Споделя това:

бюджета

Бюджетът ми за храна и напитки беше нарушен

Преди няколко месеца щях да се срамувам да ви покажа разходите си за храна и напитки. Те бяха атмосферни. Редовно бих похарчил над 400 щатски долара, като от време на време тук-там се появяваха по 500 или 600 долара. Това беше единствената ми бюджетна слабост, но нещо подвижно и ковко. Реших да се прицеля точно в него.

През януари, както за празнуване на Нова година, така и за формиране на резолюция, реших да определя първия си хардкор бюджет за храна и напитки. Исках да намаля всичко: да ям навън, да ям, да пия и да пия. Исках да стигна до 200 долара за всичко, свързано с храна или напитки. Исках да си го докажа и да почувствам бюджетната полза; честно казано, имах нужда от тази промяна.

С изтичането на месеца аз размислих какво е работило, какво съм купил и колко съм похарчил. Бях над бюджета - голямо време. Проследяващият ми разход показа явна сума: $ 362,69.

Какво научих от миналия месец

Докато бях значително намалил бюджета си за храна и напитки в сравнение с предходните месеци, бях сринат. Ето ме, опитвах се да оформя и спася. По дяволите, аз съм човекът, който управлява сайт за пестеливост и прост начин на живот и дори аз не бих могъл да намаля достатъчно тези разходи.

Въпреки надхвърлянето на бюджета ми с около $ 160, януари даде някои важни уроци.

Първо отидете в магазина и купувайте стратегически.

Ако постоянно ходите в магазина и сте изложени на нови стимули и опции за покупка, ще похарчите повече. Отидете, когато трябва, и донесете солиден списък на задължителните неща - не желания. За мен този урок е по-труден за изпълнение и ще забележите колко пътувания са направени заради него. Склонен съм да ходя винаги, когато мога, докато пътувам с приятели до магазина.

Второ, намалете разходите за дати и яденето/пиенето навън.

Аз съм самотен човек и през януари отидох на твърде много срещи. И двете ми избиха бюджета, но когато намаляха, щяха да имат възможност да спестяват през февруари.

Трето, с диетични ограничения, потърсете общи продукти преди специални опции.

Не ям изцяло без глутен, но съм с ниско съдържание на FODMAP, което често означава по-малко натоварени с глутен продукти. През януари купих гевреци без глутен и други асорти продукти, които са направени на вкус и се чувстват като нормални храни. Купуването на естествено безглутенови продукти би ми спестило много.

Резултатите от февруари са - барабан, моля!

Февруари е най-краткият месец в годината. Трябваше само да остана на или под $ 200 този месец в продължение на 28 дни. С напредването на дните усещах, щях да съм близо.

Ден 1: $ 54,81 (Хранителни стоки за самостоятелно и домакин на парти)
Ден 2: $ 0
Ден 3: $ 0
Ден 4: $ 37,53 (хранителни стоки)
Ден 5: $ 0
Ден 6: $ 0
Ден 7: $ 24,52 (хранителни стоки)
Ден 8: $ 0
Ден 9: $ 5.57 (хранителни стоки)
Ден 10: $ 0
Ден 11: $ 0
Ден 12: $ 1,77 (ARGHH, SO HUNGRY! Clif Bar)
Ден 13: $ 28.50 (хранителни стоки)
Ден 14: $ 33,79 (хранителни стоки)
Ден 15: $ 0
Ден 16: $ 3.66 (кафе напитка)
Ден 17: $ 10.47 (хранителни стоки)
Ден 18: $ 0
Ден 19: $ 0
Ден 20: $ 4,32 (хранителни стоки)
Ден 21: $ 0
Ден 22: $ 0
Ден 23: $ 0
Ден 24: $ 0
Ден 25: $ 0
Ден 26: $ 7 (хранителни стоки)
Ден 27: $ 0
Ден 28: $ 0

Днес с радост съобщавам, че съм похарчил само 211,94 долара! Въпреки че това е около $ 12 над предвидения бюджет, не бих могъл да бъда по-доволен. Ууу!

През последните няколко години измамих и отложих хиляди долари за разходи за храна и напитки. Рационализирах разходите всеки път („О, седмицата ми е трудна, уморен съм и имам нужда от малко храна.“).

Поглеждайки към миналото, с разходи от 400-600 долара, се чувствам виновен и натъжен. Опитвах се да спестя и да изградя по-добро бъдеще, но една от най-слабите части на бюджета ми остана необучена. Прекарвах твърде много и трябваше да направя нещо повече, отколкото да си го призная - трябваше да го споделя с всички вас.

Важни стратегии за напред

1. Бъдете креативни със социалните възможности

Не се страхувайте да бъдете домакини и да създавате социални събирания! Включете приятелствата - те са твърде важни, за да ги пропуснете. Вместо да излизате в града, останете в къщата и, когато е възможно, ги направете потлуци. По същия начин игралните вечери и добрият разговор не струват нищо.

2. Вземете тежки протеинови закуски, за да намалите апетита в краен случай

Тази конкретна стратегия беше жизненоважна за успеха ми този месец. Ако не харесвате протеиновия прах, тогава съжалявам, този съвет не важи. За мен това е страхотно настроение и източник на хранителни вещества. Протеинът ви кара да се чувствате по-сити, по-дълго. Като имах под ръка сух прах - готов за смесване - успях да избегна апетита, което можеше да доведе до големи разходи. В днешно време го нося почти навсякъде, където отида.

3. Умишлено гответе и планирайте остатъци

През последните месеци избрах да готвя за едно заседание. Тотално взривих това мислене и правех повече от достатъчно всеки път. Статистите отидоха в tupperware, за да отидат. Обядите бяха непрекъснато предварително планирани и опаковани предната вечер. Това направи отлагането трудно извинение, тъй като беше твърде лесно да се готви повече от достатъчно.

4. Животът означава просто готвене

Тези дни живея просто. Нямам кола, рядко пътувам и бягам до и от работа. Опитвам се да живея според възможностите си. Но още по-голямо е, че се опитвам да прегърна тези моменти. Този прост начин на живот включва основно хранене. Не готвя нищо изискано или с екзотични съставки - просто здравословни, здравословни храни. Коремът и бюджетът ми го обичат!

5. Богатството всъщност може да помогне за намаляване на бюджета за храна

Купуването на едро, съхраняването на храни и планирането на магазина са привилегии. Както коментира коментар през януари, тези в бедност и/или принудени да се придържат стриктно към $ 200 за един месец ще имат по-трудно. Успях да купя повече от достатъчно всеки път и средният месец за месец ми позволява да спестя повече пари. Това е още един пример за това как богатството и пространството могат да осигурят уникални предимства.

Този март ще продължа бюджета от 200 долара за храна и ще се радвам да се присъедините отново към мен! Приключението започва днес. Кой е с мен?

Споделете богатството:

  • Кликнете, за да споделите във Facebook (Отваря се в нов прозорец)
  • Кликнете, за да споделите в Twitter (Отваря се в нов прозорец)
  • Кликнете, за да споделите в Pinterest (Отваря се в нов прозорец)
  • Кликнете, за да споделите в LinkedIn (Отваря се в нов прозорец)
  • Щракнете, за да споделите в Reddit (Отваря се в нов прозорец)
  • | Повече ▼

Свързани

Коментари

Поздравления за успешно февруарско предизвикателство! Харесва ми идеята да допълня диетата си с протеин на прах, но имам определено неуспешни опити да намеря такъв, който ми харесва. Бихте ли имали нещо против да споделите марката и вкуса, който използвате? Смесвате ли го с вода или друго вещество? Смесих ванилов протеин на прах в по-здравословна рецепта за кифли, която работи и им дава повече „оставаща сила“, но би било хубаво да има нещо, което бих могъл да подхвана в напитка.

Благодаря, че споделихте напредъка си. 🙂

Използвам Vegan Smart. Това е граховият протеин на прах, който е един от най-безопасните и няма много захар. Осъзнавам, че това не звучи толкова апетитно, но има добър вкус, просто не е наистина сладък.

Казва Сам Лустгартен

Обичам суроватъчния протеин на прах от Optimum Nutrition. Има приятен вкус, ниско съдържание на захар и минимални фалшиви неща на добра цена. Имам непоносимост към лактоза, затова я смесвам само с вода; също така, когато сте в движение, би било предизвикателство да донесете мляко.

Благодаря за вашия коментар,
Сам

Благодаря! Ще опитам както пудрата на Optimum Nutrition’s, така и Vegan Smart.

Честито! Мисля, че е особено страхотно, че сте измислили един прост начин за предотвратяване на апетита (протеиновият прах.) За мен това изглежда ключово по отношение на намаляването на случайните покупки в средата на следобед. (Обикновено нося разрязана ябълка, за да работя, за да постигна едно и също нещо.) Страхотна работа и с нетърпение очаквам да ви гледам как усъвършенствате стратегиите си занапред.

Казва Сам Лустгартен

Благодаря за насърчението! Наистина ми хареса да споделя това последно малко приключение с всички вас. 🙂

Честито! Добра работа!

Искам да ви благодаря, че мотивирахте и мен. Целта ми беше 200 долара, включително хранителни стоки, развлечения и други. Не включвам бензин. Похарчих 192 долара. Да! Миналия месец бях над $ 324. През февруари 2012 г. беше около 700 долара. Не излизам и това е постепенен процес за мен, така че не бях на сляпо.

В началото на всеки месец вадя 60 долара в брой за всяка неделя от месеца, защото тогава пазарувам хранителни стоки. Целта ми е да похарча $ 50, но съм щастлива, ако остана в рамките на $ 60. Този месец за пръв път от много време в плика ми остават пари.

Ще кажа, че тази последна седмица, когато разбрах, че съм в рамките на плана си за разходи, издухах около 5 долара за нездравословна храна. Вкусът беше страхотен, но накара тялото ми да се почувства неприятно и имаше оттенък на вина. Следващият път ще избера да запазя парите.

Присъединявам се отново към вас през март. Целта ми ще бъде $ 250, защото ще пазарувам 5 седмици. Надявам се да мога да запазя мотивацията си през тази последна седмица този път.

Поздравления и отново благодаря.

Казва Сам Лустгартен

Свещенна крава! Направи го!

Това е изключително постижение, но това говори и за постепенния процес, необходим за намаляване на бюджета за храна. Твърдо вярвам, че всички се научаваме на тези навици и че за да ги променим, трябва да се научим отново. И от моя опит ученето отнема много време.

Системата за парични пликове е популярен инструмент, препоръчан от Дейв Рамзи. Не е лоша идея, но ако имате начини да получите повече пари, все още може да бъде трудно да се придържате. Радвам се, че работи за вас!

Браво този месец и се надявам да можете да продължите.

Добра работа! Храната е бюджетно предизвикателство и за мен. Минах миналия месец, така че реших да започна този месец, като не пазарувам хранителни стоки за една седмица. Имам много храна във фризера, така че семейството ми ще яде тези продукти тази седмица.

Честито. Вместо протеин на прах нося малък съд с бадеми. Купете ги на едро и носете около малка шепа със себе си.

Казва Сам Лустгартен

Това е страхотна идея, Лизи! Благодаря за споделянето.

Добра работа! Това е огромна промяна за вас и е страхотно, че хранителните ви продукти включват ВСИЧКО, което ядете!

Бях с вас през февруари, защото бюджетът ни за Жанаури беше толкова висок. Нашето тричленно семейство се оказа под $ 200, така че бях доста щастлив! За нас ставаше въпрос всъщност да ядем храната, която вече имахме в къщата. Имахме пълен фризер и килер, така че нямаше нужда да харчим много. Също така получаваме вечери в свекърите два пъти седмично, което наистина помага. Ще определим плана си за хранене за март тази вечер, така че ще ви уведомим, ако отново сме вътре (все още имаме неща, с които не съм наистина сигурен какво да правя ... така че може да е поредното планирано евтино месец.)

Казва Сам Лустгартен

Много добре! Това е невероятно впечатляващо, особено с тричленно семейство. Това ме срамува. Хаха. Разбира се, все още работя върху бюджета си и се опитвам да го намаля. Още не съм свършил!

Сега съхранението на храни може значително да повлияе на общите разходи за месеца. Чудя се какво би се случило, ако нямахте храна (да опитате предизвикателството) и само 200 долара. Мислите, че все още можете да се справите ?! Ще се радвам да чуя всичко за това. 🙂

Благодаря, че продължихте,
Сам

Това би било много по-трудно предизвикателство! Мисля, че бих могъл да го направя (обичам предизвикателство). Но мисля, че не бихме искали да го правим отново!

Страхотна работа за февруарското предизвикателство! Опитваме се да придобием навика да правим достатъчно, за да има остатъци, и всъщност да ги ядем!

Казва Сам Лустгартен

Това е трикът! Най-добър късмет.

Леле, Сам, поздравления! Чувствам се горд с теб и дори не те познавам, LOL! Забелязвам, че разходите за забавление бяха сведени до минимум - решихте ли да преместите запознанствата в собствената му категория? Или груповите събития бяха вашите социални събирания за месеца?

Имам голяма тенджера с индийска дал (супа от червена леща), която къкри, докато говорим - ще я замразя на 8 отделни порции тази вечер, след като имам голяма купа с кафяв ориз за вечеря! Обикновено хвърлям няколко шепи каквито и да е зелени листа, които имам в хладилника (спанак, зеле, дори маруля) и съм създал вкусни, здравословни и много евтини ястия. Това е много удовлетворяващо - психически, творчески, физически - и финансово!

PS. Сетих се за публикацията ви от януари вчера, докато бяхте в магазина за хранителни стоки - видях няколко страхотни скоби в продажба и се надявах и вие да купувате стратегически. Добра работа!

Казва Сам Лустгартен

Благодаря много за думите на насърчение и оптимизъм! Много е ценен и необходим. Expenses Разходите за развлечения бяха абсолютно минимални - включително запознанства - но това не е така, защото промених категорията за тях. Всъщност все още събирах заедно храна, напитки, хранене навън, дати. и т.н. по този един бюджет. Оттук и причината да се чувствам доста доволна от резултатите! Ха.

Благодаря, че ми озарихте деня,
Сам

Казва Сам Лустгартен

Вашият коментар е невероятно вдъхновяващ и се надявам повече хора да го прочетат с мен! Това, което сте направили, е нищо невероятно с няколко деца в дома. Под 400 долара ?! Ще трябва да ни държите в течение за това как се справяте.

Не яденето навън - както споменахте - е жизненоважно. Нямах реална представа колко по-скъпо е, докато не опитах този експеримент с бюджета за храна. Сега е кристално ясно!

Благодаря и за идеите за срещи.

Бюджет хранителни стоки/напитки за семейство от 3 души (2 възрастни и 1 тийнейджър) плюс две големи кучета (хрътки) за $ 600 на месец, така че бях изненадан, че един човек може да похарчи толкова много.

Признавам си, че приготвям по-голямата част от нашата храна, включително домашна пица, бисквитки, хляб и др. Имам няколко уреда (както и Vitamix), които да ми помогнат, включително машина за хляб и електрическа тенджера за готвене/бавно готвене. Но мисля, че парите, които ни спестяват, ги правят страхотна инвестиция, защото ги използвам всеки ден/седмично.

Също така ВИНАГИ използвам списък за пазаруване, когато ходя да пазарувам.

Получавам много съвети и съвети за спестяване на пари от този сайт плюс други като http://www.simplesavings.com.au и http://www.cheapskates.com.au (не съм свързан с тях по никакъв начин ) и колкото е възможно повече купувам органични или отглеждам неща в градината. Изненадващо е колко можете да отглеждате на малко пространство. Получаваме толкова много храна безплатно от градината, че не бихте повярвали, а ние не отглеждаме толкова много.

Аз постоянно готвя партида (защо да правя една семейна баница, когато можете да направите две и да замразите една?) И ние ядем много зеленчуци и боб/леща, защото те са евтини и пълнещи. Просто ги добавете към всяко хранене и ще видите разликата, която правят. Всъщност те съставляват по-голямата част от храната в нашите чинии.

Също така използваме Vitamix за приготвяне на смутита, супа (тя се смесва и готви само за 5 минути) и здравословен сладолед, като не използваме нищо освен фурми, ядки, замразени банани и лед (плюс други плодове/плодове, ако искаме различен вкус).

Храната ни е толкова засищаща, но същевременно евтина и повечето е естествена и органична.

И ние имаме храна или разнос само около веднъж месечно, така че това е истинско удоволствие, на което наистина се наслаждаваме.

Отне ми години, за да разбера как да го направя правилно, но мисля, че го направих. 🙂

Казва Сам Лустгартен

Благодарим ви за богатството от нови идеи! Впечатляващо е, че можете да поддържате ниски разходи за храна с всеки, когото споменете. Много добре! През март ще се занимавам с още партиди.

Сега не съм готов да закупя Vitamix. Хаха. Това са малко богатство отпред, но страхотно да видиш какво можеш да направиш с него!

Благодаря за вашия коментар,
Сам

Наскоро използвах Vitamix пробно за един месец. Насладихме се на експерименти с него и измислихме чудесно бързи, вкусни и питателни творения. В крайна сметка, не можах да оправдая покупната цена от близо 400 долара.

Няколко седмици по-късно открих нашия стар блендер в задната част на шкаф. Защо не опитате отново? Резултати? Той смеси моркови, зеленчуци, плодове и т.н., както и Vitamix! Ежедневните смутита се завръщат ! Възможно е да има някои ограничения при стария модел, но все още не сме ги намерили.

Така че, „добрият стар блендер“ работи перфектно за нашите нужди. Докато гледате бюджета си, бъдете предпазливи към лъскавите нови вещици. Маркетолозите винаги ще въртят педалите на най-новите камбани в пищни цветове, но не се отказвайте от тези стари готовности без втори шанс. Те могат просто да се справят „достатъчно добре“ за вашите нужди. Радвам се, че „купих“ собствените си шкафове и спестих стотици долари.

Много добре! Вие сте малко над, но далеч по-ниски от това, което правите. Това определено е победа. Съпругата ми и аз имаме бюджет за храна от около 250 долара, но бихме искали да ядем повече пълнозърнести храни (не хранителния магазин), така че планираме скоро това увеличаване.

Ние също се опитваме да ядем повече пълноценни храни и органична храна. Откривам, че е по-плътно в хранително отношение и следователно по-засищащо, което го прави не по-скъп от храната в супермаркета. И определено е по-добре за нас.

Вашият бюджет от 250 долара за храна обаче е впечатляващ.

Добра работа! Оправдаването на прекаляването с храна е опасно лесно. Сега преглеждам хладилника си, убеждавайки се, че наистина мога да издържа още няколко дни, преди да ТРЯБВА да пазарувам по хранителни стоки 🙂

Поздравления! Това са няколко чудесни съвета. Съхранявам малко скривалище с леки закуски в чекмеджето на бюрото си, за да помогна за тези дълги дни и т.н. Това е добър начин да избегнете харченето на бензиностанция или някъде другаде за закуски, маркирани нагоре!

Честито! Не знам реалността в САЩ и колко храна можете да купите за $ 200 (и какво е качеството на тази храна), но тук в Полша често съм принуден да похарча около 200-300 PLN за храна и други. И това не е много, така че диетата ми се основава на зеленчуци, тестени изделия, крупи и овесени ядки. Харесва ми, здравословно е, но също така е трудно да се поемат всички хранителни вещества, които се хранят само за 200 PLN/месец. Моята подсказка да успея да похарча 200 PLN за храна е да я планирам правилно всеки ден, да ходя да пазарувам веднъж седмично със списък и да купувам само това, което е в списъка. И разбира се - да си креативен е тук огромно предимство! Надявам се, че вашата диета от 200 долара е правилно балансирана и вие сте доволни да ядете това, което ядете 🙂

Казва Сам Лустгартен

Благодаря ви много за коментара! Това е невероятно важна част от балансирания бюджет. Искам да бъда здрав и пестелив, което може да бъде труден баланс. Често, за да спестят, хората вкарват повече въглехидрати в диетата си. Надявам се да имаме бюджет под $ 200, който е естествен, здравословен и включва пресни храни.