Тъй като затлъстяването се превръща в епидемия в Съединените щати, все повече хора се обръщат към диетичните газирани напитки повече от всякога. Винаги ли сте забелязвали, че думата „умри“ е в диетата? Е, така се случва, че всъщност диетичната сода, която пиете, за да бъдете по-здрави
причинявайки ви да умрете от бавна смърт. Ето пет причини, поради които просто сте по-добре
пиете редовно сода в умерени количества, ако имате желание, отколкото тази газирана сода, която имате
ръката си, ако искате да бъдете по-здрави.

подмладете

Затлъстяване

Противно на това, което може би си мислите, тази сода за диети ви помага да наддавате на тегло.
Според проучване от 2008 г., проведено от университета в Минесота, аспартамът има
е доказано, че обърква организма, причинявайки ви да обработвате лошо захари, което ви прави повече
има вероятност да се преяде и по този начин да причини напълняване. Изследването също така предполага, че само една диета
сода на ден ви излага на по-висок риск от метаболитен синдром, като симптомите включват увеличаване
при коремни мазнини и високи нива на холестерол.

Това е буквално отрова

Когато аспартамът и кофеинът се комбинират в тялото, те буквално се превръщат в отрова
докато ви дава временен максимум. Диетичните газирани напитки съдържат и нещо, което правят обикновените газирани напитки
не; инхибитори на плесени като натриев бензоат и калиев бензоат. Тези химикали
също е доказано, че причиняват неща като астма, копривна треска и други алергични
условия. Кутиите със сода за диети дори са покрити с BPA, които са свързани с неща като
сърдечни заболявания и репродуктивни проблеми. Освен това подсладителят във вашата сода съдържа
метанол, който се разпада на мравчена киселина и формалдехид.

Бъбречни проблеми

В 11-годишно проучване в Харвард на повече от 3000 жени те откриха, че само две
диетичните газирани напитки на ден са отговорни за намалената бъбречна функция. Газирани напитки
сами ви излагат на по-голям риск от бъбречни заболявания само с две газирани напитки на ден. Така комбинирани
с изкуствени подсладители и карбонизация, бъбреците ви са изложени на по-голям риск за нещата
като камъни в бъбреците и възможна бъбречна недостатъчност.

Гниещи зъби

Тези две диетични газирани напитки, които пиете на ден, са изложени на риск от изгниване на зъбите ви,
с много киселинно рН 3,2. Това, че напитката ви е без захар, не означава, че сте
без зъбите да падат. Възрастни, които пият 2 или повече сода на ден, дори диета
газираните напитки имат по-лошо здраве на зъбите според данните от университета в Мичиган.

По-лоши махмурлук

Според проучване, проведено от болница Royal Adelaide в Австралия, смесване
алкохол със сода за диета ви кара да се напивате по-бързо. Диетичните газирани напитки причиняват удари на алкохол
притока на кръв по-бързо от обикновените газирани напитки, което ви прави по-пияни, отколкото ако просто сте имали
обикновен ром и кока-кола.

Рак

Изследвания, проведени върху лабораторни плъхове, показват, че захаринът е свързан с пикочния мехур
рак при плъхове. Аспартам, друг изкуствен подсладител, намиращ се в любимата ви сода за диети
е свързан с мозъчни тумори. Тъй като се разгражда в храносмилателния тракт, страничен продукт
се нарича DKP. Когато стомахът ви обработи този DKP, той произвежда съединение
подобно на нещо, наречено N-нитрозоурея, което е доказано химично вещество
причиняват мозъчни тумори.

Само защото нещо казва диета, не означава непременно, че е по-добре
ти. Ако искате да бъдете по-здрави, опитайте да пиете вода с лимон вместо сода за диети. Ако
наистина желаете сладка газирана напитка, просто пийте обикновена, но се опитайте да го направите
така че умерено, като го има само при специални поводи, както преди в миналото
дни. Въпреки че FDA излезе, че изкуствените подсладители не са свързани
на различни здравословни заболявания, наистина ли искате да рискувате, когато толкова много хора
излязоха със здравословни проблеми от прекомерното пиене на тези диетични газирани напитки? Просто
не си струва риска.