киселина

Неотдавнашно проучване установи, че малко над 41% от децата в САЩ страдат от киселинна ерозия - което представлява киселинна атака върху зъбния емайл, която може да доведе до кариес и кариес. Но можете да поддържате емайла на децата си здрав и да предотвратите появата на кариес с няколко прости метода.

1 - Намалете цитрусите

Храна и напитки с високо съдържание на лимонена киселина разяждат зъбния емайл в процес, наречен деминерализация. В лоши случаи на деминерализация киселината ще си проправи път до мекия слой под емайла, наречен дентин. Тези напреднали случаи водят до чувствителност на зъбите и болка.

2 - Пийте повече вода, по-малко от всичко останало

Водата е фантастично средство в борбата срещу киселинните атаки и укрепва зъбния емайл. Водата не е кисела и не вреди на зъбния емайл. Той също така подобрява производството на слюнка, което естествено почиства зъбите от отломки и възстановява устата до здравословен баланс на ph.

За да направите още една крачка напред, вие и вашето дете трябва да изплаквате устата си с вода след всяко хранене. Това ще отмие остатъците от храна в устата им и ще помогне за предотвратяване на кариес.

3 - Добавете храни, богати на калций

Калцият е супер минерал за зъби. Това е така, защото неутрализира увреждащите киселини и е чудесен протектор на емайла. Опитайте се да добавите поне един млечен продукт към всяко от храненията на детето си, за да му осигурите достатъчно количество калций. Ако вашето семейство не консумира млечни продукти, опитайте да въведете някои от тези богати на калций храни: бадемово мляко, рибни консерви, кейл, соево кисело мляко или соеви зърна. Ако купувате пакетирана храна като източник на калций, проверете опаковката, за да се уверите, че има достатъчно количество.

4 - Използвайте флуорирана паста за зъби и избягвайте избелващата паста за зъби

Избелващите пасти за зъби имат абразивни свойства, които действат като шкурка върху младите зъби. Абразивните качества износват емайла и оставят младите зъби податливи на кариес. Вместо избелващи пасти за зъби, потърсете пасти за зъби, съдържащи флуорид, който помага за укрепване на емайла.

Пастата за зъби с флуор укрепва емайла чрез процес, наречен реминерализация. Когато избирате флуорирана паста за зъби, уверете се, че има ADA печат за одобрение, за да сте сигурни, че е била строго тествана и одобрена.

5 - Четка два пъти дневно

Най-добрият начин за предотвратяване на киселинни атаки е чрез четкане два пъти на ден, по две минути наведнъж. Четкането два пъти дневно помага за почистване на остатъците от храна от повърхността на зъбите, което предотвратява натрупването на киселини и кухините. Но четкането прави само толкова много - почистването с конец веднъж на ден също трябва да е част от вашата здравословна устна рутина.

Намерете детски зъболекар близо до вас

Зъбният емайл е най-твърдото вещество в човешкото тяло и първата линия на защита срещу кариес и кариес. Обстоен преглед на зъбите може да ви каже дали детето ви има здрав емайл или не. Посетете нашия офис днес, за да можем да проверим състоянието на здравето на устната кухина на вашето дете и да му предоставим план за здравето на устната кухина, което продължава цял живот.