Последна актуализация: 17 ноември 2020 г. Референциите са одобрени

брада

Тази статия е съавтор на Марлон Ривас. Марлон Ривас е бръснар и собственик на MGX Professional Men's Grooming, бръснарница, базирана в района на залива на Сан Франциско. Той също така е основател на Busystyle.com, услуга, която предоставя услуги за онлайн планиране на бизнеса в бръснарската и козметичната индустрия. Марлон има над 15 години опит в управлението и предоставянето на бръснарски услуги.

В тази статия са цитирани 20 препратки, които можете да намерите в долната част на страницата.

wikiHow маркира статия като одобрена от читателя, след като получи достатъчно положителна обратна връзка. Тази статия има 30 препоръки от нашите читатели, което й дава статут ни на одобрен от читателите.

Тази статия е разгледана 7 253 224 пъти.

Ако сте нетърпеливи да отглеждате славна брада, трудно е да приемете, че това просто отнема време. В действителност генетичният ви профил е най-важният (и непроменим) фактор за това колко бързо ще расте брадата ви. [1] X Източник на изследването Към източника Има неща, които можете да направите, за да ускорите процеса малко. Погрижете се за брадата си, докато расте, следвайте здравословен начин на живот на брадата и говорете с Вашия лекар, ако брадата Ви се нуждае от допълнителна помощ. И преди всичко, бъдете търпеливи и не се стресирайте!

Бакшиш: Редовните масажи на лицето могат да помогнат за стимулиране на космените фоликули и да насърчат по-бързия растеж на брадата. И определено се чувства добре!

Бакшиш: Ако е възможно, изберете продукт за брада, който съдържа евкалипт. Има някои доказателства, че всъщност може да помогне за стимулиране на растежа на косата.

За какъв тип кожа не се препоръчва маслото за брада?

Кое е най-доброто количество аеробни упражнения с умерена интензивност, които можете да получите, за да подпомогнете растежа на брадата си?

Какво може да се случи, ако спрете лечението с Rogaine?

Искате още викторини?

Чрез използването на тази услуга, част от информацията може да бъде споделена с YouTube.

Свързани wikiHows

  1. ↑ https: //www.yalemedicine.org/stories/beard-mustache-skin-problems/
  2. ↑ Марлон Ривас. Специалист по косата на лицето. Експертно интервю. 17 януари 2020 г.
  3. ↑ https: //www.yalemedicine.org/stories/beard-mustache-skin-problems/
  4. ↑ https: //www.businessinsider.com/beards-facial-hair-men-cant-grow-dermatologist-testosterone-2018-11
  5. ↑ https: //www.yalemedicine.org/stories/beard-mustache-skin-problems/
  6. ↑ https: //wisebeards.com/beards/how-to-grow-beard/#grow-beard
  7. ↑ Марлон Ривас. Специалист по косата на лицето. Експертно интервю. 17 януари 2020 г.
  8. ↑ https: //wisebeards.com/beards/how-to-grow-beard/#grow-beard
  9. ↑ https: //www.yalemedicine.org/stories/beard-mustache-skin-problems/
  1. ↑ https: //www.md-health.com/How-To-Make-Facial-Hair-Grow-Faster.html
  2. ↑ https: //www.beardgrowthworld.com/grow-a-beard-faster/
  3. ↑ https: //www.health.harvard.edu/staying-healthy/the-best-foods-for-vitamins-and-minerals
  4. ↑ https: //www.health.harvard.edu/staying-healthy/the-best-foods-for-vitamins-and-minerals
  5. ↑ https: //wisebeards.com/beards/how-to-grow-beard/#grow-beard
  6. ↑ https: //www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/stress-management/expert-answers/stress-and-hair-loss/faq-20057820
  7. ↑ https: //www.cdc.gov/tobacco/data_statistics/fact_sheets/health_effects/effects_cig_smoking/index.htm
  8. ↑ https: //www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/7126460
  9. ↑ https: //www.yalemedicine.org/stories/beard-mustache-skin-problems/
  10. ↑ https: //www.healthline.com/health/microneedling#overview
  11. ↑ https: //www.iahrs.org/hair-transplant-basics/facial-hair-transplants

Относно тази статия

"За да расте по-бързо брада, съсредоточете се върху здравословния начин на живот и се грижете за кожата и брадата си. Яжте здравословна, балансирана диета, която включва много постни протеини за насърчаване на растежа на косата. Трябва също да ядете много храни, които са богати в желязо, като тофу, леща и спанак. Омега-3 мастните киселини също са полезни за растежа на косата, които можете да получите от риби, ядки и растителни масла. Опитайте се да заспите поне 8 часа всяка вечер и да тренирате през ден, за да ви помогне да регулирате хормоните си, тъй като нивата на хормоните ви могат да повлияят на растежа на косата. Уверете се, че измивате лицето си два пъти на ден и ексфолирате веднъж седмично, за да поддържате отворените си космени фоликули. Нанасяйте масло от брада върху космите на брадата си всеки ден, за да ги запазите хидратирана и здрава с нарастването на брадата ви. Отглеждането на брада може да отнеме време, но ако се грижите за тялото, кожата и косата си, ще имате брада, преди да се усетите. "За да научите как да подстригвате брадата си за да расте по-бързо, превъртете надолу!