грешки

Свръхрастежът на кандида е една от най-честите чревни инфекции Срещам се в практиката си и ежедневно получавам многобройни имейли с въпроси как най-добре да се отнасяме към него. Трудно е да се справите. Уверете се, че избягвате тези шест грешки при лечението на свръхрастеж на кандида.

Какво е Candida?

Candida albicans е гъбичка, форма на мая и е нормална част от здрав храносмилателен тракт, когато остава под контрол. Предизвиква нашата добра чревна флора да работи по-ефективно, за да ни поддържа здрави. Но кандидата е опортюнистичен организъм, което означава, че ако условията са узрели, той ще изпревари добрите бактерии и ще има страна в храносмилателния тракт, причинявайки ви някои нежелани симптоми като наддаване на тегло, мозъчна мъгла, умора, болки в ставите, газове, подуване на корема, глад за захар, гъбички по ноктите и гъбични инфекции. Той произвежда токсини при размножаването си, а основният отпадъчен продукт от активността на дрожжевите клетки е ацеталдехидът (същото съединение, което черният дроб трябва да разгражда, когато пиете алкохол), токсин, който насърчава активността на свободните радикали в тялото.

Нашите западни диети и начин на живот са виновни за патогенните и бактериални свръхрастежи в храносмилателния тракт. Употребата на антибиотици и наркотици, противозачатъчни хапчета, рафинирани въглехидрати и тежки диети, стрес, алкохол, тежки метали и дисбаланс на женските хормони и щитовидната жлеза допринасят за свръхрастежа на кандида. Щракнете тук, за да прочетете публикацията ми за това как да се обърна към кандидата.

Както споменах, кандида е трудно да се убие. Той може да стане бързо устойчив на противогъбични или антибиотични билки, така че трябва да го надхитрите. Най-добрият съвет, ако сте се опитали да се прочистите безуспешно, е да завъртите антибиотичните си билки и да го ударите силно. Обикновено отнема 2-3 месеца, за да го убие.

Ето някои от най-големите грешки, които виждам в опитите за убиване на кандида. Избягвайте тези грешки и трябва само веднъж да почистите кандидата си. Отне ми 3 опита да го направя правилно и най-накрая разработих печеливш протокол, който сега използвам с клиентите си. Щракнете тук, за да прочетете моите съвети как да се отървете завинаги от кандида. Междувременно избягвайте тези грешки при лечение на кандида.

Не пропускайте моята БЕЗПЛАТНА поредица от обучения за кандида за най-добрите съвети, които трябва да знаете за ритане на кандида!

6-те най-големи грешки при лечението на свръхрастеж на кандида

1. Опит за изтриване на ВСИЧКИ кандида. Първо, моля, разберете това някои кандида са абсолютно нормални в храносмилателния тракт. Нуждаем се от него, за да поддържаме червата силни и имунната система здрава. Първата голяма грешка, която виждам, е погрешното схващане, че трябва да убием ВСИЧКИ кандиди в червата.

На хората често се предписват силни противогъбични средства (като дифлукан) за няколко седмици, за да убият кандида. Тези противогъбични средства действат и хората се чувстват невероятно. Но те също могат да унищожат полезните дрожди, които поддържат дисбиоза (свръхрастеж на лоши бактерии) под контрол. След това имате други дисбиотични бактериални щамове, които се задържат, или маята се трансформира и може да се върне по-лошо от преди. Противогъбичките също могат да създадат основни симптоми на отмиране, когато маята бъде убита, смазвайки вашите детоксикационни пътища и имунната система. Ключът е да се „превъзпитат” бактериите в червата, като се придружават твърде много лоши хора, когато са достигнали капацитета, вместо да се влиза с огнестрелни оръжия и да се убиват всички.

2. Използване само на „диетата на кандида“. Потърсете в Google „кандида диета“ и ще получите милион различни начини да убиете кандида. Повечето от тези диети препоръчват премахване на захар, нишесте, алкохол и рафинирани храни - предпочитаните източници на храна на кандида. Но намаляването на всички нишестени въглехидрати може да ви осигури диета с много ниско съдържание на въглехидрати и проучванията показват, че дрождите всъщност могат да се хранят с кетони, които са резултат от диета с много ниско съдържание на въглехидрати (източник). Така че рязане всички нишестета и източниците на глюкоза не е добра идея.

Вашата диета ще зависи най-вече от вас. Разработвам различна диета за всеки един от клиентите си. Всеки от нас има микробиом в червата, уникален като пръстовия отпечатък. Ако имате проблеми с червата, чревни възпаления или нарушения на абсорбцията, може да се справите добре със специфичната въглехидратна диета или с ниска FODMAP диета, която ограничава трудно разградимите нишестета. Когато компрометираният храносмилателен тракт не може напълно да разгради тези сложни нишестета (зърнени храни, картофи, някои бобови растения), те ферментират, хранят дрожди и причиняват газове и подуване на корема.

Така че краткият отговор за вашата перфектна диета за унищожаване на кандида е, че тя зависи от здравето на червата. Някои може да се справят с фино изрязване на захар, глутен, млечни продукти, алкохол (трудно смилаеми храни), но оставяйки в нишестени въглехидрати. Други може да се наложи да намалят FODMAP или SCD.

Но по-важното е, че независимо от всичко, само диетата на кандида няма да убие кандида. Разбира се, това ще изглади някои от лошите и ще почувствате намаляване на симптомите, но се нуждаете от антимикробни билки и пробиотична намеса, за да подпечатате сделката.

Има храни, които помагат за унищожаването на кандида - чесън, лимон (горещата вода с лимон е чудесен начин да си набавите лимон), джинджифил, кокосово масло - за допълване на вашия протокол, но само тези храни няма да го отрежат.

3. Приемане на грешни антимикробни билки или прием на същите билки непрекъснато. В допълнение към подходящата за вас диета срещу кандида, ще трябва да приемате антимикробни билки, за да отхвърлите свръхрастежа. В по-старите дни бих препоръчал да приемате формула против кандида в продължение на 6-8 седмици (и аз го правех много пъти). Понякога щеше да работи, понякога не. Сега разработих протокол, който работи почти винаги и включва използването на няколко различни билки в ротация. Candida може да стане лесно устойчива на билки, така че използването на различни билки предотвратява това и изглежда предотвратява и сериозно отмиране. Щракнете тук за предпочитания от мен протокол. Отново това ще зависи от човека.

Едно нещо, което може да работи добре, е диатомичната пръст (хранителен клас). Той нарязва кандида и я убива, позволявайки й да се отдели чрез изпражненията. Той има толкова много предимства. Използвам това през пълните 8 седмици от моя протокол за кандида. Използвал съм го сам и бях впечатлен от ползите за кожата и косата ми.

4. Неуспех на повторната колонизация на червата с правилните щамове пробиотични бактерии. Това е голямо. След като хората приключат с фазата на убийството, те пропускат най-важната част: връщайки добрите бактерии обратно в червата! Представете си, че имате красив квартал, който в крайна сметка е разбит от вандали. Влизате с екип на SWAT и придружавате вандалите и те се връщат в техния район. Но сега имате гол квартал. Знаете ли какво се случва, ако просто го оставите и не възстановите? Вандалите отново се връщат, за да го изхвърлят. Същата ситуация в червата. Почистили сте го, така че не просто го оставяйте. Трябва да възстановите хубавите си къщи и да поставите екипа на квартала за наблюдение, за да предпазите вандалите навън. Това изисква мега дози пробиотици и храни за изграждане на пробиотици, за да се създадат добри момчета, които са изгладнели. Щракнете тук за публикацията ми за пробиотиците. Също така ще трябва да ядете много пребиотични храни, за да нахраните пробиотичните си бактерии.

5. Връщайки се към старите си хранителни навици. Не празнувайте края на лечението си, като излизате за пица и бира. Току-що прекарахте 8 дълги седмици, като сте супер строги, за да подобрите здравето си - не съсипвайте цялата си упорита работа! Да, в бъдеще може отново да се насладите на пица и кроасани, но е важно да завършите програмата. Повторното въвеждане на възпалителни и/или захарни храни ще насърчи лошите да дойдат отново, за да съсипят хубавия ви квартал.

Така че, направете пробиотичната реколонизация. Направете изцеждането на червата. Най-важното е да промените диетата си, така че да включва много храни, подходящи за червата. След като останете без симптоми в продължение на няколко седмици СЛЕД тези фази са завършени, СЛЕД ТОВА можете да започнете да въвеждате отново храни, за да видите как реагирате. Някои от вас може да се наложи да са без глутен и млечни продукти за цял живот, ако имате алергии към казеин и глутен. Някои от вас може да изберат да го избегнат, защото това ви кара да се чувствате скапано. Някои от вас може да нямат чувствителност към тези храни и да решат да им се наслаждават от време на време. Глоба. Какъвто и да е случаят, не се връщайте отново към същата диета, която ви е довела до тук.

6. Не тестване за да видите какво го причинява. Свръхрастежът на кандида често е вторична инфекция по някакъв друг проблем с ГИ, независимо дали става въпрос за паразит, патогенни бактерии, SIBO или друг щам свръхрастеж на лоши бактерии. Препоръчвам тестване на изпражненията, за да видите какво още се случва, за да знаете с какво имате работа и какво да лекувате. Често паразитни инфекции се появяват първоначално, променяйки терена на червата, който след това се превръща в гостоприемна среда за разрастване на кандида. Така че, тествайте, не предполагайте! Вие също така искате да сте сигурни, че свръхрастежът на вашата кандида е изчезнал след цялата ви упорита работа.

Искате помощ да се отървете завинаги от кандида?

Вижте Candida MasterClass, който се провежда три пъти годишно. Това е 6-седмичен курс с Въпроси и отговори на живо и тонове ресурси, които да ви помогнат да ритате кандида за добро И да излекувате червата си. Кликнете тук за повече подробности и прочетете светещите препоръки на участниците в миналото!