1.0.6 за Android

отслабване

Използване на APKPure App

Инсталирайте XAPK, по-бързо, безплатно и спестяване на данни!

Описанието на 21 дни кето диета за отслабване план за хранене

Планът за хранене Keto Diet е вашето приложение за кето диета за рецепти с ниско съдържание на въглехидрати и кето ястия. Открийте стотици вкусни кето рецепти, калории и макро проследяване, кето диетични статии, списъци за пазаруване и по-добро съдържание на диети с ниско съдържание на въглехидрати с приложението за диета с кето диета!

КАКВО Е КЕТО ДИЕТА?

Кето диетата (известна още като кетогенна диета, диета с ниско съдържание на въглехидрати и LCHF диета) е диета с ниско съдържание на въглехидрати и мазнини. Поддържането на диета с ниско съдържание на въглехидрати е чудесно за отслабване. Освен това, според все по-голям брой проучвания, диетата с ниско съдържание на въглехидрати помага за намаляване на рисковите фактори за диабет, сърдечни заболявания, инсулт, болест на Алцхаймер, епилепсия и др.!

Независимо дали сте на диета с кето или кетогенна, Paleo, Atkins, Whole30 или друга диета с ниско съдържание на въглехидрати (LCHF), Carb Manager може да ви помогне да останете мотивирани и да сте наясно със здравето си.

Кето диетата е добре известна като диета с ниско съдържание на въглехидрати, при която тялото произвежда кетони в черния дроб, за да се използва като енергия. Назовава се като много различни имена - кетогенна диета, диета с ниско съдържание на въглехидрати, ниско съдържание на въглехидрати с високо съдържание на мазнини (LCHF) и т.н.

Кето диетата е диета с ниско съдържание на въглехидрати, диета с високо съдържание на мазнини, известна още като кетогенна диета, ниско съдържание на въглехидрати с високо съдържание на мазнини (LCHF) и др. В тази диета тялото ни произвежда кетони в черния дроб, за да се използва като енергия, което го прави чудесен за загуба на тегло. Освен това, според много проучвания, той помага за контролиране на кръвната захар, увеличава умствения фокус, подобрява нивата на триглицеридите и нивата на холестерола и намалява рисковите фактори за диабет, сърдечни заболявания, инсулт, болест на Алцхаймер, епилепсия и др.

Кето диетата (диета с ниско съдържание на въглехидрати) става много известна и се приема и това е само началото. Излишната захар и въглехидратите вредни ефекти вече не са тайна

Приложението Keto Diet план за хранене предоставя информация, необходима, за да получите най-добрата програма за кетогенна диета с ниско съдържание на въглехидрати в движение. Никога няма да пропуснете любимите си рецепти за кето храни и винаги се актуализира навреме. Научете какво да очаквате, когато влизате в програмата за кетогенна диета и това е страничен ефект върху тялото ви. Също така ще научите ползите от диетичната програма за вашето здраве и за да започнете първата си диета с кето хранене, можете да следвате едноседмичния план за кето хранене, който е предвиден точно за вас. Направете своя собствена кето диетична храна с над 100+ различни вкуса и вкусни рецепти, от които да избирате.

Ползи от кетогенна диета.
Има многобройни ползи, които идват от приемането на кето: от загуба на тегло и повишени нива на енергия до терапевтични медицински приложения. Повечето хора могат безопасно да се възползват от хранене с ниско съдържание на въглехидрати и високо съдържание на мазнини. По-долу ще намерите кратък списък на ползите, които можете да получите от кетогенна диета.

Кетогенните рецепти, които са подготвени в това приложение, са чисто произхождащи от кетогенни диетични съставки. Тези рецепти са не само лесни за приготвяне, но и вкус. Ще бъдете напътствани да намерите съставките и да ги държите под ръка. Ако планирате предварително и предварително решите храненията си, спазването на кето диетата няма да е трудно. Трябва да можете да устоите на изкушението. Бъдете търпеливи и определено ще забележите положителни резултати за нула време. Също така, тази диета ви помага при загуба на мазнини от коремната област. Вътре събрахме само най-добрите от най-добрите кетогенни рецепти за: Основни ястия за закуска, Обяд Странични ястия, Десерти, Закуски и мезета.

Тази кето диета ще ви помогне да постигнете загуба на тегло и да подобрите здравето си, това е идеално за начинаещи, тъй като това предоставя познанията за основите на готвенето на кето диета.

Как да използвате този план:
1. Всеки ден ще бъде между 1500-1 700 калории (предназначени за тегло
загуба).
2. Този план за хранене е предназначен за 1 човек. Ако искате да ги използвате
за много хора просто умножете количествата съставки по
общ брой хора.
3. Бъдете гъвкави! Чувствайте се свободни да замените някоя от рецептите или съставките с
вашите лични избори и коригирайте количествата на съставките, за да отговарят на вашите
макроси и ситуация.
 Ако спазвате много строга кето диета, не забравяйте да персонализирате това хранене
план (включително предложението за списък със закуски в края), за да работи
за теб.