В подкасти от Дани Ленън 4 февруари 2020 г. Оставете коментар
Гост Био
Крис Мелби, д-р П.Х. (Доктор по обществено здраве)
Д-р Крис Мелби е професор по наука за храните и хранене на човека в Държавния университет в Колорадо. Той има дългогодишен фокус върху изследванията върху взаимодействието между хранителните режими на хранене и упражненията/физическата активност по отношение на енергийния метаболизъм и положителния и отрицателния енергиен баланс.
Напоследък д-р Мелби публикува работа за връзката между енергийния поток и вероятността за поддържане на предишна загуба на телесно тегло. Дългосрочното поддържане на загуба на тегло изисква устойчив енергиен баланс при намаленото телесно тегло. Това може да бъде постигнато чрез свързване на нисък общ дневен енергиен прием (TDEI) с нисък общ дневен енергиен разход (TDEE; нисък енергиен поток) или чрез сдвояване на висок TDEI с висок TDEE (висок енергиен поток).
Някои от другата му неотдавнашна работа разглеждат ролята на острите упражнения за регулиране на апетита, с цел по-добро разбиране как да се помогне за подобряване на дългосрочното поддържане на загубеното телесно тегло.
- 5 прости трика, които помогнаха на Крис Прат да раздробява мъже; s Здравно списание Австралия
- Може ли диетата ми наистина да повлияе на моята плодовитост д-р Крис Ръсел
- Ана Фарис Уловена изглежда страшно кльощава след бившата Крис Прат; s Сватба
- 3 причини, поради които Ана Фарис и Крис Прат се разделят
- 01 13 20 вълшебното хапче за отслабване dr oz Дали хапчето причинява загуба на тегло Студентски блог