Топ 15 основни неща за килера
  1. Паста (пълнозърнеста, пълнозърнеста или елда е идеална) - за супер бързи вечери
  2. Ориз с нисък ГИ като кафяв или басмати - за придружаване на сосове и яхнии
  3. Киноа - като алтернативен вариант на ориз и тестени изделия
  4. Валцувани овесени ядки - за каши, филийки и десерти
  5. Доматено пюре с ниска сол - за сос от паста и домашна пица
  6. Натрошени консервирани домати - за сосове, яхнии, гювечи и други топли ястия
  7. Зехтин - за пържене, задушаване и поливане
  8. Спрей за готвене - за тигани и тави за омазняване
  9. Нисък солен бульон (зеленчуков, телешки, пилешки) - за супи, яхнии и други рецепти
  10. Риба тон/сьомга в изворна вода - за лесен обяд или вечеря
  11. Консервиран боб/леща - лесно, богато на протеини допълнение към салата и сосове
  12. Балсамов оцет - нискокалоричен дресинг за салати
  13. Мед - за добавяне на сладост без захар
  14. Сушени билки - за подправка и добавяне на вкус без калории
  15. Ядки - като здравословна закуска и за добавяне към рецепти за закуска, обяд и вечеря

ВЗЕМЕТЕ ВАШИТЕ 10% ОТСТЪПКА
Ако сте готови да отслабнете, тогава Планове за отслабване на бебето предлагат здравословно и безопасно упражнение и диета рутина и можете да получите 10% отстъпка, като използвате код ЛОЯЛНОСТ при касата
ПЛЮС нашите НАЙ-ДОБРО ПРОДАВАЕМИЯТ 28-дневен план за диета и упражнения вече е пуснат като отпечатана книга от 200 грама и можете да получите вашето копие тук

Щракнете ТУК, за да видите нашия магазин

килер