Много благодарение на нашия променлив, нездравословен начин на живот, стрес и липса на физически или умствени упражнения, светът сега е погълнат от широко разпространено заболяване, известно като диабет, както никога досега. Също така се наблюдава, че този феномен бавно влошава цялостното здравословно състояние на човек, намалявайки неговия/нейния живот.

управление

Диабетът е както генетично, така и заболяване на начина на живот, при което нивото на кръвната захар е твърде високо в човешкото тяло. Тъй като това е хронично заболяване и веднъж засегнато, пациентите обикновено са на антидиабетни лекарства за цял живот. Въпреки че е много трудно напълно да спрете приема на лекарствата напълно, ето няколко естествени и аюрведични домашни лекарства, които ще ви помогнат да поддържате нивата на захар в естествен контрол. Но, консултирайте се с Вашия аюрведа лекар, преди да започнете каквито и да е лекарства, изброени по-долу, за да избегнете усложнения.

МОЩНО ПРИРОДНО ЛЕЧЕНИЕ ЗА УПРАВЛЕНИЕ НА ДИАБЕТ

1. ГОРЧАВА КРАВА ИЛИ КАРЕЛА

Богати на растителен инсулин-полипептид-Р, горчивата кратуна или карела имат способността да намаляват хипергликемията (повишаване нивата на захар). Горчивата кратуна съдържа и две много важни съединения, наречени харатин и момордицин, които са ключовите съединения за понижаване на нивата на кръвната захар.

Как да използвам:

  1. Консумирайте карела веднъж седмично, като изсъхне като сузи или в къри.
  2. Нарежете горчивата кратуна и изстържете месото, за да премахнете семената. Добавете нарязания зеленчук в блендер и пуснете, докато стане сок. Пийте по една малка чаша от този сок на гладно всяка сутрин.

2. ФЕНУГРИЙ

Сминдухът е често използвана билка в индийската кухня с много много предимства. Помага за контролиране на диабета, подобряване на глюкозния толеранс, понижаване нивата на кръвната захар и стимулиране на секрецията на глюкозозависим инсулин.

Как да използвам:

  1. Накиснете 2 супени лъжици семена от сминдух във вода за една нощ и пийте тази вода заедно със семената сутрин на гладно всеки ден, за да намалите нивото на глюкозата си.
  2. Консумирайте ежедневно прах от сминдух с топла или студена вода или мляко.

3. ЛИСТА НА МАНГО

Пресните листа от манго са ефективно домашно средство за лечение и лечение на диабет.

Как да използвам:

  1. Измийте и изсушете нежни листа от манго и ги смилайте на прах. Консумирайте този прах с вода сутрин и вечер всеки ден.
  2. Сварете малко пресни листа от манго в чаша вода и ги оставете да се охладят за една нощ. Пийте водата сутрин на гладно.

4. ИНДИЙСКИ ГРУЗ ИЛИ АМЛА

Индийското цариградско грозде или амла е един от най-богатите източници на витамин С и помага на панкреаса Ви да произведе оптимално, така че нивата на кръвната Ви захар да останат балансирани.

Как да използвам:

  1. Изхвърлете семената и смелете 2-3 амла на фина паста и изцедете сока му. Смесете този сок (приблизително 2 супени лъжици) в чаша вода и го пийте всяка сутрин на празен стомах.
  2. Смесете чаша сок от горчива кратуна и 1 супена лъжица. от сок от амла и го пийте всеки ден.

Консумирайте сурова амла всеки ден

5. ЛИСТА НА БЪРЗА ИЛИ МОРИНГА

Барабанът или листата на Moringa oleifera са най-известни със способността си, че листата на барабан или Moringa oleifera са най-известни със способността си да поддържат нивата на кръвната захар и да повишават енергията си. Листата на моринга съдържат хранителни вещества, които увеличават секрецията на инсулин в организма. Листата също са богати на антиоксиданти и имат противовъзпалителни свойства.

Как да използвам:

Включете 50 грама пресни листа от моринга към хранене. Това не само ще добави вкус, но и ще намали покачването на кръвната захар с 21%. Или ги хвърляйте като салата, или ги приготвяйте на пара като спанак.

6. СЛЪНЧЕВА СВЕТЛИНА

През последните години изследователите свързват ниските нива на витамин D с инсулиновата резистентност и диабета. Проучванията установяват, че витамин D играе жизненоважна роля в производството на инсулин в организма. Колкото по-ниски са нивата на витамин D, толкова по-склонни сте да развиете диабет тип 2.

Какво да правя:

  1. Излагайте се на 30 минути ежедневно слънце, за да избегнете недостиг на витамин D.
  2. Включете в ежедневната си диета храни, богати на витамин D, като портокалов сок, соево мляко, сирене, кисело мляко и зърнени храни.

7. ВОДА

За хората с диабет рискът от дехидратация е по-голям. За да се отърват от глюкозата, бъбреците ще се опитат да я отделят с урината, но това отнема вода. Така че колкото по-висока е кръвната ви захар, толкова повече течности трябва да пиете, поради което жаждата е един от основните симптоми на диабета.

Как да използвам:

Консумирайте 2,5 литра вода на ден.

Получете отговори на здравословния си проблем

Поговорете със специалист сега и изчистете всичките си проблеми със здравето