Вторична навигация

  • Как да правим диета
  • Започнете да отслабвате
  • Преглед на най-добрите диети
  • 10 мита за отслабване
  • Дръжте теглото на разстояние
  • Ако отслабнете бързо?
  • Как вашият личен лекар може да ви помогне да отслабнете
  • Как да отслабнете в инвалидна количка
  • Управление на тежестта с учебно затруднение

Повечето хора напълняват, защото ядат и пият повече калории, отколкото изгарят чрез ежедневно движение и функции на тялото.

медицински

Но в някои случаи наддаването на тегло може да се дължи на основно здравословно състояние. Тази страница обхваща 9 медицински проблема, които могат да причинят наддаване на тегло.

Можете също така да прочетете повече за други скрити причини за наддаване на тегло.

Недействаща щитовидна жлеза

Недостатъчната активност на щитовидната жлеза (хипотиреоидизъм) означава, че щитовидната жлеза не произвежда достатъчно хормони на щитовидната жлеза. Това забавя метаболизма на тялото и може да доведе до наддаване на тегло. Въпреки че слабо действащата щитовидна жлеза може да се появи на всяка възраст и при двата пола, тя е най-често срещана при по-възрастните жени.

Състоянието обикновено се лекува с ежедневни хормонозаместителни таблетки, наречени левотироксин.

Лечение на диабет

Увеличаването на теглото е често срещан страничен ефект за хората, които приемат инсулин, за да управляват диабета си. Инсулинът помага да контролирате нивото на кръвната си захар. Някои хора с дългогодишен диабет могат да ядат повече, отколкото им е необходимо, за да предотвратят ниска кръвна захар, известна също като "хипо" или хипогликемия.

Редовното хапване може да означава, че приемате повече калории, отколкото ви е необходимо. Това може да доведе до общо наддаване на тегло.

Посещаването на образователен курс по диабет може да ви помогне да управлявате здравословно своя диабет.

Тези курсове са:

  • DESMOND за хора с диабет тип 2
  • DAFNE за диабет тип 1

Стареене

Хората започват да губят малко мускули с напредването на възрастта, най-вече защото стават по-малко активни. Мускулите са ефективно изгаряне на калории, така че загубата на мускулна маса може да означава, че изгаряте по-малко калории.

Ако ядете и пиете същото количество, както винаги, и сте по-малко физически активни, това може да доведе до наддаване на тегло. За да намалите загубата на мускули, трябва да останете активни и да се опитате да правите редовни упражнения за укрепване на мускулите.

Лечение със стероиди

Стероидите, известни също като кортикостероиди, се използват за лечение на различни състояния, включително астма и артрит. Дългосрочната употреба на кортикостероидни таблетки може да увеличи апетита при някои хора, което води до наддаване на тегло.

Ако бъдете изключително внимателни с това, което ядете, докато използвате стероиди, това ще ви помогне да не ядете повече от обикновено. Ако се притеснявате от наддаване на тегло, говорете с личен лекар за помощ за контрол на теглото ви.

Не трябва да намалявате или спирате приема на стероиди, без първо да говорите с личния лекар.

Синдром на Кушинг

Синдромът на Кушинг е много рядък и се причинява от високи нива на хормона кортизол. Може да се развие като страничен ефект от дългосрочното лечение със стероиди или в резултат на тумор.

Повишаването на теглото е често срещан симптом, особено на гърдите, лицето и стомаха. В зависимост от причината, лечението обикновено включва или намаляване или оттегляне на употребата на стероиди, или операция за отстраняване на тумора.

Стрес и лошо настроение

Хората реагират по различен начин на стрес, безпокойство и депресивно настроение.

Някои хора могат да отслабнат, докато други могат да напълнеят. Някои хора се обръщат към храната като механизъм за справяне и тя може да доведе до омагьосан кръг. Повишаването на теглото от депресия може да ви направи по-депресирани, което може да доведе до по-нататъшно наддаване.

Ако знаете, че сте емоционален ядец, намирането на други форми на разсейване може да ви помогне, като например:

  • упражнение
  • хоби
  • обаждане на приятел
  • излиза на разходка
  • като има успокояваща вана

Умора

Някои проучвания показват, че хората, които спят по-малко, са по-склонни да имат наднормено тегло от тези, които спят повече. Не е ясно защо, но една теория е, че хората, лишени от сън, имат намалени нива на лептин, химичното вещество, което ви кара да се чувствате сити, и по-високи нива на грелин, хормона, стимулиращ глада.

Задържане на течности

Задържането на течности може да доведе до напълняване, тъй като части от тялото се подуват от течност. Някои видове задържане на течности са често срещани, например:

  • стоящи дълго време
  • бидейки предменструален

Подуването може да се появи в една определена част на тялото, например глезените, или може да бъде по-общо.

По-тежкото задържане на течности също може да причини задух. Обадете се на 999, ако имате задух или се мъчите да дишате.

Синдром на поликистозните яйчници

Синдромът на поликистозните яйчници (СПКЯ) е често срещано състояние, което засяга начина на работа на яйчниците. Симптомите могат да включват нередовни менструации, проблеми със забременяването, нарастване на излишната коса и наддаване на тегло. Точната причина за СПКЯ е неизвестна, но се смята, че е свързана с хормони, включително твърде много инсулин и тестостерон.

Хората с СПКЯ обикновено напълняват около кръста си.

Страницата е последно прегледана: 25 февруари 2020 г.
Следващото преразглеждане е на 25 февруари 2023 г.