Карли Снайдер, д-р е репродуктивен и перинатален психиатър, който съчетава традиционната психиатрия с интегративно лечение, основано на медицина.

справите

Всеки знае поне едно: подлата майка. Чудовищните тролингови площадки, коридорите на училищата, футболните мачове и дори онлайн общностната група; и тя огорчава живота на всички. Тя е ТАЗИ МАМА, която смята, че е добре открито да изключва други и след това да публикува снимките онлайн, да разпространява слухове и да забива нож в гърба.

Тя взривява хората на страницата си във Facebook, клюкарства за съседите си и прави тънко забулени забележки за други майки, които не отговарят на нейните стандарти. Тя може дори да критикува друга майка право в лице, като я порицава за всичко - от кърмене до доброволчество.

Независимо от нейните методи или нейното послание, няма съмнение, че тя съществува. А тя е подла. Въпреки че използваните тактики на тормоз могат да се различават от една майка до друга, тези възрастни подли момичета винаги са били наоколо. Нещо повече, възходът на социалните медии, онлайн дискусиите и общностните групи им дадоха нови възможности и нови оръжия. В резултат на това за жените, насочени от тези порочни майки, се струва нарастващ проблем - такъв, който те не могат да избягат.

Защо възрастните жени тормозят?

Възрастните жени, които тормозят другите, го правят по същите причини, както тийнейджърите тормозят другите. Те искат власт, особено социална власт. И често използват релационна агресия като свое оръжие за избор. Този скрит вид тормоз е едновременно фин и нараняващ. И е ефективно.

Всъщност, когато побойниците използват връзките си, за да създадат социална драма, те преследват самата природа на женските връзки. Тази сила ги кара да се чувстват силни и контролирани. Те определят кой влиза и кой навън. Междувременно жертвите се чудят какво точно се е случило.

Някои зли майки са подбудени от ревност и завист. Те стават зелени всеки път, когато чуждо дете получи награда или признание, което детето им не е получило. Или жадуват за връзката на друг родител с директор, учител или треньор. Тогава тази ревност ги кара да се опитат да свалят другата майка. Нейната цел е да отнеме или намали това, което има другата майка.

Като цяло подлата майка много трудно се радва за успеха на някой друг. И ако случайно сте „приятели“ със злобна майка, трябва веднага да осъзнаете, че това не е здравословно приятелство. Вместо това е по-вероятно това приятелство да е токсична връзка с фалшив приятел.

Как можете да отговорите на подла майка?

Когато сте в края на атаките на средната майка, е лесно да започнете да се съмнявате. Вашето самочувствие може да пострада; и може да се чувствате сами, изолирани и смутени. Тези последици са особено болезнени, ако някога сте смятали побойника за приятел. Но вие дължите на себе си и на децата си да се противопоставят на тормоза. Въпреки че това не винаги е лесно, може да се направи. Ето няколко начина да се справите със средните майки, с които се сблъсквате.

Осъзнайте, че всъщност не става въпрос за вас

Вие не сте този с проблема. Тя е. Така че, спрете да се обвинявате за тормоз. Най-вероятно тормозът й идва от място на несигурност. Има нещо прекрасно или уникално във вас, което я кара да се страхува и да се чувства несигурна. Може би тя се чувства заплашена от вас или вашето дете по някакъв начин. Може би тя ревнува от вашия успех, къщата или брака ви. Кой знае?

Ключът е да не приемате нейния тормоз присърце. Няма нищо лошо с теб. Не губете времето си, опитвайки се да разберете какво трябва да промените или как да я накарате да ви хареса. Освен това не забравяйте, че вероятно не сте единственият, когото тя избира. И не всички вярват на нейните лъжи.

Останете спокойни

Ако изобщо е възможно, не спорете с подла майка. Получаването на емоции, разстройство или дори гняв само влошава тормоза, особено ако тормозът е онлайн. Побойниците обикновено се чувстват овластени в киберпространството, защото могат да се скрият зад клавиатура. Ангажирането с тях само подклажда огъня и те често бълват още повече омраза и жестоки забележки. Вместо това застанете твърдо срещу нейния тормоз.

Не забравяйте, че тя може да направи избора да тормози, но вие имате избор как да реагирате на нея. Когато останете спокойни пред тормоза, вие отнемате нейната сила. И обратно, ако й позволите да влезе под кожата ви, в резултат на това тя ще се почувства по-мощна и контролирана. И тя вероятно ще продължи да ви насочва, защото това работи за нея. Побойниците искат да получат реакция. Не забравяйте да откажете да й дадете такъв.

Извикайте я

Срещнете се с подлата майка насаме и я уведомете, че няма да търпите обидите ѝ. Кажете й, че сте на нея. Знаете точно какво прави тя и няма да издържите. Бъдете напористи, но и уважавайте. Трябва да поставите някои граници с нея, но трябва да бъдете учтиви в това. И ако тя заплашва да настрои други майки срещу вас, не се притеснявайте за това. Ако тези други жени са готови да застанат на страната на нейното подло поведение, наистина ли ги искате в живота си така или иначе?

Бъдете готови тя да отговори отрицателно. Тя може просто да обърне очи към вас и да отклони отговорността за тормоза. Важното е, че се защитавате срещу нейните атаки. Най-малкото може да я накара да се запита дали си струва или не да ви атакува. Той също така й показва, че няма да я приемате с желание да отстъпва, язвителни забележки и извикване на имена. Независимо от отговора й, придържайте се към оръжията си и я извикайте за злобна. Побойниците разчитат жертвите да мълчат. Разочаровайте я, като говорите.

Изберете си битки

Понякога е по-лесно да игнорираме дребнавостта на подлата майка. Ако се опитате да се ангажирате с нея за всяко зло, което прави, ще се изтощите. Нещо повече, бихте могли да отделите повече време, опитвайки се да я извикате за нейните подли действия, отколкото за неща, които наистина имат значение.

В резултат на това се уверете, че дадена ситуация си струва усилията, преди да влезете. Много пъти, когато майките, които тормозят, са оставени на произвола, те се самоунищожават. В крайна сметка, хората ще видят през смирението на маминото поведение и манипулация; и тя ще има по-малко въздействие с течение на времето. Така че бъдете търпеливи. Краят на нейното управление може да е по-близо, отколкото си мислите.

Откажете се от виждането на промяната

Побойниците се заяждат с другите, защото им върши работа. Следователно е много трудно да накараш побойник да се промени, особено след като са възрастни. Вместо да се опитвате да накарате подла майка да види грешката на нейните начини, фокусирайте се върху неща, които бихте искали да промените в себе си. Например, трябва ли да развиете асертивност или да полирате социалните си умения? Ако е така, вместо това се съсредоточете върху това.

Не забравяйте, че за да се промени един насилник, тя трябва да може да осъзнае, че това, което е направила, е грешно и нарани. За съжаление повечето насилници се чувстват право да се отнасят с другите по начина, по който го правят. Нещо повече, често им липсва съпричастност и емоционална интелигентност. Те не са в състояние да видят въздействието, което техните думи и действия имат върху другите. За вас е много по-добре да се съсредоточите върху неща, над които имате контрол, отколкото да се опитате да я накарате да се промени.

Притежавайте своя родителски стил

Има много мнения за това какво представлява добрата майка. Но в края на деня няма значение какво другите мислят, че трябва да правите. Вместо това се съсредоточете върху това, което работи за вас, вашите деца и вашето семейство. Направете свое собствено проучване за родителството и майчинството и направете това, което има смисъл за вас.

Междувременно не се наблягайте на това, което другите мислят, че трябва да правите. И определено, не си поставяйте нереални очаквания. Не забравяйте, че никоя майка не е перфектна. Дори средната майка по улицата не е перфектна, въпреки факта, че се представя за такава.

Култивирайте нова група приятели на мама

Имайте предвид, че организираните групи и дейности, като детски групи и ВОМ, създават принудителни приятелства. С други думи, жените в тези групи са заедно заради групата и не е задължително, защото търсят приятели. Нещо повече, те също могат да бъдат място за размножаване на клики и подли майки. Въпреки че има моменти, в които ще намерите приятел или двама в група като тази, вие сте също толкова вероятно да се сблъскате с няколко пчели пчели по пътя.

Вместо това потърсете други начини да развиете здравословни приятелства с други майки. Понякога това започва с това, че сте протегнали ръка и сте направили планове с други жени, които току-що сте срещнали. И колкото и да е трудно, имайте предвид, че някой трябва да направи първата крачка.

Дума от Verywell

Не забравяйте, че здравословното приятелство не изисква жените да имат копия на копия. Вместо това търсете здравословни черти на характера като доброта и състрадание. Заобикаляйки се с този тип хора ще намали въздействието на средните майки.