Намирането на подходящо отстъпление може да е изтощително. Споделете вашия номер и ни позволете да ви помогнем да планирате перфектно отстъпление.
Изпратете ни съобщение директно на Whatsapp за по-бърз отговор
Аюрведа и йога Холидей Бали
Програмата за отслабване на Zen Resort включва целенасочени аюрведични процедури за отслабване, йога и медитация, както и екскурзии сред природата и разходка, за да отслабнете нежно и да се почувствате по-здрави. Пакетът за отслабване се основава на древна аюрведическа мъдрост за детоксикация и отслабване чрез терапии за тяло, упражнения и диета, не само за тялото, но и за ума и душата чрез специални тренировки по йога и медитация, докато изпитвате грижите и отдадените услуги на Спа екип на Аюрведа.
Акценти
Аюрведа уелнес консултация
Ежедневни йога сесии за изгрев и изгрев
17 аюрведични и спа процедури на човек
Изгрев делфин плава и посещение на будисткия храм Вихара
Пътуване до горещите извори Банджар и разходка в еко-гора
Ежедневно пресни, местни ястия
7 нощувки настаняване
Ниво на умение
- Разширено
- Начинаещ
- Междинен
Стил на отстъпление
Програма
Тази програма за отслабване на Аюрведа включва транспорт до и от Zen Resort, настаняване с климатизирана вила и всички ястия (закуска, обяд и вечеря), ежедневна минерална вода, свежи цветя и кошници с плодове, изгрев медитация, изгрев йога, залез йога, спа и аюрведични процедури с четири ръце и развлекателни и културни екскурзии, както е посочено в пакета. Ще бъдат осигурени и седемнадесет аюрведични и спа процедури на човек.
Всеки гост на Дзен получава безплатна холистична уелнес консултация с доктор по аюрведа и натуропатия, включително конституция на Доша, заболяване и оценка на начина на живот, както и внимателност и личностно развитие. Имайте предвид, че избраната от вас уелнес програма ще бъде адаптирана в съответствие с вашите лични цели, включително детоксикация и специфични диетични изисквания.
Ваканционен маршрут
Ден 1
- Следобедно пристигане; Mandi Lulur - балийски масаж и флорална баня.
Ден 2
- Изгрев медитация; йога за изгрев; Уелнес консултация по Аюрведа; Удвартана; Башпасведа; йога по залез слънце.
Ден 3
- Изгрев медитация; йога за изгрев; Отворена чакра; йога по залез слънце.
Ден 4
- Изгрев медитация; йога за изгрев; Banjar Hotsprings, Еко-горска разходка, храм Вихара; Марма; Башпасвада; йога по залез слънце.
Ден 5
- Изгрев медитация; йога за изгрев; Елакижи; Авагахасведа; Падагата; йога по залез слънце.
Ден 6
- Изгрев медитация; йога за изгрев; Удвартана; Башпасведа; Широдхара; йога по залез слънце.
Ден 7
- Изгрев медитация; йога за изгрев; Удвартана; Абхианга масло; Башпас Шведа; йога по залез слънце.
Ден 8
- Платно на делфин изгрев; Аюрведично лице; заминаване.
Аюрведични лечения
Удвартана
Отслабване билков прах масаж на цялото тяло, 1 час, 2 терапевта.
Udwartana означава да енергизира и издигне цялото тяло. Специално съчетание от лечебни прахове се прилага по цялото тяло и се масажира дълбоко със специфични движения на дланите и пръстите. Силно се препоръчва за отслабване и за тонизиране на кожата и мускулите. Подобрява кръвообращението и премахва целулита. Придава добър тен, ревитализира кожата, както и усещането за допир и засилва младостта.
Башпасвада
Билкова парна баня за отслабване, 30 минути.
Башпа означава пара. Това също е вид седативна терапия. Тук билкова пара се прилага равномерно върху цялото тяло. Преди започване на терапията ще ви бъдат дадени хладни течности за предотвратяване на дехидратация и след това ще бъдете принудени да седнете в индивидуалната си дървена кутия за пара. В това положение цялото тяло, с изключение на главата, е изложено на лечебна билкова пара, натрупана в отделението за кутии.
Това аюрведа лечение се препоръчва при всички видове болки в тялото. Той отваря порите и измива токсините и примесите и прочиства цялата система на тялото. Отличен за подобряване на кръвообращението, премахване на мазнини и загуба на тегло.
Дзен масаж с отворена чакра
Дзен масажът за балансиране на отворени чакри интегрира масаж на дълбоки тъкани, рефлексотерапия на краката и подобряваща енергията терапия, включително използване на етерични масла, дихателни упражнения, ароматни парни кърпи, масаж на скалпа и др. Този масаж в продължение на около 2 часа в спокоен, духовен и личен живот околната среда се фокусира върху енергизирането на седемте чакри в тялото към балансиране на ума, тялото и духа в цялостен контекст на изцеление и уелнес. В края на лечението с чакри се практикува релаксираща медитация, засилваща спокойствието и радостта.
Марма Енергия
Джинджифил компресор с билкови масла масаж на тялото, 1 час, 2 терапевта.
Това аюрведично лечение се фокусира върху подмладяване и съживяване на енергийните точки на тялото. Започва с топли джинджифилови компреси по цялото тяло, последвани от мощен балансиращ енергията масаж, постигнат чрез нежните и твърди кръгови движения с билкови масла. Лечението завършва с почистваща и релаксираща маска за лице, която използва персонализирани билкови съставки според вашия аюрведичен тип тяло.
Много ефективно лечение за съживяване на тялото и ума. Подобрява благосъстоянието, чувството на увереност и помага за облекчаване на хемиплегия, парализа и ревматоидни заболявания.
Широдхара и Кшеердхара
Поток на челото с лечебни масла, мътеница, билково мляко, 1 час, 2 терапевта.
Дара означава поток. Това лечение включва непрекъснат поток от топли нагрявани билкови масла от глинен съд на челото. Когато лечебната мътеница замества маслото, терапията се нарича Takkadhara. И ако хербализирано мляко, то се нарича Ksheeradhara.
Това лечение дълбоко отпуска нервната система, облекчава стреса и напрежението и е много ефективно за подобряване на паметта, лечение на мигрена, E.N.T. разстройства, подобрява дълбокия сън и намалява напрежението и др.
Патрасвада Елакижи
Билков и лечебен маслен компресор за тяло, 1 час, 2 терапевта.
Patra и ela означават лист, Kizhi означава ленен пакет. Elakizhi или Patrasweda е вид судация терапия, използваща смес от билкови листа, настърган кокос, горчица и каменна сол. Делът на тези съставки варира в зависимост от симптома на заболяването и неразположенията. Листата се запържват с няколко други билкови съставки и се завързват в лен и се потапят в топло лечебно масло и умело се масажират върху цялото тяло.
Това е високоефективно лечение на различни мускулни болки и нервни проблеми като болки в гърба, дискове, спондилит, ишиас, ревматизъм, артрит, навяхвания, спазми и подуване на ставите и т.н.
Avagaha Sweda
Билкова парна водна баня, 30 минути.
Avagaha означава потапяне, а Sweda се изпотява. Ще седнете в голяма вана, пълна до пъпа с пара и топла вода, приготвена с билки против вата. Този процес ще предизвика изпотяване на тялото, като по този начин се отделят примеси и токсини. Това лечение е особено ефективно, когато се приема след Abhyangam.
Това лечение е ефективно при проблеми със стомаха и храносмилането, оплаквания от уриниране, херния, ревматизъм и други разстройства на Вата и Доша. Той е много ефективен при болки и болки в мускулите и болезнените стави и премахване на целулит.
Падагата
Масаж на тялото с крака, 1 час, 2 терапевта.
При това лечение терапевтът умело масажира с помощта на ходила вместо крака. Терапевтът балансира, като държи дълго и здраво въже, вързано за тавана и държи долния край на въжето, докато използва краката за масаж.
Премахва дълбоко вкоренената болка в ставите и костите, дълбоко отпуска, помага за отстраняване на токсините от по-дълбоките тъкани и помага за премахването на излишните мазнини.
Абхиангамово масло
Лечебен маслен масаж на цялото тяло, 1 час, 2 терапевта.
Abhyangam е основното лечебно средство на Аюрведа и майката на всички масажи. Това е мощен масажен режим, при който лечебните масла, персонализирани според вашия индивидуален тип тяло, се прилагат обилно върху цялото тяло и се масажират дълбоко в кожата. Това лечение е много ефективно за детоксикация, подхранване и съживяване на цялото тяло. Abhyangam постига лечебни ефекти чрез естествено хармонизиране на ума, тялото и духа.
Повишава здравината на тъканите и подобрява общата физическа форма. Той симулира кръвообращението, подмладява цялото тяло, премахва целулита, против стареене, помага за по-добър сън, насърчава жизнеността и намалява дисбаланса на вата и стреса. Препоръчва се при скованост, стрес, артрит и болки в гърба.
Какво е включено
- 7 нощувки настаняване
- 17 аюрведични и спа процедури на човек
- Изчерпателна консултация по Аюрведа
- Всички ястия (закуска, обяд и вечеря)
- Ежедневна минерална вода
- Екскурзии, споменати в маршрута
- Свежи цветя и кошница с плодове
- Ежедневни йога сесии за изгрев и залез
- Изгрев медитация
- Транспорт до и от Zen Resort
допълнителни детайли
Настаняване
- Време за настаняване: 15: 00
- Време за напускане: 11: 00
От дизайна на 14-те луксозни вили и 12 първокласни вили, които ще ви вдъхновят със своята обвързваща ангажираност с балийските традиции, до вкусната кухня, автентични аюрведични спа процедури за съживяване, ежедневна йога, медитация и пранаяма за вашето духовно благополучие, красив инфинити басейн, както и набор от природни и културни дейности, всички изживени чрез изключително обслужване.
Луксозни вили Sunrise
Вилите Sunrise Deluxe имат изглед към градините и басейна, а освен това и към естествената гора, оризовите полета, лозята и морето на Бали. Тези вили разполагат с голяма тераса с маса и шезлонги, голяма климатизирана спалня с кралски или двойни легла с четири стойки, красиво издълбани балийски мебели и ръчно изработени мебели. Просторна гардеробна или гардеробна зона води до баня на открито, с дъждовен душ и тропически растения. Допълнителните функции включват вентилатор на тавана, прозорци с мрежи против насекоми, сейф и хладилник.
Вили Sunset Deluxe
Във вилите Sunset Deluxe се влиза през частна тераса с релаксиращо открито кушетка пред лотосово езерце и буйни градини, с изглед към естествената гора, оризовите полета, лозята и морето на Бали. Тези луксозни вили с подове от тиково дърво разполагат с климатизирана спалня с двойно легло с балдахин, класически балийски мебели и ръчно изработени мебели. Голяма разходка в гардероба или гардероба води до баня на открито, с голяма потънала вана, дъждовен душ и тропически растения. Допълнителните функции включват вентилатор, прозорци с мрежи против насекоми, сейф и хладилник.
Sunrise Premium Villas
Във вилите Sunrise Premium се влиза през частна тераса, с релаксиращо кушетка на открито, масичка за кафе с шезлонги, изглед към потъващ басейн и буйни градини и извън тази естествена гора, оризови полета, лозя и морето на Бали. Тези луксозни вили разполагат с климатизирана спалня, с двойно легло с балдахин, дизайнерски балийски мебели, ръчно изработени мебели и произведения на изкуството. Тя и неговите гардероби и голяма баня с гардеробна, ъглова душ кабина с широко отворени прозорци и тропически растения. Допълнителните функции включват сейф, хладилник, сешоар и огледало за превръзка.
съоръжения
- Басейн (външен)
- Климатизирани стаи
- Градина
- Тераса
- Душ на открито
Място за отстъпление
С изглед към морето на Бали, сгушен в тропически градини и заобиколен от природата, се намира Zen Resort Bali - цялостно и уелнес убежище за отдих и подмладяване на физическото, психологическото и духовното уелнес. Изпитайте радостта и удоволствието от устойчивия живот в хармония със себе си, семейството и приятелите си и със света на природата.
Неща за правене
Гмуркане
Насладете се на морето на Бали чрез Zen Dive, нашият център за гмуркане PADI (Професионална асоциация на инструкторите по гмуркане), предлагащ най-високото ниво на услуги за гмуркане в Бали. Ние предлагаме уникална програма за гмуркане с хармония със специализирани техники за йога, медитация и дишане, създадени специално за подводно плаване, за да подобрим ефективността и ефективността на консумацията на въздух, да подобрим гъвкавостта и фитнес на тялото и да осигурим медитативно спокойствие и увереност. Нашите програми за гмуркане са създадени както за начинаещи, така и за специалисти по гмуркане и практикуващи йога.
Всички Zen Dive курсове и гмуркания се провеждат в най-красивите места за гмуркане на Бали. Zen Dive се намира на плажа Пури Джати, дом на най-доброто макро гмуркане на Бали и неуловимия имитиращ октопод. На кратко разстояние е остров Menjangan, известен с изключителното си гмуркане с шнорхел и скални гмуркания, здравословното си население от меки и твърди корали, голямо разнообразие от тропически риби и морски растения.
Всички Zen Dives курсове и гмуркания се провеждат в малки групи, с нашите сертифицирани и опитни PADI майстори на гмуркане, които също са йога учители или практикуващи. Zen Dive предлага пълна гама от PADI курсове и специалитети и може да приспособи всяка програма според вашето преживяване и комфорт.
Обиколка на Сингараджа
Посетете Кралския дворец в Сингараджа и храма Беджи (Пура Беджи). Този храм е построен през 15 век, по време на връхната точка на Маджапахит, и се счита за един от най-старите храмове в Бали. Посетете храма Далем Джагарага, светилище за поклонение на Бога на разрушението и поход, за да видите водопадите Секумпул.
Голф с изглед към планината
Проектирано от Пийт Томпсън, голф игрището в Бали Handara Kosaido Country Club се счита за едно от петте най-добри игрища в Азия. Това е поле с 18 дупки, разположено вътре в кратера на изчезнал вулкан, на надморска височина над 1100 m. Курсът има невероятна гледка към планини, кратерни езера и тропическа гора, създавайки драматичен фон за голф.
Свидетели на вулкана Батур
Селата Кинтамани, Батур и Пенелокан се намират на ръба на кратера Планина Батур, на около 1500 м надморска височина, и предлагат драматични гледки към действащия вулкан Батур и спокойното езеро Батур. В допълнение към планината Батур и езерото Батур, посетете село Батубулан, за да видите танц Баронг, село Селук за сребърни произведения, оризова тераса Тегалаланг, агро туризъм на кафе Бали, храм Гоа Гаджа и село Мас.
По време на този уелнес празник ще бъдат осигурени всички ястия, включително закуска, обяд и вечеря с ежедневна минерална вода, свежи цветя и кошница с плодове. Професионалните и талантливи готвачи, местни и световни вкусове, свежи и здравословни съставки правят изживяването на Zen вкусно и незабравимо.
- Пакет за Аюрведа Индия, Пакет за отслабване Аюрведа Керала Индия, Пакет за почивка в Индия, Индия
- 7 дни билкови тънки хапчета, A-slim 100% натурална капсула за отслабване, капсула за тяло - (метална кутия) САЩ Китай
- 30 дни Waistline® за отслабване - Прегледи на свидетелства
- 70 в Йога постелка Фитнес Натурални коркови постелки Пилатес Спорт Отслабване Балан; Пасифлора Начало
- 10 коктейла за отслабване на талията за празнични партита