледайте тези 12 профила в Instagram, насочени към кето. Те представят страхотни рецепти с ниско съдържание на въглехидрати и високо съдържание на мазнини - всичко, от алкохол и кафе до любимите ви комфортни храни, всичко с подходящо за кето преобразяване.
- Safe Keto 1200 Mg Gabrielle Скъпоценно отслабване Най-добри отзиви и интегрирана хиропрактика и
- 51-те най-добри добавки за изгаряне на мазнини на 2019 Keto Quick Slim Body Slimming Product - Storm Ventures
- Диета с малинов кетон и помага за намаляване на симптомите на „Грип с ниско съдържание на въглехидрати“ Vexgen Keto - Storm Ventures
- Диетата на Аткинс е с ниско съдържание на въглехидрати, но тя; не е най-добрият начин да отслабнете - Insider
- Най-добрите снимки на Rebel Wilson за отслабване вижте нейните снимки в Instagram - Холивудски живот