Обобщение на INSIDER:

съвети

• Райън Гослинг е пилатес, когато се е подготвял за „La La Land“.
• Той също така направи много кръгови тренировки и се съсредоточи върху своето ядро.
• Не се притеснява твърде много за диетата си - Гослинг обича захарта.


Ема Стоун може да е най-подходящият актьор на сребърния екран, но никога по-силно, отколкото през 2011 г., когато изрече думите, за които всички си мислихме, след като видя Райън Гослинг с разкъсана риза: „Сериозно?

Репликата лесно се превърна в най-запомнящата се сцена в „Луд, глупав, любов“, тъй като Гослинг стана мем многократно - и известен с физиката си. Сега, шест години след дебюта им на екрана заедно, дуетът се събра отново, участвайки заедно с „La La Land“, любовна история за джаз пианист, който си пада по актриса. И още веднъж се чудим: Фотошопиран ли е този човек?!

За рекламите и плакатите на филма, може би. Но в реалния живот бяха нужни много тренировки - и ниво на дисциплина, толкова интензивно, колкото размишлението на RyGos в „Шофиране“ - за да стигнете до мястото, където е днес. Всички представени в най-известния мем на Гослинг, защото животът е кратък и мемите карат интернет да се върти.

Той отиде на пилатес.

Гослинг взе уроци по танци и пиано, за да се подготви за ролята си в "La La Land", но истинската тайна на плавните му ходове включваше вземане на страница от Кейт Хъдсън и включване на пилатеса. „След като го бях уморил с клекове и набирания, вкарахме масата за пилатес“, каза треньорът Арин Бабаян пред Men's Journal. "Това ни помогна наистина да подобрим стабилността на гръбначния стълб и постуралната му сила."

Той се съсредоточи върху сърцевината си.

Не се притеснява от приема на захар.

Поддържането на енергията ви, докато действате и танцувате, е от решаващо значение - не само за да не се разхождате през всяка рутина, но и за да не се налага вашите звезди да ви виждат, когато сте гладни. Гослинг трябва да е знаел това, защото през цялото време е сдържал сладника над него по време на снимките.

„Райън може да яде повече Twizzlers от всеки, когото някога сте срещали“, каза Стоун пред Vanity Fair. "Той щеше да го държи в джоба на палтото си и просто, знаете ли, раздаваше Twizzlers и сам яде Twizzlers."

Twizzlers не са единственият му порок. В интервю през 2011 г. с Esquire, Гослинг удари 7-Eleven, запаси се със зелени ябълки и грозде Hi-Chews, Nerds Ropes, Kazoozles и Haribos.

"Захар, докато умреш", каза той пред репортера.

Той прави кръгови тренировки с бягане, мъртва тяга и клекове.

Може да не ви направи мем, но може да ви докара коремчета, достойни за слуховете за Photoshop.