които

Днес достигнах до 50 000 последователи в Instagram, така че исках да отбележа колко ценя вашата подкрепа.

В моята сметка беше толкова забързано поради увеличаването на последователите. Обичам да пиша замислени отговори на вас, но за съжаление не мога винаги да съм в крак с всички поради големи обеми от коментари и съобщения и факта, че не мога да бъда онлайн 24/7!

Искам обаче да кажа, че всички ви оценявам толкова много. Оценявам гласовете ви над вашите следи. Наистина искам просто да правя добро от общностите, в които съм част, и искам да направя разлика - затова започнах да споделям историята си и намерението си около това не се е променило през годините. Ценя гласа си, защото преди бях мълчалив. И оценявам гласовете ви, защото знам колко е трудно да говорите с близките си, камо ли да се опитате да огласите вашата истина пред света; може да е трудна битка на много хора, които предпочитат да говорят над вас, отколкото да слушат, но аз вярвам, че това е битка, която си струва да се води.

Както и да е, вероятно се чудите защо избрах тази тема за публикация в блог. Особено в ранното ми възстановяване на хранителни разстройства получавах комплименти, които не обичах. Това, което ме разочарова, е, че ако се върна в училище от лечение, хората бързаха да кажат: „О, изглеждаш толкова добре!" и, "Сега изглеждаш много по-добре!”. Според мен не е най-лошото нещо, което трябва да кажа. Все пак ме обърква, че тези комплименти се разглеждат като приемливи. Осъзнавам, че винаги не е виновен човекът да каже това - те вероятно са се научили как да кажат това от някъде другаде и са предположили, че е подходящо. Тези „комплименти“ за съжаление засилват погрешното схващане, че истински се борите само ако „изглеждате частта“ (т.е. с поднормено тегло) и че възстановяването на теглото по някакъв начин се равнява на „възстановено“.

Иска ми се само да е било общоизвестно, че хранителните разстройства са психични заболявания и че те са сериозни, независимо дали човекът е отслабнал много, наддал е или е поддържал теглото си в болестта си. Това е психично заболяване. Може би можете да забележите разлика в стойката и маниерите. Може би се усмихват или се смеят или говорят повече. Може би ще забележите, че те реагират по-добре на стресови ситуации. Но не можете да познавате нечий напредък или рецидив само като гледате тялото му - просто не можете. И така, защо дори да наблягаме на това, което дори не е уместно?

Също така искам да споделя тази публикация, за да ви предизвикам да правите комплименти отвъд това, което виждате визуално в приятеля си или на когото правите комплименти. Просто е хубаво да разпознаете нещо, което ви харесва в някого извън очевидното. (И моля, обърнете внимание, че само защото конкретен комплимент не е подходящ за вас или за другия човек, не означава, че сте затворени в него. Поиграйте с думите. Кажете нещо лично - нещо истинско, което идва от сърцето. И знайте, че също така е добре да правите комплименти на някого за външния му вид - смисълът на това е просто да се предизвикаме да погледнем отвъд онова, което виждаме за пръв път, защото сме много повече от това, което им се вижда.)

1. Обичам как светва лицето ти, когато говориш за „х“.

2. Вашата страст винаги ме изумява.

3. Вдъхновяваш ме да бъда по-добър човек.

4. Оценявам те.

5. Твоята усмивка ме кара да се усмихвам.

6. Възхищавам се на вашата увереност.

7. Начинът, по който се носиш, е възхитителен.

8. Вашето мнение за „х“ ми отвори очите, за да видя други перспективи.

9. Благодаря ви, че сте надеждни.

10. Гордея се с теб.

11. Обичам свирепото ти сърце.

12. Толкова сте издръжливи.

13. Ти изваждаш най-доброто от мен.

14. Вие сте добър слушател.

15. Давате толкова добър пример.

16. Имате прекрасно чувство за хумор.

17. Благодаря ти, че си ти.

18. Обичам възгледа ти за живота.

19. Оценявам приятелството ви.

20. Вие сте произведение на изкуството.

22. Обичам вашата автентичност.

23. Казвам на другите си приятели колко си невероятна.

24. Помогнахте ми да видя стойността си.

25. Достатъчен си.

26. Вие сте страхотен разказвач на истории.

27. Смели сте.

28. Карате ме да се чувствам добре дошъл.

29. Вие сте толкова любезен.

30. Вашата перспектива е освежаваща.

31. Заслужавате добри неща.

32. Горд съм с вашия напредък.

33. Винаги можеш да ме разсмееш.

34. Ти носиш толкова много радост в живота ми.

35. Ти си подарък за този свят.

36. Обичам вашата спонтанност.

37. Вашето щастие е заразно.

38. Това, което чувствате, има значение.

39. Имам късмета да те познавам.

40. Обичам те такъв, какъвто си.

41. Светът има нужда от повече хора като теб.

42. Толкова си талантлив в „х“.

43. Ти си толкова земен.

44. Винаги ми правиш деня.

45. Ти си толкова голям приятел.

46. ​​Ти си толкова надежден.

47. Карате ме да се чувствам по-малко сам.

48. Вие сте уникални.

49. По-мъдър си отвъд годините си.

50. Ти си достоен.

Надявам се тази публикация да ви вдъхнови да мислите нестандартно, когато правите комплименти на някого! Общото, „Ти си красив!”Може да е достатъчно, разбира се, но най-любимото ми нещо при ровенето по-дълбоко, за да направя комплимент на някого е, че думите ви ще се придържат към тях. Трудно е да забравите, когато някой ви вижда за всички невероятни неща, които сте, извън очевидното, и иска да ви помогне да го видите сами.