Точно когато обвивката на стомаха се насърчава и обезпокоява, причинява страдание, известно като гастрит. Ужасяващото състояние редовно се случва, когато в стомаха се натрупват дребни живи същества или жлъчка или при цялостна употреба на нестероидни успокояващи лекарства, алкохол, цигари и кисели напитки. Независимо от начина, по който, когато се съмнявате, не причинява неизменяемо увреждане на стомаха, гастритът може да причини колекция от небалансирани признаци, например киселини, гадене, киселинен рефлукс, стомашен дистрес и загуба на копнеж.

Гастритът е влошаване на лигавицата на стомаха. Може да е крайно или вечно. Екстремният гастрит се случва неочаквано, с истинско запустяване, което продължава за кратък период. Голяма част от времето е мимолетно. Разбира се, безкрайният гастрит се развива малко по малко и продължава дълго време. Той причинява постоянни тъпи мъки, които е трудно да се отхвърлят. По същия начин може да провокира язви и вредно развитие. Вдъхновяващата новина е, че можете да лекувате и дори да обръщате гастрит, като правите промени в хранителния си режим и начина на живот. В тази статия ще говорим за диетичния план за гастрит, препитанията за хранене и поддържането на жизненоважно разделяне от тях и плановете, които могат да помогнат при лечението на това състояние.

Гастритът предполага възпаление на стомашната лигавица, така че изтощителният график на хранене, че затварящите точки могат да помогнат след известно време. Изследванията обаче не са безспорно показали, че яденето на определена рутинна храна причинява или предвижда гастрит. Като водят дневник за препитание, хората могат да разпознаят кои сустенции задействат техните признаци. Тогава те ще имат възможността да започнат да намаляват потвърждението си или да продължат да се разделят изцяло от изричните сустенации. Съществуват общи предложения за това какви хранителни продукти и освежителни напитки трябва да ядете, за да помогнете за намаляване и облекчаване на признаците на гастрит. Ако основните причини не се лекуват (например тежка инфекция с H. pylori, ядене на оживено жилище или вероятно употребата на алкохол), промените в диетата могат да доведат до нулева промяна в реакциите на гастрит.

Броколи

гастрит

Както е показано от изследване, одобрено в списанието Cancer Prevention Research, кълновете броколи са немислими за ограничаване на симптомите на гастрит. Те съдържат сулфорафан, интензификатор, който има антибактериални свойства. Освен това те дават антиракови предпочитания. Изследването съобщи, че хората, които ядат по какъвто и да е повод една част от броколи се развиват всеки ден повече от около два месеца, имат по-малко смущения в стомаха, отколкото хората, които не са.

Чесън

Подходящ е груб чесън. Рутинно се поддържа в близост от лекарства за лечение на гастрит.

Кисело мляко и извара

Киселото мляко и изварата съдържат динамични социални порядки на добри микроорганизми, които добавят способността на тялото да се отърве от ужасните малки живи същества, присъстващи в стомаха. Според изследване, разпространено в American Journal of Clinical Nutrition, консумирането на част от киселото мляко, съдържащо пробиотици, постоянно разположени в близост до различни врагове на операторите на замърсяване, може ефективно да контролира H. pylori (10).

Изследването показа, че заличаването е по-бързо при лица, на които е дадено както кисело мляко, така и разтвори, когато изглеждат по различен начин спрямо хората, които току-що са приемали лекарства.

Кефир

Той подпомага по-добрата работа на структурата на имунния отговор и се използва като отговор при гастрит и провокативни стомашно-чревни проблеми. Както е показано от изследване, разпространено за всички цели и цели 95% възпиращо за другите.

Кисело зеле

Киселото зеле се получава чрез узряване на зелето. Стратегията за развитие прогресира подобряването на пробиотиците, които са ценни за хората с гастрит. Освен това те правят сустенациите логично консумативни, което изгражда способността на червата да усвоява по-добре минерали и добавки. Хората, които имат гастрит, трябва да консолидират киселото зеле в графика си за хранене.

Джинджифил

Джинджифил е известен облекчаващ майстор. Преглед, подходящ за убеждаване, също се счита за практичен при възпрепятстване на стомашни язви, подбудени от нестероидни успокояващи лекарства и H. pylori при фокусирани върху изследванията животни.

Ябълков оцет

Изцеден ябълков оцет се получава чрез узряване на ябълките. Това е невероятно освежаване за смекчаване на киселини и лошо храносмилане, както и различни признаци на гастрит. Независимо от това, декларацията за тревога може да наруши киселинния рефлукс за конкретни лица. Изчерпайте го изключително обезсилено, с изключение на случая, че сте сигурни, че можете да го понесете или може да имате ужасяващ пример за киселинен рефлукс.

Куркума

Куркумата съдържа съединение, наречено куркумин. Изследване установи, че куркуминът може да бъде печеливш подобрение за подобряване на обострянето и предотвратяване на злокачествени заболявания, причиняващи промени при пациенти, които са имали гастрит, причинен от H. pylori. Независимо от това, практикувайте предупреждение, тъй като е установено, че куркуминът причинява гастрит в няколко случая, когато се приема на празен стомах. Отсега нататък е по-разумно да съветвате своя професионалист.

Риган

Яденето на листа и масло от риган може да помогне за намаляване на мъките при гастрит и различни признаци. Най-хубавото при ригана е, че организмите, паразитите и болестите смятат, че е трудно да се създаде гаранция от него, което не е често срещано обстоятелство при фармацевтичния враг на операторите на замърсяване. Проучванията препоръчват, че антимикробните ефекти на ригана могат да контролират и убиват H.pylori.

Той има неприятни към непостоянни свойства, които смекчават заболяването и отслабването, подобно на лошото храносмилане и свободните вътрешности, което може да бъде отговор на враждебни към операторите на болести професионалисти, предписани за лечение на гастрит. Гарантирайте, че вашият господар осъзнава, че трябва да консумирате риган, тъй като той може да реагира с някои различни лекарства, които приемате.

Сок от червена боровинка

Проучванията показват, че червената боровинка ограничава подобряването на H. pylori в стомаха. Трябва да ядете червена боровинка по същия начин като различни сустенации, които съдържат флавоноиди, ако имате гастрит. Известно е, че флавоноидите подчиняват подобряването на ужасните микроорганизми в стомаха.

Независимо от това, ако трябва да изцедите естествения продукт, бъдете инструктирани, че червената боровинка съдържа цитрусови екстракти, така че ако стомахът ви е чувствителен към киселинни сустенации, закачайте се с професионалиста си за различни начини да се справите с присъединяването на червената боровинка в хранителния си график.

Ананас

Това е друг нормален елемент, който може или да ви въздейства отчетливо, или да увеличи изгарянията ви в зависимост от вашата опозиция и привързаност. Бромелаинът в ананасите има успокояващи, облекчаващи мъченията, антибактериални и противоракови свойства. Независимо от начина, по който тя е кисела храна, двама или трима професионалисти вярват, че тя алкализира стомаха по време на работа.

Това може да помогне при симптоми на гастрит. Бромелаинът има и смекчаващи ефекти при мъчения, което може да е причината хората да изпитват смекчаване след консумацията му.

Сок от цвекло и/или сок от моркови

Използването на цвекло и моркови или сок се оказа значително за унищожаване на H. pylori. Добавката А, присъстваща в сока от моркови, може да помогне да се избегне разграждането на стомашната лигавица. Включете чаша сок от цвекло или сок от моркови към вашата рутина. Освен това можете да консумирате смесени обикновени изстисквания с цвекло и морков в размер 1: 1.

Зелен чай

Зеленият чай отива далеч в мониторинга на гастрит. Притежава успокояващи, обезболяващи и антибактериални свойства. Както е показано от преглед на UCLA School of Public Health и Jonsson Comprehensive Cancer Center в UCLA, зеленият чай съдържа клетъчни укрепления, които подчиняват прогресията на безкрайния гастрит. Друг чай, който хората с гастрит ядат по същия начин, е чайът от лайка.

Картофи

Хората пият нерафиниран картофен сок за лечение на сериозни и стабилни реакции на гастрит от дълго време. Както е показано от изследване, разпространено от Университета в Манчестър, картофените концентрати показват враг на активност на H. pylori.

Основен мед

Nectar съдържа различни безпрецедентни увеличения, които намаляват нарушенията на стомашно-чревния тракт и дават възможност за възстановяване на язви, които се появяват върху органичния течен филм. По същия начин показва антибактериално развитие срещу H. pylori и може да помогне при лечението на гастрит.