Много диети обещават бързи резултати при отслабване. Докато някои имат научна основа, те нямат. Стой настрана

На всеки няколко години ни засипват с модни диети, които са „гарантирани“ за работа. Хвърлете едно или две одобрения на знаменитост и всички скачат. Но колко от тях всъщност работят? Ето шест абсурдни диети, които не работят.

ХРАНИТЕЛНАТА ДИЕТА ЗА БЕБЕТА

Създателят му, личният треньор на американска знаменитост Трейси Андерсън, го описва като „почистване, където все още се храниш“, а звезди като Дженифър Анистън и Лейди Гага са били в него.

По принцип ядете само едно хранене на ден и замествате другите две с няколко буркана - до 14 или 16 от тях, според някои източници - на бебешка храна.

Въпреки това, бебешката храна липсва фибри, така че не правите услуга на храносмилателната система.

Също така, не всички бебешки храни са с ниско съдържание на калории и това, което ядете в едно „пораснало“ хранене, се отразява и на крайния резултат.

КРЪВНАТА ДИЕТА

Натуропатът д-р Питър Д'Адамо измисли тази диета и дори написа книга "Яжте правилно за вашата кръвна група", която стана бестселър на Ню Йорк Таймс.

диети

Гмурнете се направо и се насладете на Miznon

Свързани истории

Турско време: Ранни птици за Коледа

Вятър 2020 надолу с FairPrice's Just Wine, Food for #Live show

Само собственикът на сладолед казва, че пивотът към онлайн спаси деня

Диетата следва предпоставката, че хората от различни кръвни групи трябва да ядат различни видове храна, тъй като генетичният ни състав ни прави предразположени към определени заболявания, така че трябва да ядем правилните храни, за да намалим тези рискове. Няма обаче реални научни доказателства, които да подкрепят това.

ПОЧИСТВАНЕ НА СОКА

Моделът на Victoria's Secret Адриана Лима е голям фен. За съжаление, всички не можем да приличаме на нея само като я следваме.

Правилата на тази диета? Пийте няколко готови за пиене плодови и зеленчукови сокове през целия ден, до шест на ден.

Въпреки че има голям шанс да отслабнете, това, което всъщност проливате, е теглото на водата, а не мазнините. И ще бъде наистина лесно да го поставите отново, след като се върнете към твърдите вещества.

ДИЕТА НА СУПА С ЗЕЛЕ

Ако искате да спазвате тази седемдневна диета, ще трябва да ядете зелева супа всеки ден.

Докато зелевата супа е с ниско съдържание на калории и мазнини, тя също не е пълна с хранителни вещества, което означава, че няма да имате много енергия.

И тъй като супата е толкова скучна, има голям шанс да посегнете към вкусни храни - които често се равняват на сол и захар - след като приключите с тази диета.

Така че, освен ако не разполагате със сила на волята да се храните здравословно, след като прекратите тази диета, това няма да е от голяма полза.

Спящата КРАСОТНА ДИЕТА

Съобщава се, че е известна от Елвис Пресли, обосновката на тази диета е, че ако спите, не можете да ядете, така че няма да напълнявате, докато тялото ви работи, за да изгори калориите, които сте съхранили.

Също така, проучванията показват, че липсата на сън води до увеличаване на телесните мазнини, така че колкото повече сън получавате, толкова по-малко мазнини ще има в тялото ви, нали?

Е, грешно, всъщност.

Продължителният престой без храна може да навреди на тялото ви и лишаването на тялото от физическо движение е вредно и за здравето ви.

След като вземете предвид опасностите от хапчета за сън или други успокоителни, ще разберете, че тази диета наистина не е полезна за вас.

ДИЕТА НА ПАМУЧНОТО ТОПЛО

Запазихме накрая най-лудата - и най-опасната - диета.

Всичко, което трябва да направите тук, е да потопите до пет памучни топки в портокалов сок или лимонада и да ги погълнете.

То е предназначено да ограничи глада ви, така че да стоите далеч от нездравословни храни, а също така ще се чувствате сити без висок прием на калории, така че няма да наддавате.

Фактът, че всъщност поглъщате памучни топки, трябва да ви подскаже каква лоша идея е това.

Можете да се задавите с тях, плюс не получавате нито една от хранителните вещества, необходими на тялото ви, за да функционира правилно.

Не опитвайте това у дома!

Тази статия се появи за първи път в Her World Online (www.HerWorld.com)

Вземете новата книга на телефона си с безплатното приложение TNP. Изтеглете от Apple App Store или Google Play Store сега