90-дневна звезда на годеника Саша Ларин (Съпругът на Emily McCue Larina) сподели съвети за диети. Той също така разкри какво е неговото хранене в измамен ден. В момента, в който Саша дойде в Америка, той вече беше готов да удари фитнеса. Сега с работна виза в ръка той може да работи като личен треньор. Въпреки това той също споделя всичките си съвети за фитнес с феновете.

90-дневен годеник: Саша Ларин споделя тайната на спазването на диета

Саша Ларин не крие факта, че е здравословен орех. В момента, в който получи разрешението си за работа, той отиде направо във фитнеса. Саша наскоро започна да работи във фитнес зала като треньор. Обаче от избухването на коронавируса фитнес залата, в която работи, временно спря. Това означава, че 90-дневният годеник на годеника не е работил. Но Саша отделя това време, за да „излекува всичките ми микро травми“.

Въпреки това, 90-дневният годеник споделя своите диетични съвети в социалните си медии. Саша Ларин даде съвет на феновете как да се придържат към диета. Той каза да включите едно от любимите си ястия в ежедневието си. Той също така каза, че трябва да ядете това ядене веднъж седмично. " Според Саша това ще започне да ви държи психически и физически доволни. За него това хранене е паста. Този съвет дойде след като Саша и съпругата му Емили МакКуе Ларина имаха среща за вечеря в италиански ресторант.

саша

Саша Ларин разкрива Go-To Cheat Meal

Саша Ларин наскоро отговори на някои въпроси от фенове. Феновете на 90-дневния годеник знаят, че всичко е свързано с активен и здравословен живот. Но един фен искаше да знае какво яде, когато не е здрав. Феновете попитаха „кое е любимото ти ястие?“ Саша каза, че е „винаги различно“. Той каза, че „може да е бургер или пица“.

Членът на 90-дневния годеник обаче също обича да се отдаде на някои сладки хранителни продукти. Саша Ларин каза, че „понякога нещо сладко.“ Ако се стреми да задоволи сладкия си зъб, определено не яде зърнени храни. Саша ще яде торта или поничка.

90-дневен годеник стипца предлага съвети за здравословен живот

Саша Ларин често споделя съвети за фитнес в интернет. Наскоро той говори за времето, което смята, че трябва да тренирате във фитнеса седмично. Той каза, че „това зависи от вашите цели и начин на живот“. За тонизиране на мускулите той препоръчва 2-3 пъти. Ако обаче „се опитвате да подобрите физиката си, тогава 4-5“. Но той също така иска хората да не забравят да отделят време, за да позволят на мускулите ви да се възстановят.

90-дневният фитнес треньор също сподели съвети за начините да бъдете по-здрави. Фен попита Саша Ларин, „опитвайки се да бъде по-здрав, но трудно. Някакъв съвет?" Той каза: „Да останеш здрав в тежките времена винаги е правилно решение.“ Съветът му е прост, бъдете „активни и яжте правилно“. Със сигурност това е същият съвет, който Саша дава на Емили.

Sapun Dirt е основното място за чести проверки, когато търсите всички най-нови 90-дневни новини, актуализации и други.