Метод на GI диетите

диетичен

GI диетите се стремят да контролират кръвната захар, като препоръчват храни с по-ниска GI стойност. Този нов подход към диетата е подкрепен от клинични изследвания от цял ​​свят.

За всеки, който се храни с диабет, с нарушен глюкозен толеранс, нечувствителност към инсулин, диабет тип 2 или синдром на инсулинова резистентност или всеки, който има наднормено тегло и който търси GI диета, която предлага съвети за загуба на тегло и управление на кръвната захар, лошата новина е, че форумите за диета с ГИ или дискусионните съвети са в недостиг. С изключение на форумите за диабет, най-добрият форум за диета и отслабване, който открихме, се управлява от Ан Колинс като част от нейната популярна програма за управление на теглото.

Този форум, който обхваща нейната ГИ диета, както и нейната диета за понижаване на холестерола, балансирана диета и други планове за отслабване, има няколко хиляди членове, над 70 000 публикации и огромно количество практически съвети по всички аспекти на намаляването на теглото. Ако търсите допълнителна помощ за отслабване при диета с ГИ или подготвяте рецепти за ГИ диета, този форум определено ще ви помогне. Можете да потърсите съвет от експерти по ГИ диета от самата Колинс, да обсъдите рецепти за ГИ с други членове, да поддържате лично дневник за ГИ диета или просто да разгледате форума за съвети и съвети. Резултатите от кръвната работа за много хора, които се хранят с Колинс, са изключително добри и може да намерите полезни съвети от разглеждането на този форум. Ние се възхищаваме на личното участие на Колинс и силно препоръчваме този форум като ресурс за гликемичен индекс.