Изхвърлете тези излишни килограми без диета, а чрез прибягване до природни средства.

Потопете се в науката на Аюрведа и ще откриете, че има много здравни тоници, които могат да ви помогнат да се справите с много здравословни проблеми, от храносмилането до предизвикването на сън или загуба на тегло. Да, чухте ни. Всъщност можете да пиете по-тънък. Погледни -

известно

1. Топла вода с мед и лимон

Това е най-често срещаният тоник за отслабване, който се спазва в много индийски домакинства. Пиенето на чаша топла вода първото нещо сутрин, заедно с изстискване на лимон и дъжд мед се детоксикира системата, помага в метаболизма на мазнините и подобрява движението на червата, наред с други предимства.

Кредит за изображение: Istock

2. Алкална вода

Алкалната вода е вода с по-високо ниво на рН от нормалната питейна вода и е предназначена да предизвика основна природа в тялото. Тази вода е направена от калций, магнезий, натрий и калий. Казва се, че алкалната вода помага за поддържане на рН баланса в стомаха. Той се рекламира, за да помогне за детоксикация на тялото, както и за насърчаване на загуба на тегло. Можете дори да го направите у дома, като добавите лимонови резенчета и щипка сол към стомна с вода и оставите да си почине за една нощ. Пийте го първо сутрин.

3. Зелен сок

Може да не звучи като вкусна напитка, но зелевият сок може да бъде вашето здравословно решение, когато трябва да се подмладите. Той се предлага пълен с хранителни вещества като витамин С, калий и др. Според експерти пиенето на зелев сок всеки ден може да помогне за пречистването на горната част на червата, което прави елиминирането на отпадъчните материали от тялото лесно, като по този начин помага с храносмилане и насърчаване на загуба на тегло.

Снимка: Istock

4. Ajwain Water

Ajwain съдържа тимол, етерично масло, което придава на подправката отличителните вкусови и ползи за здравето. Известно е, че водата Ajwain засилва храносмилането и предизвиква карминативен ефект. Един сигурен начин да отслабнете по здравословен начин е да се уверите, че храносмилателната система работи добре. Когато храната се усвоява и елиминира правилно, шансовете за неоправдано наддаване на тегло са по-ниски.

5. Сок от алое вера

Сокът от алое вера се зарежда с множество витамини, минерали и антиоксиданти, необходими за нашето тяло. Смята се, че ежедневната консумация на сок от алое вера се бори и лекува редица храносмилателни разстройства, включително лошо храносмилане, запек, киселинност и газове. Също така е полезно за повишаване на апетита и за контрол на наддаването на тегло. Препоръчително е да го вземете първо сутрин.