От Deepa Balasubramanian | Актуализирано: Вторник, 24 декември 2019 г. 13:57

ползи

Пепелявата кратуна е често срещан зеленчук, използван в много ястия в Югоизточна Азия. Той се предлага с невероятни терапевтични свойства.

Краставицата от пепел е често срещан зеленчук в Югоизточна Азия. По размер наподобява тиква и е със сив или пепеляв цвят. Други имена на този зеленчук като бяла кратуна, зимен пъпеш и размит пъпеш. Има невероятни лечебни свойства и е силно хранителен. Този зеленчук е богат на много важни витамини и минерали и е добър източник на фосфор, калций, желязо, рибофлавин, тиамин, ниацин и витамин С. Той има високо съдържание на вода и е идеален за отслабване. Индийците го знаят като пета. & nbspСъщо така прочетете - Чесън и мед за отслабване: Наистина работи

Въпреки че този зеленчук е много разпространен, може би не знаете, че ни помага да се борим с много заболявания и предотвратява много други. Това е силно хранителен зеленчук с витамини В и С, заедно с важни минерали, от които тялото се нуждае като калций, калий, желязо и фосфор, а също и фибри. Ето някои от предимствата на яденето на пепелена кратуна. & nbspСъщо така прочетете - 15 ползи за здравето от семена и листа от метис или сминдух

Поддържа стомаха без язви и чревни паразити

Пепелявата кратуна е основна по природа, която помага в борбата с образуването на язви на мембраните на стомаха и червата. Той също така помага за борба с киселинността поради пикантни храни или гладуване за дълго време. & nbspСъщо така прочетете - Какво представлява бентонитовата глина и какви са нейните ползи за здравето?

Пепеляната кратуна помага да се изчистят всички вредни бактерии в стомаха и червата, като действа като антимикробен агент. Това помага да се запазят стомашно-чревни инфекции и по този начин лошо храносмилане.

Помага за отслабване

Ако искате да отслабнете, най-добрата алтернатива на богатите на калории храни е сокът от пепелена кратуна или яхния, тъй като има много хранителни вещества. и има 96% вода.

Вероятно би било по-подходящо, ако кажем, че пепеляната кратуна е полезна за „поддържане на тегло“, вместо за отслабване, тъй като обикновено помага да се справим с анорексията, като помага на хората с по-малко тегло да се върнат към нормалното си тегло чрез засилване на метаболизма.

Помага за спиране на кървенето

Пепеляната кратуна е естествен антикоагулант и по този начин помага за контролиране на кървенето. Въпреки че рядко се използва за лечение на външно кървене (с изключение на времето, когато листата се смачкват и се втриват при натъртвания), този зеленчук прави чудеса за вътрешно кървене. Ако се приема редовно, помага за спиране на кървенето от носа, което се случва често през лятото. Наред с това, състояния като хематурия (кръв в урината поради вътрешно кървене в бъбреците), кървене през язви, купчини и други подобни вътрешни кръвоизливи могат да бъдат спрени чрез консумация на сок от пепелена кратуна.

Помага в борбата с психичните заболявания

Краставицата от пепел помага за справяне с психични заболявания, тъй като действа като естествено успокоително. Има успокояващ ефект върху нервите и мозъка. И затова се използва за облекчаване на състояния, свързани с нервната система като епилепсия, тревожност, безсъние, невроза и параноя. Чаша сок от пепелена кратуна на ден може да помогне да се справим с целия стрес, който денят трябва да ни достави и да ни запази спокойни.

Полезно за лицето и косата

Не бихме очаквали това от краставица от пепел, но има и козметични приложения. Когато сокът се нанася върху кожата заедно с лимонов сок или като част от всяка друга опаковка за лице, е известно, че премахва тъмните петна по кожата и придава естествен блясък на кожата.

Що се отнася до косата, този зеленчук е много полезен. Сокът от пепелена кратуна е едно от най-добрите и трайни средства за пърхот. Всичко, което трябва да направите, е да нанесете сока върху косата си, преди да шампоан, за да се отървете от пърхота. Ако използвате кокосово масло за косата си, добавете към него смлени семена от краставица от пепел.

Заедно с всички тези предимства, можете да използвате този зеленчук за готвене на някои страхотни ястия като яхния от пепелена кратуна и много десерти.

Публикувано: Вторник, 24 декември 2019 г. 13:51 | Актуализирано: Вторник, 24 декември 2019 г. 13:57 ч