Браузърът ви не поддържа HTML5 аудио.

бхавана

Жените, които се занимават със спорт и фитнес, често се казват, че не трябва да се напълват или че изграждането на мускули ги прави "неприятни". И докато броят на жените в спорта постепенно се увеличава, рядко виждаме възрастни жени да изследват терена. Това е мястото, където 47-годишната Бхавана Токекар, майка на двама тийнейджъри, се противопоставя на нормата.

На 14 юли Бхавана Токекар, който идва от Махаращра, спечели четири златни медала на Открито азиатско първенство по силов трибой организиран от Световния конгрес по пауърлифтинг (WPC), в Челябинск, Русия. Участва в категорията "Под 67,5 Masters 2" (45-50 възрастова група) и това беше първото й състезание.

В блог, където тя описва своето пътуване за отслабване, Bhavana казва, че започна своето фитнес пътешествие през 2011г, за борба със страничните ефекти на лекарството, което й е предписано. За първи път тя се зае с колоездене и в крайна сметка се премести във фитнес зала през 2012 г. Омъжена за пилот в индийските военновъздушни сили, Bhavana беше мотивирани от културисти на IAF да опитат вдигане на тежести. Тя казва, че първоначално е имала задръжки да изглежда откровено мускулеста и мъжествена, но някои онлайн изследвания са помогнали да се оставят тези заблуди настрана.

"Вече съм убеден, че тренировките с тежести имат множество предимства и ви дават здраво тяло, здрав дух, позитивно отношение и най-важното - помагат за изграждане на доверие."