Пакети за домашни почивки на Индия Керала Аюрведа - Пакет за отслабване

пакет

Име на маршрута: Керала Аюрведа - Програма за отслабване
Продължителност: 30 дни/29 нощи
Най-доброто време за пътуване: от януари до декември

Премиум пакет: The Travancore Heritage (Аюрведа Курорт)
Стандартен пакет: Beach & Lake Ayurveda Resort (Resort)

Ден 06 ДО Ден 08

  • Специална закуска.
  • Сутрин Удавартанам, Шведанам
  • Вечерна йога и пранаям.

  • Сутрин Удавартана, Суеданам, Виречана (прочистване на дебелото черво). График на специална лечебна диета. Вечерна йога и йога пранаям и виняса.

Ден 02 ДО Ден 04

Сутрешен Удавартанам (това е прахообразен масаж с билки), шведанам и вътрешно омазняване.

Храната ще бъде специална според съвета на доктора, което ще помогне за намаляване на теглото като лимонова вода, мед, чокър, овес, просо, ечемичен продукт, мунг дал и билкови лекарства.

Вечерна йога и пранаям от експерт Йогачаря.

Премиум пакет: The Travancore Heritage (курорт Аюрведа)
Стандартен пакет: Beach & Lake Ayurveda Resort (Resort)

Ден 10 ДО Ден 12

  • Сутрин Удартантам, шведанам.
  • Специална диетична програма.
  • Вечерна йога и пранаям.

Ден 13 ДО Ден 28

  • Сутрин Удавартанам, Шведанам и различни видове Басти за почистване и отслабване на телесното тегло.
  • Вечерна йога и йога пранаям и виняса. 10-ти ден - Делхи (заминаване)

Сутрин Удавартанам и Шведанам заедно с основен детокс като Ваманам или Виречана, Без закуска, обяд и вечеря (Постен ден)

Пълна почивка цял ден.

Вечерна йога и йога Пранаям и Виняса.

Премиум пакет: The Travancore Heritage (Аюрведа Курорт)
Стандартен пакет: Beach & Lake Ayurveda Resort (Resort)

  • Сутрин Абхаянга, Шведанам и Насям.
  • Вечерна йога и йога Пранаям и Виняса.
  • Експертна консултация по аюрведа и йога за начин на живот, хранителна добавка, билкови лекарства