холивудски

21. Мики Рурк в „Борецът“

За да влезе в ролята на измития граплиер Ранди „Овенът“ Робинсън във филма на Дарън Аронофски от 2008 г., Мики Рурк трябваше да направи много повече от това просто да избелва косата си и да носи лимонено зелени чорапогащи. За да представи убедително онзи тип, който може да се издържа срещу Кинг Конг Бънди, 55-годишният мъж трябваше да си събере почти 30 килограма чиста мускулатура. След като изпадна в немилост в Холивуд през предходното десетилетие, Рурк се посвети на ролята, тренирайки с професионалния борец Афа Дивия Самоа и удари силно във фитнеса. Рурк преди това се е боксирал и тренирал в Gold’s Gym по време на по-ранните си холивудски дни, така че той се възползва от тези спомени за този филм. Рурк каза пред Bodybuilding.com, че през деня ще прави 1-1 ½ часа работа на съпротива, последвана от 30-60 минути кардио като част от ежедневието си. Този път той направи много кардио и коремни упражнения, за да се подготви за филма. Рурк също каза, че се придържа към диета с високо съдържание на протеини и ниско съдържание на въглехидрати, която включва три или четири протеинови шейка на ден.

За достъп до ексклузивни видеоклипове със съоръжения, интервюта за знаменитости и други, абонирайте се за YouTube!

За да видите галерията, моля, позволете Управление на бисквитки