Този 3-седмичен план за хранене с три попълнени списъка за пазаруване ще ви спести ТОЛКОВО време и пари и ще извади предположенията от планирането на храненето всяка седмица! Научете как да приготвите вечерята на масата по-бързо и да приготвите храна за работната седмица с този план за хранене!

хранене

-Планове за хранене на стойност 3 седмици, попълнени списъци за пазаруване, рецепти и трикове за приготвяне на храна

-Над 20 рецепти от блога The Girl on Bloor

-Ексклузивни BONUS рецепти, които не се срещат никъде другаде

-Пълна хранителна информация за всяка рецепта

-Лесни инструкции за приготвяне, съхранение и претопляне

С електронната книга Sheet Pan и One Pot Meals ще научите:

-Как да спестите време и пари

-Как да добавите разнообразие към вашата рутинна подготовка за хранене

-Как да бъдем подготвени за закуска, обяд И вечеря

Ще работи ли 3-седмичният план за хранене за вас?

  • Търсите редовно да се храните по-здравословно
  • Вие се борите да планирате седмичните си закуски, обеди и вечери
  • Искате да сте по-организирани по отношение на планирането на храненето
  • Разполагате само с 30 минути до час, за да приготвите набор от седмични обеди или вечери

Ако откриете, че се идентифицирате с някое от изброените по-горе, eBook от 3-седмичен план за хранене определено е за вас!

Какво е включено в електронната книга Sheet Pan и One Pot Meals?

20 общо рецепти за приготвяне на храна от блога The Girl on Bloor, плюс 4 бонус рецепти, хранителна информация и красиви снимки в удобен набор от PDF файлове!

Какви видове рецепти ще намеря в тази електронна книга?

-Вечери с тигани от всякакъв вид и вдъхновени от всички видове кухни!

-Едно гърне тестени изделия, гювечи и ястия с ориз

-Пригответе ястия за обяд и ястия от тиган

-Рецепти за бавни готварски печки

-Комбинация от рецепти за закуска, обяд и вечеря

Често задавани въпроси за 3-седмичен план за хранене за електронна книга:

Колко време ще продължи всяка рецепта?

  • Повечето рецепти ще продължат до 5 дни в хладилника
  • Приемните за фризера ястия могат да продължат до 3 месеца във фризера

Как да претопля всяка рецепта?

  • Всяка рецепта ще има конкретни инструкции за съхранение/замразяване, заедно с инструкции за претопляне
  • Повечето от рецептите могат да се ползват и студени

Колко време отнема на тези рецепти за приготвяне/готвене?

  • Повечето рецепти ще отнемат 30-60 минути за приготвяне и приготвяне

Здравословни ли са тези рецепти?

  • За всяка рецепта е включена пълна хранителна информация (най-добрата оценка)
  • Като цяло всяка рецепта е здравословна - няма да намерите консерви с кондензирана супа или тонове захар или мазнина в тези ястия
  • Повечето ястия съдържат тон зеленчуци и постни протеини
  • Повечето рецепти са между 300-500 калории

Ще трябва ли да пазарувам за специални съставки?

  • Не! Повечето съставки са прости и могат да бъдат намерени в местния хранителен магазин
  • Трябва да имате под ръка и повечето подправки вкъщи, ако имате добре снабдена килера

Ами ако не съм доволен от покупката си?

  • Искам да харесате тази електронна книга! Ако не сте доволни от покупката си, пакетът се доставя със 7-дневна гаранция за връщане на парите.

Защо е толкова добра сделка? Каква е уловката?

  • Дигиталните готварски книги нямат разходи за печат или публикуване, за да можем да ви предадем спестяванията, без да са прикачени низове!

Какво представляват цифровите готварски книги?

  • Всички мои готварски книги са PDF електронни книги, които могат да се четат на компютри, таблети и смартфони. (Не се изисква специален електронен четец!) Те са форматирани за печат върху обикновена компютърна хартия, така че можете да отпечатвате копия, ако искате!
  • След закупуването на пакета за приготвяне на храна ще бъдете насочени към страница, от която можете да изтеглите всички електронни книги.


Здравей! Аз съм Тейлър, блогърът зад The ​​Girl on Bloor и автор на пакета Meal Prep and Meal Planner!

Обичам да помагам на други заети хора като мен да ядат по-пълноценни, домашни храни в движение и голяма част от това е да се подготвя малко хранене напред.

От опит научих, че приготвянето на храна върви много по-бързо, когато имате разнообразие от лесни рецепти, от които можете да избирате - от ястия, които можете да приготвяте и съхранявате във фризера, до вечери в тиган, рецепти, които могат да бъдат направени в една тенджера и още повече, има всякакви начини да се храните по-здравословно у дома!

Пригответе се да спестите време И пари с плановете за хранене и списъците за пазаруване в тази електронна книга.

Надявам се, че тези рецепти улесняват живота ви, точно както са помогнали на моя!