изненадващи

Напитка оригване

Това е шипенето. Содата, бирата и всички други газирани напитки се произвеждат с газ, наречен въглероден диоксид. Това добавя допълнителен въздух в стомаха ви, който се връща обратно по същия начин, по който е влязъл: през устата ви. Може също да избягвате горещите напитки. Пиенето им ги кара да поглъщате въздух и също може да доведе до пристъп на оригване.

Язви

Понякога оригването може да е признак на стомашни язви. Тези отворени рани в лигавицата на стомаха са доста чести. Инфекцията може да ги причини. Така че може да приемате твърде много НСПВС (нестероидни противовъзпалителни лекарства) като ибупрофен. Ако имате язва, може да изригвате повече и да се чувствате сити или подути след ядене на мазни храни. Стомахът ви също може да боли след хранене. С лечението язвите често се изчистват в рамките на 2 месеца.

Как се храните

Ако изпуснете много храна наведнъж или пирувате прекалено бързо, ще погълнете допълнителен въздух по пътя. Повечето от това няма да отиде в стомаха ви. Той ще остане в хранопровода, който свързва гърлото ви със стомаха, докато не го оригнете обратно. Забавете, когато ядете, и дъвчете добре храната си. Поддържайте и порциите си по-малки, за да оригвате по-малко. Постигането на здравословно тегло също може да има значение. Излишните килограми оказват по-голям натиск върху стомаха ви.

Непоносимост към лактоза

На много хора им липсва протеинът, който разгражда лактозата (естествена захар) в млякото. Ако сте един от тях, червата ви не могат да усвоят напълно храни, които съдържат млечни продукти. Вместо това лактозата ферментира в стомаха ви. Допълнителният газ, който причинява, може да ви накара да се оригнете. Коремът ви също може да се чувства подпухнал или болезнен. Стой далеч от млечните продукти или избора на версии без лактоза ще помогне. Можете също така да вземете продукт без рецепта, който помага на тялото ви да усвои лактозата.

Киселинен рефлукс

Понякога стомашната киселина се връща в гърлото ви. Това е по-вероятно да се случи, ако сте бременна, затлъстявате или стомахът ви не усвоява храната толкова бързо, колкото би трябвало. След като почувствате това „бучка“ в гърлото си, ще преглътнете повече, за да се опитате да се отървете от него . Това може да ви накара да се оригнете. Антиацидът, който се продава без рецепта, може да помогне за леки симптоми или Вашият лекар може да предпише по-силно лекарство. При тежки случаи операцията може да е опция.

Пикантни или високо киселинни храни

Лукът, доматите и цитрусовите плодове са с високо съдържание на киселина. За някои хора яденето им предизвиква чувство на киселини. Пикантната храна може да доведе и до оригвания, които изгарят гърба на гърлото ви. За да ги спрете, може да искате да намалите тези храни.

Астма

Странно, но оригването може да е признак на астма. Причината? Ако дихателните Ви пътища са възпалени, трябва да работите по-усилено, за да влезете достатъчно въздух в белите дробове. Това също оказва допълнителен натиск върху диафрагмата. И двете промени могат да наложат газ в гърлото и да ви накарат да се оригнете.

Без захар бонбони и дъвка

Твърдите бонбони и дъвки могат да ви накарат да се оригнете, тъй като поглъщате въздух, докато им се наслаждавате. Ако изберете версия без захар, може да се ориете още повече. Това е така, защото захарните алкохоли, които те съдържат, не могат да бъдат преработени бързо, след като ударят червата ви. Те се задържат, преди да можете да ги разградите, което създава газ.

Твърде много фруктоза

Тази естествена захар в плодовете обикновено не представлява проблем. Но някои храни и напитки са подсладени с царевичен сироп с високо съдържание на фруктоза. Това може да образува много газове, докато стомахът ви го разгражда. Може да забележите същия ефект, когато пиете плодов сок.

Постназално капене

Жлезите в носа и гърлото образуват до 2 литра слуз всеки ден. Това е хубаво нещо - помага за почистването на въздуха, който дишате, и ви предпазва от заболяване. През повечето време вероятно няма да го забележите. Но ако в задната част на гърлото ви се събира много слуз, вие ще поглъщате по-често от обикновено, за да се отървете от нея. Това може да ви накара да се оригнете. Пиенето на повече вода може да помогне.

Стрес

Проблемите с червата са по-чести при хора, които са тревожни или депресирани. Ако сте нервни, може да погълнете големи количества въздух. Някои хора правят това нарочно, но може да не сте наясно, че го правите. Така или иначе, това води до оригване. Ако се чувствате панически или панически, кажете на Вашия лекар или съветник. Докато научавате по-добри начини за управление на стреса си, може да спрете да се оригвате толкова много.

Хиатална херния

Ако горната част на стомаха ви изтласка през диафрагмата и нагоре в гърдите, имате така наречената „хиатална херния“. Това може да доведе до връщане на стомашната киселина в гърлото ви, което може да ви даде оригване с кисел вкус. Някои хора също по-трудно преглъщат. Промените в ежедневните ви навици могат да помогнат. Например, може да получите облекчение, ако стигнете до здравословно тегло, спрете да пушите и спите с повдигната глава около 6 инча.

Твърде много чревни бактерии

Стомашната киселина помага да се убият всички микроби, които ядете. Ако стомахът ви не прави достатъчно, в крайна сметка имате твърде много бактерии в тънките черва. (Това е зоната между стомаха и дебелото черво.) SIBO (бактериален свръхрастеж в тънките черва) прави тялото по-трудно да абсорбира храната ви. Натрупва се излишен газ, което ви кара да оригвате. Пърденето и лошият дъх са други признаци на SIBO. Дихателен тест може да потвърди, че го имате. Ако е така, антибиотиците и други лекарства ще върнат червата ви към нормалното.

Инфекция

H. pylori е зародиш, който заразява лигавицата на корема ви. Това може да доведе до болезненост и подуване. Той също така задейства стомаха ви да произвежда повече киселина. В резултат на това може да се оригнете повече от нормалното. Можете също така да забележите тъпа болка, която не изчезва напълно, дори след няколко седмици. Ако тестовете покажат, че имате тази грешка, Вашият лекар може да предпише антибиотици. Лекарство, което спира стомаха ви да произвежда толкова много киселина, също може да помогне.

Проблеми с панкреаса

Панкреасът ви е дълга жлеза до стомаха. Той прави чревни сокове, които ви помагат да смилате храната си. Ако се възпали, имате това, което се нарича „панкреатит“. Освен оригване, можете да повърнете, да се почувствате подути, да почувствате хълцане или да вдигнете температура. Ако подозирате, че имате панкреатит, посетете Вашия лекар. Един лек случай може да се изясни сам. В тежък случай най-вероятно ще трябва да останете в болница и да вземете течности и хранене до IV, докато червата ви почиват.

Следва

Следващо заглавие на слайдшоу

ОБРАЗИ, ПРЕДОСТАВЕНИ ОТ:

1) DAJ/Thinkstock

2) PALMIHELP/Thinkstock

3) grki/Thinkstock

4) antpkr/Thinkstock

5) Джон Бавоси/Научен източник

6) (Отляво надясно) В KateSmirnova/Thinkstock, joannatkaczuk/Thinkstock

7) Stockbyte/Thinkstock

8) Monkey Business Images/Thinkstock, Magone/Thinkstock

9) Пилар Баранкас/Гети изображения

10) CentralITAlliance/Thinkstock

11) Medioimages/Photodisc/Thinkstock

12) Скот Бодел/Медицински изображения

13) ChrisChrisW/Thinkstock

14) K_E_N/Thinkstock

15) декада3г/Thinkstock

KidsHealth.org: „Защо изригвам?“

Amirian College of Gastroenterology: „Храносмилателни здравни съвети,„ Лактозна непоносимост при деца “.

Канадско общество за чревни изследвания: „Чревни газове от сложни въглехидрати или непоносимост към лактоза“.

Американска академия по отоларингология - хирургия на главата и шията: „Капане след нос“.

Клиника Майо: „Оригване, чревни газове и оригване: Съвети за намаляването им,„ Домашни средства: Газове, оригване и подуване на корема, „Гастроезофагеална рефлуксна болест (ГЕРБ),„ Панкреатит, „Хиатална херния“.

Световен вестник по гастроентерология: „Оригване, регургитация, стягане в гърдите и диспнея: Не гастроезофагеална рефлуксна болест, а астма.“

Медицински център, Университет във Фрайберг: „Малък чревен бактериален свръхрастеж“

Придружителят на първичната медицинска помощ в списанието за клинична психиатрия: „Аерофазгията като първоначален симптом на депресиран пациент“.

Диетолози на Канада: „Имате ли газ? Разберете защо и как да го контролирате.в

NHS: „Язва на стомаха“

Колумбийският университет/Отидете Попитайте Алис: „Вдигайте много и искам да спра“

Джон Хопкинс Медицина: „Хиатална херния,„ Хеликобактер пилори “.

CDC: „Helicobacter pylori“

Cedars-Sinai: „Лечение за остър панкреатит“

Прегледано от Melinda Ratini, DO, MS на 07 април 2020 г.

Този инструмент не предоставя медицински съвети. Вижте допълнителна информация.

ТОЗИ ИНСТРУМЕНТ НЕ ПРЕДОСТАВЯ МЕДИЦИНСКИ СЪВЕТ. Предназначен е само за общи информационни цели и не разглежда индивидуални обстоятелства. Той не е заместител на професионални медицински съвети, диагностика или лечение и не трябва да се разчита на него при вземането на решения относно вашето здраве. Никога не пренебрегвайте професионални медицински съвети при търсене на лечение поради нещо, което сте прочели на сайта WebMD. Ако смятате, че може да имате спешна медицинска помощ, незабавно се обадете на Вашия лекар или наберете 911.

Слайдшоута в WebMD

Разгледайте нашите слайдшоута, за да научите повече за вашето здраве.