Всички наши рецепти с ниско съдържание на мазнини съдържат по-малко от 3g наситени мазнини на порция, така че можете да се насладите на много вкусни, здравословни за сърцето ястия.

Показване на 1-12 от 39 рецепти

вкусни

Рецепти за веганска вечеря

Фалафел на фурна в доматен сос

Сериозно проста вечеря със затоплящи подправки и успокояващи аромати на Източното Средиземноморие.

Здравословни семейни ястия

Супа от леща, домати и червен пипер с хрупкаво зеле

Включете играта си със супа с нашата рецепта за пикантна леща, домат и червен пипер, поднесена.

Сос от пиле, джинджифил и стриди се разбърква

Тази вкусна пържена запържена пиле с джинджифилов и стриден сос е лесна за приготвяне и консервиране.

Рецепти за хранене в средата на седмицата

Тайландска супа с юфка от скариди

Насладете се на ароматна тайландска супа с юфка от скариди през седмицата само за 20 минути.

Рецепти за широк боб

Салата от табуле с широк боб

Използвали сме живи широки зърна, за да добавим цвят към обрата на табуле. Свежо, леко.

Рецепти за хранене в средата на седмицата

Салата от юфка и скариди от Соба с кориандър и.

Използвахме комбинация от остри вкусове, включително кориандър, джинджифил, лют пипер и лайм, за да създадем.

Вкусни рецепти за един човек

Подправено пиле с карфиол кускус

Ако участвате в диетата 5: 2, това е рецептата за вас. Зинги.

Здравословни рецепти за салата

Салата от раци и манго

Тази свежа и лека салата е идеалната лятна вечеря. Сладостта на мангото.

Рецепти с пилешки гърди

По-здравословно пилешко сатай

Голяма част от калориите в satay идват от фъстъченото масло, така че сме заменили.

Класически рецепти за супи

Супа от моркови и джинджифил

Лека, ароматна супа от моркови и джинджифил, която е идеална за периодично готвене - удвоете.

Рецепти с пилешки гърди

Супа от пиле, кейл и песто

Сменете тази бърза и лесна вечеря в средата на седмицата, като замените фрийкето с друга смесена.

Здравословни рецепти за салата

Салата от кимчи и киноа

Здравата салата на Наоми Девлин е сложна работа, която трябва да се приготви, след като сте направили бурканчето си.

Треска, скариди, грах и ракета

Не винаги рибата и картофите трябва да се равняват на риба и чипс. Тези рибни торти изискват минимално.

Бързи пилешки рецепти

Бърза леща, пиле, пролетни зеленчуци и супа от броколи

Рецепта за супа, която е всичко друго, но не и скучна - тази бърза вечеря за бърз достъп се пръска.

Здравословни рибни рецепти

Мисо печена треска

Богатият вкус на мисо от мисо в тази лепкава марината в японски стил е перфектно сдвояване.

Здравословни семейни ястия

Бързо пиле в японски стил с грах и билков ориз

Нашето безглутеново пиле в японски стил, поднесено с грах и ориз от билки, също е с ниско съдържание на.

Рецепти за веганска вечеря

Нежно подправен dhal с кокосов крем

Утешителен вегетариански обяд или вечеря от леко подправена леща с кориандър, джинджифил и кокос.

Фило рецепти за сладкиши

Пай от тиква, спанак и нахут

Фантастичният вегетариански пай на Донал Скехан, приготвен с тиква, спанак и фило, би бил страхотен.

Рецепти от свинска кайма

Пасирани уонтони в чили-чеснов сос

Главният готвач Бинг Луо от лондонския „Шард“ споделя рецептата си за тези затоплящи зимата неща в лют чесън.

Натрошен леща, пилешки и доматен бульон

Тази рецепта за безглутенова супа е пълна с обилна леща и покрита с купчина.

Средиземноморска рибна яхния със сламени картофи

Всички, предизвикващи празника, ароматни вкусове на средиземноморските брегове, опаковани в повече.

Тартар за пържоли с хрупкави картофени кори

Суровият и варен тартар от пържоли получава хрупкав партньор под формата на картофени кожи.

Тестени изделия от броколи и аншоа с галета от лимон

Хрупкавите лимонови галета приемат тази рецепта за бърза вечеря от просто бюджетно ястие до.

Печени чипове с фурна

Тези домашно приготвени чипсове, печени на фурна, са по-малко мазни от техните пържени братовчеди и със сигурност ще го направят.