Плато с храна | Снимка: Healthgrades

трябва

Що се отнася до екземата, много хора, които страдат от нея, също имат хранителни алергии. Но тези, които нямат диагностицирана хранителна алергия, забелязват, че изпитват обостряне на екземата, след като ядат определени храни.

Това обаче може да е хранителна чувствителност, а не алергия и си струва да обърнете внимателно как вашата диета влияе на вашата екзема, в случай че може да помогне да се избегнат определени храни.

Но трябва да имате предвид, че има някои храни, които са склонни да предизвикат обостряне на вашата екзема; те включват:

Консервирани храни
Ако страдате от вид екзема, наречена дисхидротична екзема, може да сте чувствителни към никел. Ако е така, яденето на храни, съдържащи никел, може да изостри симптомите, като малките мехури, които могат да се появят на краката и ръцете ви. Никелът може да се намери в редица храни, включително пшеница, бобови растения, овес, ръж, шоколад и какао. Но тъй като много производители използват никел в производството на консерви за консервиране на храни, никелът може да се появи и в тези консервирани храни.

Ядки
Много често хората с екзема са алергични към фъстъци. Ако изглежда, че сте развили алергични симптоми, включително обостряне на екзема, след ядене на фъстъци, фъстъчено масло или друга храна, съдържаща фъстъци, може да помислите за тестване за алергия.

Мляко
Кравето мляко е един от най-често цитираните виновници за обостряне на екзема при млади възрастни. Също така, експертите предупреждават, че родителите не трябва просто рутинно да елиминират млякото или продуктите на млечна основа от диетата на децата си. Ако тя бъде напълно премахната от диетата, те могат да развият недостиг на витамини и други проблеми.

Този вид елиминационна диета трябва да бъде запазена само за хора с тежка екзема; така че говорете с Вашия лекар за подходящите заместители на храната.

Яйца

При бебетата и малките деца яйцата са друг често срещан причинител на обостряне на екземата. Ако се опитвате да ги избегнете, може да е достатъчно лесно да избегнете бъркани или пържени яйца, но бъдете бдителни за ястия като хляб и други печени продукти, които могат да съдържат яйца. Имайте предвид, че може да се наложи да бъде само краткосрочна стратегия за избягване; както при алергиите към мляко, някои деца с алергии към яйца също ги надрастват.

Риба
Интересното е, че някои експерти отбелязват, че някои видове риби, включително сьомга, сардини и херинга, са отличен източник на омега-3 мастни киселини, които могат да се борят с възпалението в тялото ви. Други обаче предупреждават, че рибата е в списъка с храни, които често причиняват алергични реакции. Може да искате да бъдете предпазливи, докато не разберете как реагира тялото ви.

В крайна сметка, преди да премахнете напълно храните от вашата диета, консултирайте се с Вашия лекар. Той или тя може да ви помогне да определите какви стъпки да предприемете, когато безопасно изрязвате различни хранителни продукти.

Медицинската информация, предоставена в тази статия, се предоставя само като информационен ресурс. Тази информация не създава никакви взаимоотношения между пациент и лекар и не трябва да се използва като заместител на професионалната диагностика и лечение.