Можете да разчитате на здравословна, вкусна храна, всеки път

Нашите редактори независимо изследват, тестват и препоръчват най-добрите продукти; можете да научите повече за нашия процес на преглед тук. Може да получаваме комисионни за покупки, направени от избраните от нас връзки.

приложения

  • Най-доброто като цяло:Червен пипер
  • Най-доброто за готвачи, смачкани във времето:Хранене
  • Най-доброто за отслабване:Чиния радост
  • Най-доброто за второ място за отслабване:Яжте това много
  • Най-доброто за феновете на социалните медии:PrePear
  • Най-доброто за приготвяне на храна:MealPrepPro
  • Най-доброто за използване на остатъците:Голяма фурна
  • Най-добре, ако бюджетирате:Табло за хранене

Най-доброто като цяло: червен пипер

"data-caption =" "data-expand =" 300 "data-tracking-container =" true "/>

С любезното съдействие на червен пипер

Безплатна версия на приложението

Персонализира избраните рецепти и лесно ги мащабира нагоре и надолу

Безпроблемна облачна синхронизация между устройства

Запазва рецепти от всички основни сайтове за храни и вина и лесно създава списъци с хранителни стоки

Няма вградена хранителна информация

Няма база данни с рецепти и не може да сканира хартиени рецепти от снимки

Paprika е нашият най-добър избор, защото ви дава тонове гъвкавост и персонализиране с опцията за безплатно приложение. Няма обаче база данни с рецепти или предварително зададени планове за хранене, така че първо трябва да създадете своя собствена колекция от рецепти. За щастие, машинката за рецепти на Paprika улеснява запазването на рецепти директно от мрежата. И можете ръчно да въвеждате свои собствени семейни рецепти или любими книги с готварски книги.

Когато организират запазени рецепти, потребителите могат да назоват свои собствени категории. Така че вместо само говеждо или пилешко месо, можете да имате имена като 30 минути или по-малко, незабавно гърне или детски любими. Ако сте склонни да използвате рецепти като насоки вместо евангелие, можете да редактирате рецептите и да добавяте бележки, но все пак ще има връзката към оригинала, в случай че имате нужда от него.

Приложението показва данни за хранителните стойности от рецепти, които го включват, но няма вградена програма за изчисляване на данни за рецепти, които го нямат. Но той може автоматично да мащабира съставките нагоре или надолу в зависимост от това колко порции искате да направите и може автоматично да конвертира от метрични към имперски измервания.

Лесно е да създадете седмичен или месечен план за хранене, като използвате запазените рецепти. безплатната версия на приложението ви позволява да свалите до 50 рецепти (можете да надстроите срещу заплащане, за да получите повече). Той автоматично ще създаде персонализиран списък с хранителни стоки въз основа на вашия план, консолидирайки съставките, когато е необходимо и позволявайки на потребителите да добавят всичко друго, от което може да се нуждаят, като хартиени кърпи.

Най-доброто за готвачи, смачкани във времето: Mealime

"data-caption =" "data-expand =" 300 "data-tracking-container =" true "/>

С любезното съдействие на Mealime

Безплатна основна версия

Лесен за използване и удобен за хора, които са притиснати от времето

Лекува рецепти, базирани на специфични хранителни нужди, харесвания или антипатии

Генерира списъци с покупки за цифрови покупки

Обновената версия изисква месечно плащане

Липсва подробна хранителна информация за всяка рецепта

Не позволява ръчно добавяне на рецепти

Ако искате да се храните по-здравословно, но нямате време да търсите в мрежата за рецепти или да прекарате един час в готвене, Mealime е приложението за вас. Създайте профил, добавете предпочитанията си към храната, след което изберете ястията за седмицата си от рецепти, които приложението лекува само за вас. Компанията обещава, че могат да бъдат приготвени за 30 минути или по-малко и дори ще генерира списък за пазаруване, който може да бъде импортиран в Amazon Fresh или Instacart за доставка.

Всички рецепти са здравословно наведени и могат да се съобразят с много диетични ограничения, като кето, палео и веган. И можете да импортирате любими рецепти от мрежата, въпреки че добавянето на рецепти ръчно не е опция. Приложението е безплатно, но ако надстроите до Pro, ще получите достъп до много повече рецепти, информация за храненето и възможност за филтриране на ястията по брой калории, запазване на плановете ви за хранене и добавяне на бележки към рецепта.

Най-доброто за отслабване: чиния радост

"data-caption =" "data-expand =" 300 "data-tracking-container =" true "/>

С любезното съдействие на Plate Joy

Диетолог, проектиран и подкрепен за силно персонализиран план, базиран на обширно проучване на приема

Безплатно при някои доставчици на здравно осигуряване

Генерира списъци с покупки за цифрови покупки, които също имат за цел да намалят разхищаването на храни

Безпроблемна облачна синхронизация между устройствата, плюс това се синхронизира с фитнес и калории

По-скъпи от конкурентите без добавки като безплатни съставки

Силно персонализираните планове за хранене на Plate Joy са благодат за хората със специфични диетични ограничения. Потребителите правят проучване на начина на живот, което включва неща като хранителни предпочитания, фитнес и калории, алергии и графици, а приложението използва 50 точки за данни, за да създаде уникален план за хранене само за вас. Той дори побира тези, които са диабетици или са с нисък план FODMAP.

Плановете за хранене са разработени от диетолози, които също са достъпни по телефона или в чата, а рецептите включват закуска, обяд, вечеря и закуски. Плановете за хранене автоматично ще генерират списък за пазаруване, който може да бъде интегриран с Instacart или други услуги за доставка на хранителни стоки. Можете също така да добавяте свои собствени рецепти ръчно.

Потребителите могат да синхронизират приложението със своя FitBit, така че автоматично ще добавя информация за храненето на храната си към техния калориен тракер. Още по-добре, ако вашият доставчик на здравно осигуряване се присъедини към отдела на компанията PlateJoy Health, можете да получите безплатен абонамент, безплатен Fitbit и безплатна скала.

Най-доброто за второ място за отслабване: Яжте толкова

"data-caption =" "data-expand =" 300 "data-tracking-container =" true "/>

С любезното съдействие на Eat This toliko

Калория целенасочена; чудесно за хора, които обичат да проследяват своите макроси

Добра хранителна информация за рецепта

Лесен за използване за уебсайт или ръчно добавени рецепти

Голяма база данни от ресторанти и пакетирани храни плюс баркод скенер за хранителна информация

Не е идеален за семейства, които имат хора с различни хранителни нужди или цели

Без списъци за пазаруване или доставки на хранителни стоки за безплатна версия

Прогнозите за разходите в списъка за пазаруване не винаги са точни

Разрешава само дневни планове за хранене, освен ако не платите месечната такса за надстроена версия

Приложението ще генерира персонализирани планове за хранене от своята база данни, използвайки вашите предпочитания и калорийни цели като ориентир. Той също така позволява на потребителите да импортират рецепти от мрежата или да ги добавят ръчно. Това е и калориен тракер с база данни за популярни ресторантски ястия и пакетирани храни, които можете да добавите ръчно или със скенер за баркод. Приложението обаче позволява само дневни планове за хранене, освен ако не надстроите до акаунта Premium за $ 4,99 на месец. Premium позволява седмични планове с хранителни цели за всеки ден, автоматични списъци за пазаруване и доставка на хранителни стоки.

Най-доброто за феновете на социалните медии: PrePear

"data-caption =" "data-expand =" 300 "data-tracking-container =" true "/>

С любезното съдействие на PrePear

Хиляди безплатни рецепти, персонализирани според вашите цели, нужди, харесвания и нехаресвания

Добра хранителна информация за рецепти, внесени от уебсайтове

Добавянето на рецепти от мрежата или на ръка е бързо и лесно

Свържете се с приятели и любители на храната чрез приложението

Генерира интелигентни списъци за пазаруване

По-добрите функции изискват закупуване на надстройката Prepear Gold

Отнема много работа, за да добавите съставки във вашите лични рецепти, за да получите точна хранителна информация

Много от най-популярните хранителни блогъри в мрежа си партнират с PrePear, за да предлагат своите рецепти и планове за хранене на потребителите. С едно кликване можете да добавите рецепти за един месец от любимите ви блогъри към календара ви, пълни със списъци за пазаруване. Предупреждението е, че ще трябва да надстроите до Gold, за да получите достъп до тези планове.

Но дори и да изберете безплатната версия, която е благословена без реклами, пак ще имате повече от 100 000 рецепти, от които да избирате в базата данни на приложението. Рецептите са качени от общността на потребителите (включително много блогъри) и често имат отзиви или класиране на звезди. Има всичко - от класика до кето и ако зададете няколко предпочитания, приложението ще подготви това, което виждате. Можете лесно да добавите още рецепти от мрежата или да добавите ръчно любимите на семейството си. Разделът Food Feed е мястото, където можете да създадете своя собствена мрежа от приятели, нещо като група за храна във Facebook, за да получите вдъхновение от това, което всички останали готвят, и да споделите вашето.

Готвенето от приложението е много удобно за потребителя: Можете да проверявате съставките, докато вървите, а форматът с разделен екран ви позволява да виждате съставките от едната страна и инструкциите от другата. Можете също да добавите напомняния, които да ви предупреждават за размразяване на месо или да започнете да приготвяте.

Най-доброто за приготвяне на храна: MealPrepPro

"data-caption =" "data-expand =" 300 "data-tracking-container =" true "/>

С любезното съдействие на MealPrepPro

Лесни рецепти за седмично или ежедневно готвене

Хранителна информация за всички рецепти

Персонализирани рецепти, които отговарят на вашите нужди, цели, харесвания и антипатии

Синхронизира с фитнес устройства

Генерира интелигентни списъци за пазаруване

След 7-дневен безплатен пробен период има месечна такса

Проектиран за периодично готвене, така че математиката при мащабиране зависи от потребителя

Има много време, прекарано в кухнята, за да се съобразите с предложения от седмицата план

MealPrepPro е предназначен за хора, които искат да готвят големи порции здравословна храна, така че просто трябва да подгряват и да ядат по-късно през седмицата. Рецептите се правят бързо - само 10 до 30 минути за храна в продължение на четири дни - и са предназначени за вас да направите голяма партида един ден и след това ще ядете няколко дни след това. Разбира се, че се повтаря, но ако гледате какво ядете и нямате много време, винаги ще ви чака здравословно хранене. Ако предпочитате да готвите прясно всеки ден или да готвите още по-голяма партида за замразяване, можете да настроите приложението да прави и това.

Настройте предпочитанията си според вашата диета (кето, палео, на растителна основа и т.н.) и позволете на приложението да определи вашите макроцели въз основа на вашите здравни статистики, или можете да ги зададете ръчно. Приложението ще създаде седмичен план за обяд и вечеря (плюс закуска и закуски, ако ги искате) от своята колекция от рецепти. Като цяло ще готвите само два пъти седмично, въпреки че няколко закуски и леки закуски се правят на минута.

Можете да персонализирате плана, ако искате. Той дори ще предложи предложения, ако искате да замените ястие с нещо друго. Рецептите са лесни за изпълнение с видеозаписи стъпка по стъпка, но са създадени за един или двама души, така че ако храните семейство, ще трябва да си направите математика, за да увеличите нещата. Можете също да добавите свои собствени рецепти. Планът генерира организиран списък за пазаруване и можете да зачеркнете нещата, докато ги вземате.

Приложението се синхронизира с Apple Health и Apple Watch, така че можете да следите калориите/макросите, консумацията на вода и да следите списъка за пазаруване от китката си.