които

Производството на слуз от нашето тяло всъщност има за цел да ни поддържа здрави, тъй като служи като нещо като лепкава лента, която събира прах, бактерии и други потенциално вредни въздушни частици, за да може тялото ни да се отърве от тези неща по-лесно, преди да имат шанс заселват се в дробовете ни.

Ако обаче имате хронична обструктивна белодробна болест (ХОББ), производството на слуз често е толкова прекомерно, че всъщност може да навреди на здравето ви.

Слуз и ХОББ

Статия, публикувана в Международния вестник за хронична обструктивна белодробна болест, обяснява, че увеличаването на секрецията на слуз, често срещано при пациенти с ХОББ, оказва негативно влияние както върху белодробната функция, така и върху качеството на живот.

Това също може да увеличи броя на екзацербациите и хоспитализациите, свързани с ХОББ.

Дори може да има по-вредни ефекти, тъй като статията продължава, че няколко проучвания са установили, че хората с „хронична хиперсекреция на слуз“ имат по-висок риск от смърт. Това важи по отношение на свързаната с дишането смърт, смърт поради белодробна инфекция, а някои дори установяват по-висока смъртност като цяло.

Въпреки че човек без ХОББ обикновено е в състояние да се отърве от излишната слуз, тези с това заболяване често имат по-трудно време поради лоша функция на ресничките в дихателните пътища и от „неефективна кашлица“ поради слаби дихателни мускули и запушени дихателни пътища.

Един от начините да помогнете за борбата с тези ефекти е да стоите далеч от храни, които потенциално могат да увеличат производството на слуз още повече.

Храни, произвеждащи слуз

Има определени храни, които, когато се ядат, могат да накарат телата ни да произвеждат дори повече слуз от обикновените или да сгъстят вече създадената слуз, причинявайки хаос по различен начин. Следователно, избягването на тези елементи може да помогне за облекчаване на хроничните проблеми със слуз, които обикновено се срещат при ХОББ.

Имайки предвид тази мисъл, ето 21 храни, причиняващи или уплътняващи слуз, които да помислите за премахване от вашата диета:

  1. червено месо
  2. Мляко
  3. Сирене
  4. Кисело мляко
  5. Сладолед
  6. Масло
  7. Яйца
  8. Хляб
  9. Тестени изделия
  10. Зърнена закуска
  11. Банани
  12. Зеле
  13. Картофи
  14. Царевица и царевични продукти
  15. Соеви продукти
  16. Сладки десерти
  17. Бонбони
  18. Кафе
  19. Чай
  20. Газирани напитки
  21. Алкохолни напитки

И така, какво остава за ядене?

Храни, които намаляват слузта

Въпреки че може да изглежда, че не можете да ядете нищо, защото всички основни групи храни вече са унищожени, всъщност са останали някои храни, които имат способността да намалят производството на слуз.

Ето 21 от тях:

  1. Сьомга
  2. Риба тон
  3. Сардини
  4. Камбала
  5. Тиква
  6. Тиквени семена
  7. Грейпфрут
  8. Ананас
  9. Кресон
  10. Целина
  11. Туршии
  12. Лук
  13. Чесън
  14. Мед или агар
  15. Джинджифил
  16. Лимон
  17. лют червен пипер
  18. Лайка
  19. Зехтин
  20. Бульон
  21. Чай без кофеин

Ако вие или любим човек страдате от хронично заболяване като ХОББ, емфизем, белодробна фиброза или други симптоми на белодробно заболяване, Белодробният здравен институт предлага разнообразни възможности за клетъчно лечение.

Координатор за грижа за пациентите чака да се чуе от вас. Свържете се с нас днес, за да насрочите вашата безплатна консултация. Обадете се на безплатен 888-745-6697