Те са пълни с вкус и супер-удовлетворяващи, също.
Преди няколко години си предизвиках да ям изцяло растителни ястия за един месец. Това означаваше никакво кисело мляко, яйца, сирене, подправени с желатин храни - това работи. Със сигурност това няма да е толкова голяма корекция, казах си. В крайна сметка вече съм вегетарианец, а макароните обикновено са на растителна основа, нали? (Добре!) Ще се оправя.
И чудесно бях, разбира се, но и много по-внимателен (и креативен!) Относно избора си на храна. Където обикновено бих хвърлил меко сварено яйце или гарнитура с няколко хапки сирене, аз натисках тофу, маринован темпе и печен жакфрут - преди време. Внимателно четох етикетите, задавах въпроси в ресторантите и минах през много хранителни дрожди. И всъщност не ядох толкова много тестени изделия!
Благодарение на шепа мощни растителни рецепти - включително много от 18-те по-долу - научих начини да направя веган ястията ароматни и засищащи. Върнах се да ям сирене и яйца, но доста от тях остават в редовната ми ротация, защото са доста вкусни.
- 35 идеи за лесна кето диетична закуска - най-добрите рецепти за кетогенна закуска
- 70 най-добри вегетариански рецепти - Лесна веган вечеря ви представя; Ще обичам
- 15 най-добри рецепти за свинско кето - лесни идеи за вечеря със свинско месо с кето
- 15 рецепти, които доказват, че целодневната диета на растителна основа е всичко друго, но не и скучна - една зелена планета
- 50 най-добри рецепти от свинско месо - лесни идеи за свинска вечеря