Независимо дали го имате в салати, сандвичи, тестени изделия или дори просто да ги имате след подправяне и печене на скара, краставиците са обичани за малко. Но знаете ли, че има различни странични ефекти от яденето от краставицата? Да, точно както е изпълнен с различни хранителни вещества, той също има специфични странични ефекти също върху здравето.

краставични

Недостатъци на краставицата:

Ето основните опитни странични ефекти на краставицата от преяждането, това са често срещаните недостатъци на краставицата.

1. Увеличение на уринирането:

Това е сред популярните странични ефекти от краставицата. Краставицата е диуретик по естествен път. Наличието на краставица увеличава производството на урина в тялото. Отново излишъкът на урина води до дехидратация.

2. Той идва с токсичен елемент:

Били ли сте някога горчива краставица? Причината за горчивината му е елемент, известен като кукурбитацин, който е токсично съединение на високо ниво. Тъй като е токсичен, той е сред различните недостатъци на краставицата, което води както до леки, така и до сериозни здравословни проблеми.

3. Подуване и лошо храносмилане:

Яденето на краставица дава ли ви оригване? Това може да е един от често срещаните странични ефекти от морската краставица. Присъстващият в краставицата кукурбитацин води до лошо храносмилане, което допълнително води до стомашни болки и подуване на корема. При сериозни състояния прекалената консумация на краставици също може да доведе до диария.

4. Алергични реакции:

Ако търсите странични ефекти краставичен сок, алергичните реакции могат да бъдат една от причините. Има хора, които са се сблъсквали с реакции като сърбеж, подуване на лицето или устата, инфекции на гърлото и т.н.

5. Може ли да изложите бъбреците си на риск:

90% от краставицата е вода. Един от страничните ефекти на краставичната вода е, че тя може да бъде рискована за бъбреците ви. Наличието на твърде много вода от краставица би създало натиск върху обема на кръвта и след това върху кръвоносните съдове и сърцето, което може да увреди бъбреците, което води до дисбаланс.

6. Излишък на витамин С:

Шокиращо, но това е вярно. Списъкът с недостатъците на краставицата включва и количеството витамин С, получено от него. Излишното количество витамин С в краставицата носи свойства като прооксидант и антиоксид, което увеличава шансовете за проблеми като акне, рак, преждевременно стареене и т.н.

7. Вредно за бъбреците:

Страничните ефекти от екстракта от морска краставица включват хиперкалиемия, която се случва поради огромното присъствие на калий в организма. Това може да доведе и до други състояния като коремни спазми, подуване на корема, чревни газове и др.

8. Може да бъде рисковано за сърцето:

Както бе споменато по-горе, краставицата идва с добро ниво на вода, което увеличава налягането в обема на кръвта. След това налягането се увеличава към кръвоносните съдове и сърцето. Това може да причини сериозни щети на съдовете.

9. Олово към газови проблеми:

Един от страничните ефекти от яденето на краставица през нощта включва проблеми с газовете. Краставицата се предлага с кукурбитацин, което води до ситуации, при които храносмилателната система се проваля, което води до метеоризъм и подуване на корема. Това също увеличава шансовете за бензин.

Краставицата без съмнение носи редица предимства; той също има някои странични ефекти, които трябва да се помнят. Следователно е препоръчително да имате краставица в умерено количество, за да получите ползите, които идва с нея. Според нашата диетична диета можем да препоръчаме нашия диетолог за правилна диета, включително краставицата не е лоша, но може би понякога хората са изправени пред дразнене на кожата или обриви. Можем да избегнем такъв тип проблеми с помощта на диетичен консултант.