bullet

Предлагането на храна и ястия, които да правите всяка седмица, може да бъде огромно главоболие и стрес. Понякога също забравяте да купите определени съставки, след като сте настроили сърцето си за определено хранене.

Планирането на храненето е идеалното решение да бъдете по-организирани и продуктивни.

С помощта на разпространението на планиране на хранене във вестник, никога няма да се почувствате разочаровани или стресирани. Тези полезни списъци какво да направите за кой ден, подробни рецепти, които да опитате, или списъци със съставки ще ви спестят невероятно време.

Също така ще откриете, че трябва да отделяте по-малко време за готвене и повече време за правене на неща, които всъщност харесвате.

Така че, ако искате да включите няколко разпространения за планиране на хранене във вашия bullet дневник, ето всичко, което трябва да знаете за планирането на хранене за bullet journal и най-добрият списък с идеи и начини, по които можете да приложите планирането на храненето в живота си.

Съдържание

Какво е планиране на храненето?

Както вече споменахме, планирането на храненето е доста право.

Това е начин да планирате храна за цяла седмица или месец в тези спредове и обикновено картографира какво искате да ядете за закуска, обяд и вечеря.

Има някои планове за хранене в куршум, които проследяват само обяд или вечеря, но ще намерите няколко, които включват и планове за закуска.

Също така ще можете да планирате по-добре, когато планирате храненията си за месеца и това ще ви помогне да спестите повече пари за други неща.

Как да изхранвам плана в Bullet Journal

Добре, така че планирането на храненето не е толкова трудно, колкото може да изглежда особено със знанието, че трябва да измислите толкова много идеи за целия месец или седмица.

Най-добрият начин за хранене за цял месец е да го разделите на четири седмици и да опитате да завършите една седмица, преди да преминете към следващата.

Освен това, с планирането на хранене, ако тепърва започвате нов диетичен план, това е чудесен начин да останете концентрирани и да следвате с попълването на диета.

След това ще искате да изберете оформление от идеите, които ще видите след малко. В зависимост от вида на схемата за планиране на хранене, която решите да използвате, това ще ви даде добра идея и начин да направите промени в нея, докато планирате своя собствена в bullet journal.

Когато планирате храненето си, помислете за разделяне на определена страница в дневника си, за да добавите няколко рецепти, които са ви любими или дори нови, които изглеждат интересно да опитате.

Включването на списък с хранителни стоки също ще бъде полезен начин да се уверите, че разполагате с всички съставки за предстоящите ястия.